Rudykopalsson

To je ale úplně připravuje o moment překvapení, a to je škoda, protože ženy milují překvapení...

tak to vůbec netuším, kde to vzniklo

tolja: tak to je veliká paráda... Víš, jakej je to rok?

a když řekne, že neví, tak jí ještě přidej....

vdaná... to je nejhorší... ta bude citově vyprahlá....

martar: šak počkej, to vidím v barvách... úklidem to začíná a za chvíli se ho pokusí adoptovat :-) Začne nosit buchty a to bude pořád - já jsem tak sama... a do měsíce bude chudák Kuncák hlásit šéfovi sexuální obtěžování na pracovišti, nebo si žádat o volno na termín svatby...

:-) odpověď neodpověď... Ale o to víc se těším. Díky :-)

Na sladký moc nejsem, ale ten koláč vypadá hodně dobře...

Hasňo: matně si vzpomínám, že jsem na nějakých pivních slavnostech ochutnával od Koníčka překvapivě dobrý pšeničný pivo. (Teda aspoň myslím, že to tak nějak asi bylo, bo těch piv bylo fakt hodně) Je to možný?

Tak se jenom přesuň na konec...

Maňifik! Skvělá práce, díky celému realizačnímu týmu.

To je zas rada, praskaj mu zuby, protože má málo vápníku, tudíž i piliny budou bez vápníku. Měl by radši lízat omítku...

Gratulace!

Jenom pro pobavení, bo se vlastně nic nestalo. Ohříval jsem si polívku v mikrovlnce. Opatrně ji s utěrkou vytahuju, bo je miska horká. Ještě si do ní mazácky nasypu pepř a pak se otočím, že si zajdu sednout ke stolu a narazím do otevřených dvířek mikrovlnky a půl misky horké polívky vyliju. Naštěstí máme v kuchyni lino, takže položím misku na linku, vytřu kuchyň, drapnu misku, uklouznu na mokrým linu a sliju se zbytkem polívky...

panedge: Dík. Zajímalo mě to čistě teoreticky, ráno vstávám v pět, tam už cvičení nenarvu, takže zbývá večer a většinou se ven dřív než v osm nedostanu... Ale aspoň chodím spát s čistou hlavou :-)

panedge: Takže je líp chodit ráno? Nebo je to jedno?

Já se nechytám vůbec, o co jde?

Vypadá to fajně...

Tome - nová práce, daleko víc sedím v kanclu, skoro nejezdím, pohyb nula... Ještě mě napadá, když jsem se před 15 lety ženil, měl jsem 105kg... Jestli ono to nebude manželstvím! :-)

Duke: to jsi mě tedy moc nepotěšil... svižná chůze je okolo 6km za hodinu? Gustav: proč se nemám zadejchávat?

Jasný, nějak to půjde. Spíš mi jde o rady k chůzi samotné. Něco ve smyslu, abys vůbec začal spalovat tuky, musíš chodit min. hodinu a rychlost by měla být min. 6km za hodinu... něco v tom smyslu... ty údaje si cucám z prstu, protože fakt nevím, ale pochopil jsem, že tu je docela dost kluků, co tomu rozumí, tak si chci nechat poradit, ať se vyhnu zbytečně začátečnickým chybám.

delší dobu jsem tu nebyl, teď jsem četl asi 15 stránek naráz a tohle vlákno je hrozná deprese... samý tabulky, tepovky, aerobní, kalorie, jídelníčky, tréninky.. sportovní výkony, které si neumím ani představit, natož abych je zkoušel ... polovičce věcí vůbec nerozumím :-) Každopádně k tématu, protože se má váha nebezpečně začala blížit 150kg a přestávám se líbit i sám sobě, řekl jsem si, že se sebou musím začít něco dělat. Na cvičení jsem nikdy moc nebyl, běhat mě nebaví a asi bych si s tou váhou hodně rychle odrovnal klouby a tak jsem začal po večerech aspoň chodit. Snažím se jít rychle, většinou chodím kolem 45 min... Žádná hitparáda, ale pořád si říkám, že je to lepší než ležet doma u TV. Nějaký rady a tipy? Jak dlouho, jak rychle, jakou vzdálenost atd., aby to mělo ještě i nějaký jiný smysl, než že se večer projdu na čerstvým vzduchu. Zatím teda bojuju hlavně z puchýřema, nutit se nějak moc nemusím a daří se mi najít těch 45min každý den. Jsem úplně na začátku, chodím takhle zhruba týden, ale chtěl bych to zařadit nastálo, tak uvidíme jak dlouho to vydrží a jestli to vůbec může mít nějaký přínos pro hubnutí a zlepšení kondice.

normálka, 20. dubna...

normálně to heftneš páskou na tyčový mixér, dvě minutky a hotovo...

kuncak: tak snad přijde...