stosi Odesláno 1. června 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 1. června 2017 Hele s tím přestáváním to asi záleží na vnitřní výbavě. Já přestal z dvacky marlborek denně bez jakýchkoli absťáků, prostě nic, vůbec mi to nechybělo. Kámoš se oblepuje jak debil, žvejkačku z huby nevyndá a nejde mu přestat anii za boha. Já si ale tu závislost užívám v čokoládě. Nesmí být doma. To ji sežeru i dětem a nemůžu si pomoct. Pak potupně kupuju novou. Prostě nesmí být domaPřesně tak to je - jediná možnost pak je odstranit cigarety z okolí, zbavit se dočasně hotovosti, zbavit se dopravních prostředků v okolí (prostě se někde uklidit). Zamknout se, a ten týden nějak přežít , případně doplnit o fyzickou aktivitu. V žádném případě nikotinové náplasti/žvýkačky - dostane se pak k cigaretě a zase kouří. V takovém případě prostě člověk má 3-4 dny "chřipku". Já pak pro jistotu jel chodit na další 3 dny na hory, kde nejsou trafiky . Pak jsem si ještě jednou zapálil, ale cigareta byla hnusná a rozhodně to nebyla potřeba těla, ale hlavy. Takže jsem se na to vykašlal, po tom odvykacím zážitku . Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
leebauer Odesláno 6. června 2017 Autor Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 Když jsem to vlákno zakládal tak už jsem pár dní nekouřil a měl jsem zrovna chuť na cígo - tak rychle na chronomag.To je druhá věc co mi pomáhá nehulit.Jenže ta první je kus žvance.Rozebral jsem to taky ve vlákně Kila dolů,takže už to nebudu rozmazávat.Jen že k dnešnímu dni nekouřím 118tý den a přibral jsem 10 kilo. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
colommbo Odesláno 6. června 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 A kua, to je skoro kilo za deset dní, je to možný...? A rok má dnů třistapětašedesát... Mlsáš nebo se dorážíš, vyplňuješ čas...? Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
semi001 Odesláno 6. června 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 Já přestal ze dne na den min rok v řijnu a ani gram nahoru , není to dané, že člověk přibere, podle mě Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Skarohlid Odesláno 6. června 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 Na velikonoce to bylo rok co nekouřim a za ten rok a něco jsem nabral 15 kilo..... Teď stagnuji a snažím toho zbavit. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
ivan_989 Odesláno 6. června 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 Odkedy nefajčím, tak chudnem. Aj keď som dosť podvahu. Fakt divne. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Americkej Odesláno 6. června 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 Já když přestal kouřit, první dva roky jsem hubnul. Nabírat jsem začal až pak, ale to změnou životního rytmu, přestal jsem být fyzicky aktivní. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
leebauer Odesláno 6. června 2017 Autor Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 A kua, to je skoro kilo za deset dní, je to možný...? A rok má dnů třistapětašedesát... Mlsáš nebo se dorážíš, vyplňuješ čas...?Já mám naneštěstí zrovna teď pár měsíců nával práce u který musím sedět,takže při chuti na cígo začnu mlsat a pak se ještě dorážím.Od léta už to zase bude lepší a budu se zase jako do toho skoncování s cigaretami věnovat sportu.Teď to zanedbávám,čímž také hůý spaluji.Ale jak jsem již psal,zase se mi lépe dýchá. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
colommbo Odesláno 6. června 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 A tož jo, ono se to srovná/zlepší, hlavně vydrž, Prťka, vydrž...! Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
leebauer Odesláno 6. června 2017 Autor Nahlásit Sdílet Odesláno 6. června 2017 Díkes,budu se snažit,vždyť mám Chronomag.A žena říká,že už v tý posteli taky tolik nesípu.Až zhubnu - to teprve uvidí. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
leebauer Odesláno 11. srpna 2017 Autor Nahlásit Sdílet Odesláno 11. srpna 2017 Tak na mě předevčírem vyplivla nekuřácká appka v telefonu, že nehulim už 6 měsíců.Přesně 180 dní. No sám čumim že to dávám. První tři měsíce 12 kilo hore.Teď už se mi podařilo shodit 10 kilo, tak ještě ty dvě a bude to jak dřív.Ale dejchá se sakra líp. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Šnuptychl Odesláno 25. listopadu 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 25. listopadu 2017 Ja nastesti nikdy nepatril, mezi ty, co bez ciga nevydrzi. Ale kdyz jdu na pivo, tak si klidne nekolik zapalim. Asi takovy zvyk Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
petik16 Odesláno 25. listopadu 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 25. listopadu 2017 U mňa je to trošku zaujímavejšie.. Je to už druhý týždeň čo som nedal ani jednu cigaretu po deviatich rokoch a krabičky denne! Prestať som sa snažil už viackrát no fajčí mi celá rodina, značná väčšina známych, proste tie cigy sú snáď všade a tak sa to nikdy nepodarilo až teraz. Ako sa mi to podarilo? Vredy na žalúdku, 4 dni vnútorné krvácanie a následné 3 dni na jednotke intenzívnej starostlivosti spravili svoje.. Od kedy som tri dni zvracal, mal 38 horúčky, vraj som tu ani nemusel teraz byť keby som nešiel do nemocnice, brucho ktoré sa mi rok akosi zväčšovalo je zrazu späť v pôvodnom stave, absolútne nemám chuť na cigaretu! Nechýba mi to, keď som si potiahol okamžite som zahodil, proste definitívny koniec. Ja som si vždy hovoril, že prestanem keď sa mi stane niečo ozaj zlé... A teraz tiež stále niečo do seba tlačím, mám aj 7-8 jedál denne, plus žuvačky, oriešky a ja neviem čo ešte. Základ je si ich nekúpiť a nájsť si niečo, čo človeka zamestná. Začal som chodiť do posilky, k tomu patrí aj tá strava, proste všetko zlé je na niečo dobré Tak ja verím, že to tak aj ostane... Okrem zdravia aj slušných vyše 100 EUR mesačne ušetrených S tým smiešným platom to je už teraz citeľný rozdiel! Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
ivan_989 Odesláno 25. listopadu 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 25. listopadu 2017 Super Petik ! Drz sa Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Sáčok Odesláno 26. listopadu 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 26. listopadu 2017 Nikdy jsem cigaretu ani jen nedržel v ruce. Kde je můj metál? :D Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
bohus76 Odesláno 26. listopadu 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 26. listopadu 2017 A to se chlubíš a nebo stěžuješ ? Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Vladimirovna Odesláno 26. listopadu 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 26. listopadu 2017 Odkedy nefajčím, tak chudnem. Aj keď som dosť podvahu. Fakt divne. Taky jsem zhubla, asi 5 kilo. Myslím, že to není o kouření. Držím všem palce, jsem taky vyléčená. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
pigger Odesláno 11. prosince 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 11. prosince 2017 4 mesiace smoking free like a bird, neschudol som nepribral som, ale robím to tak, že od januára do mája aktívne cvičím vo fitku, zvyšok roka chill Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Návštěvník Chilliluk Odesláno 16. prosince 2017 Nahlásit Sdílet Odesláno 16. prosince 2017 To já ani nevím, jak dlouho vlastně nekouřím..asi rok..vždycky jsem si říkal, že se vlastně necítím jako kuřák, i když jsem hulil..jako pokud jdu do hospody a dám 5 piv a víc, tak to si pak zapálím, ale hned druhý den mě nenapadne to zopakovat. Jsou ale i hospody, kdy si nezapálím vůbec. jinak ale v běžný den nikdy nekouřím, ani mě to nenapadne..akorát mě štve, že mám rád zippáky a nemám proč je používat..dokonce mě to jednou naštvalo tak, že jsem chtěl zase začít, prostě jsem si řekl, že stejně jednou na něco zdechnu, tak co...jenže když jsem si střízlivej dal cigáro, připadal jsem si tak hnusně, že jsem si tím vlastně uvědomil, že to už prostě nejde, že už se k tomu nevrátím. Na druhou stranu můj kolega v práci přede mnou hulí a nevadí mi to, ani mě to neláká, ani se mi to nehnusí..je mi to prostě jedno. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
mvxmilivnx Odesláno 1. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 1. srpna 2018 Trošku oživím zapadlé vlákno.. druhý den nekouřím. vím, není to moc. ale mám takový správný vnitřní přesvědčení a drive, takže doufám že mě to vydrží.. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Doporučené příspěvky
Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.
Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat
Vytvořit účet
Vytvořte si nový účet. Je to snadné!
Vytvořit nový účetPřihlásit se
Máte již účet? Zde se přihlaste.
Přihlásit se