Kila dolů

[tommas4]

Koukám že jsem pěkně přibral, ono nová kuchyň a vyváření si kdečeho je jasný pachatel,
sportovat se trochu hýbu, takže na vině bude - jídlo. 

Mimochodem přestat žrát je horší než přestat kouřit.

 

No nic, plnej motivace jsem se vydal nakupovat, fronta jako kráva, tak si říkám že budu čumět 

do vozíků co nakupujou hubený lidi, pro inspiraci.

#1 hubeňour, dva metry, tak 80 kilo max., kupuje štriclu bílýho toustovýho chleba a dva maxi balíčky chipsů,
u poklady přihodí sáček želé bonbónů . . . .

#2 hubenej chlapík s hubenou manželkou, kupujou vaničku balený rukoly, k tomu tři flašky dresinku (jako olej s vodou),
dva kanystry! cukru s vodou co se jmenujou sirup a 20 rohlíků

#3 hubená paní, ta má ve vozíku dva mega pytle hranolek, velkou majonézu, kostku másla
a rybí salát v majonéze

znechucenej jsem vyšel ven se svým nízkotučným tvarohem a okurkou, a tam je stánek s trdelníky,
u toho byli dva hubený a hubená prodavačka uvnitř, vedle stánek s burčákem s otylou prodavačkou
ale hubenej chlapík si odnáší dvě dvoulitrové petky burčáku
a pak je tam takovej humus fast food, špinavý zanedbaný, fakt jako odporný stánek s těma polotovarovejma
"hamburgerama" jak se do nich dává ta mražená, v MW ohřátá placka "maso" co je ve skutečnosti jak výrobní

salám, no a tam měli ti hubeňouři nějakej meeting nebo co, motalo se jich okolo toho snad osm

 

Tohle mi nikdo nevysvětlí.

[odjinud]

Ja to zas nechapu u tech bezdomovcu. Furt chlastaj a jsou hubeny jak proutek...

 

 

:-)

[Karlos]

Hubený lidi se prostě nepřežírají, to je celý. Neznám ani jednoho hubenýho člověka, který by měl jídlo jako koníčka a zábavu, nebo neváhal jet nakoupit hromadu jídla jen pro radost z toho, jak to pak doma všechno sežere. Hubení žijí pro jiné věci, mají jiné zájmy. Zato tlustých takových znám...

Je to jen o přístupu k jídlu.

[Karlos]

Koukám že jsem pěkně přibral, ono nová kuchyň a vyváření si kdečeho je jasný pachatel,

sportovat se trochu hýbu, takže na vině bude - jídlo. 

Mimochodem přestat žrát je horší než přestat kouřit.

 

No nic, plnej motivace jsem se vydal nakupovat,

Plnej motivace zhubnout jsem se vydal nakupovat jídlo

 

Jak říkám, je to jen o přístupu k jídlu.

[Mr. Igelit]

Hubenej ale zdaleka nemusí znamenat zdravej...

 

Sent from mTalk

[tommas4]

Plnej motivace zhubnout jsem se vydal nakupovat jídlo

 

Jak říkám, je to jen o přístupu k jídlu.

. . .jsem vyšel ven se svým nízkotučným tvarohem a okurkou . .

Tak přístup k jídlu mám výbornej, to je jasný

Jinak to je samozřejmě post jako na odlehčení, z legrace (byť viděné je zcela pravdivé).

[odjinud]

Tak kdo hlásí závazek? :-)

[guzmic]

Rád bych do léta sundal tak 5-7 kg. :-)

[Petr72]

Išiel som z 92 na 79 za rok 2017 bola to fuška ostalo mi ešte dať dole 2 kilá tuku a to bude

drina pri zachovani cca 79 kilo

[Gustaf]

Já.. Po vánocích musím zase 5 kilo zpět

[odjinud]

Ja nabral od leta cca 2,5 kg, na 97,5 kg (pri 178 cm).

 

Plan do zacatku prazdnin je 90 ?g vahy a 100 kg na bench :-)

Akorat soucasne hubnuti speku a nabirani svalu jde blbe dohromady...

[Beet]

Já.. Po vánocích musím zase 5 kilo zpět

Mám to stejně. :-)

[morepower]

Jo, taky to musím stáhnout. Chtěl bych o váhovku níž, tzn -100kg. I když mám hubnutí zakázaný, no

[Gustaf]

Tak ono naštěstí stačí vyloučit bílé pečivo, chlast a sladký... Trochu se začít zase hýbat na spinneru a půjde to. Jen asi ještě začnu posilovat brisaky...at mizí i pneumatika

[Filip.J]

Nechám si svých 80 kg, ale chci letos nějaké centimetry z pasu posunout na hruď a na bicáky...

[African]

Potřebuji z 83kg na 70kg do června... a je to jednoduché, zhubnu a polezu na kopec, nezhubnu, nepolezu a 1300 Eur v čoudu. Při hubnutí musí být cíl :-)

[tommas4]

Jestli to dobře počítám tak mají tvoje špeky hodnotu 250 korun za deset deka

[Conrad]

Za rok 2017 ze 107 na 90 vánoce příbytek  cca 0,5 kg to sundat zase na 90 je brnkačka 

[Maxel]

Moje snaha o redukci okrasného tukového prstence za 2017 skončila výsledkem 92kg -> 84kg. Mohlo to být o hodně lepší, kdybych se snažil tak jako první půlrok. Na druhou stranu i horší, bo sem se zas dost vrhnul do přípravy žrádelního blogu a co naděláš, knackebroty a kuřecí dušený na páře čtenáře moc nepřitáhnou

 

Každopádně cíl na 2018 si nedávám, ikdyž sundat to na nějakých 76-77kg by bylo fajn (172cm).

[Z. Paul]

Já měl 2017 docela krutý.

Květen -> z 83 na 72

Srpen -> pomalinku zpět na 82

Nyní -> cca 93 - v lepší kondici jsem ale ještě nebyl dat pryč alespoň 5kg tuku ale musím také.