běhání

[Anela]

Honzo, nejdeš na Valašský hrb?

nejdu... mame v planu zacit v kvetnu stavet barak, takze na zavodni vikendy moc casu nebude. doufam, ze se vejdu do registrace na hostynskou osmu - to je letos jedine, co si letos nechci nechat ujit.

[Beet]

Tak mám letos prvních 7 kiláků za sebou.

[alois]

já 15km po zlomenině obratlového výběžku, nic moc

[guzmic]

Zkouším běhat trochu delší trasy, dnešní trail 23 km, bez vody.

[Anela]

musim se do toho tento tyden taky pustit a dat alespon 20 km v kuse. za 14 dni me ceka 50 km v terenu

kupil jsem si behaci kratasy s kapsama kam se vleze i 250ml softflaska tak to chci vyzkouset...

[guzmic]

já když vím, že budu běhat delší trasu, tak mám klasický běžecký batoh, koupený v Decathlonu no a na běhy do 15 km beru jen ledvinku, tam mám klíče, mobil a láhev 250ml na vodu.

Chlapci a děvčata, co si myslíte o tomhle borcovi. Běhá závody od 10km po ultra, stravuje se většinou jen na ovoci a propaguje půsty jen ja destilované vodě popř úplně bez vody a jídla.

viz. jeho blog.

http://richardzvolanek.sk/moj-pat-dnovy-suchy-post-bez-jedla-bez-vody-bez-umyvania-s-vodou/

[Prochy68]

S tou destilkou bych teda byl dost opatrnej.....

[guzmic]

Už jsem o tom četl na několika místech, já to nezkoušel, jen mě zajímá názor jiných lidí.

[ismit]

úplná kravina to nebude, tu vodu si připravuješ sám v destilátoru. Jednu dobu jsem dost visel na tomhle webu: www.pust.cz a asi 2x jsem absolvoval jednodenní půst pouze s normální vodou a samozřejmě pro trávicí soustavu úplně super!

ve čt. mě čeká 50 km v Itálii. A jako vždycky, nemám dostatečně naběháno, nestíhám dlouhé běhy nad 20 km.

[Prochy68]

https://www.vak.cz/soubory/demivod.pdf

[redd]

Napr. blazni do kafe/caje muzou mineralizovat destilku a vyrobit si tak ?idealni? vodu. Piti ciste destilovane vody je blbost.

Upraveno 23. dubna 2019 uživatelem redd

[Anela]

A zpět k běhání. Dnes super podmínky, pod mrakem, chladno. Jen možná nemuselo tolik foukat.

Až jsem byl překvapený, jak to odsejpá...

[Beet]

A zpět k běhání. Dnes super podmínky, pod mrakem, chladno. Jen možná nemuselo tolik foukat.

Až jsem byl překvapený, jak to odsejpá...

 

Pěkně ty. To bude tím odpočinkem. Já zatím nejvíc 8km, ale cítím se dobře. Napohodu.

[Micey]

Anela: Z ty vzdalenosti by mi jeblo. Jsem schopnej behat 600m kolem baraku, abych mel presne desitku. A ty to nedobehnes blbejch deset metru na 20?!

Jinak kloboucek, to prevyseni je drsny..

[Anela]

protože na displeji nemám zobrazeny kilometry, ale jiné veličiny a displeje nepřepínám, tak mě jeblo až doma

hodinky většinou zapínám až po rozklusání a protažení někde dál od baráku (a stejně to mám s vypnutím), takže celkem jsem těch 20 určitě dal

[guzmic]

Honzo, moc pěkný běh, 20 km trail a skoro 600m pod dvě hodiny je super čas.

Takového času bych dosáhl možná, tak po rovině. :-D

[guzmic]

Po dešti, je ten běh nejlepší. :-) Příjemný vzduch a aspoň se člověk tak nepotí. Dnes 11km cca 400m výškových kolem komína.

[petr.jancik]

používá někdo Nike Runnig?

[petr.jancik]

mohli bychom se vzájemně hecovat.

[petr.jancik]

nedávno neoficiální půlmaraton za 1:50