vaba Odesláno 28. září Nahlásit Odesláno 28. září před 2 hodinami, kuncák7 napsal: Pánové, potřeboval bych poradit- před cca měsícem a půl jsem byl na výplachu uší a ač si cca 2-3x týdne kapu do uší dle rady usarky, už jsem zase jako Smetana ( neslyším ). Co použít? Tvz uchostouch už není dávno in, nedoporučuje se a tak hledám něco jineho- ušní cistic, jiné kapky,.....? Nechci na další výplach. Děkuju predem Nazdar Martine, pridam vlastní zkušenost, když uši nadměrně zatěžují, potápění. Výplachy lékařský peroxid (3%) (při jejich aplikaci slyším prakticky v uších bouři, jak reaguje se sajrajtem) , následně ještě ušní kapky Da Vinci Academia AurisClean, který ma také peroxid, ale i ošetřující olej.
kuncák7 Odesláno 28. září Nahlásit Odesláno 28. září před 1 hodinou, vaba napsal: Nazdar Martine, pridam vlastní zkušenost, když uši nadměrně zatěžují, potápění. Výplachy lékařský peroxid (3%) (při jejich aplikaci slyším prakticky v uších bouři, jak reaguje se sajrajtem) , následně ještě ušní kapky Da Vinci Academia AurisClean, který ma také peroxid, ale i ošetřující olej. Díky, jdu to studovat. Jo, přetěžuju je.
Dez123 Odesláno 28. září Nahlásit Odesláno 28. září před 7 hodinami, kuncák7 napsal: Pánové, potřeboval bych poradit- před cca měsícem a půl jsem byl na výplachu uší a ač si cca 2-3x týdne kapu do uší dle rady usarky, už jsem zase jako Smetana ( neslyším ). Co použít? Tvz uchostouch už není dávno in, nedoporučuje se a tak hledám něco jineho- ušní cistic, jiné kapky,.....? Nechci na další výplach. Děkuju predem A tušíš příčinu? Jestli moc mazu, prach, hluk...
kuncák7 Odesláno 28. září Nahlásit Odesláno 28. září před 19 minutami, Dez123 napsal: A tušíš příčinu? Jestli moc mazu, prach, hluk... Osobně si myslím, že je to ten maz.
horal Odesláno 28. září Nahlásit Odesláno 28. září (upraveno) Zalehlého ucha jsem se zbavil na radu lékaře svépomocí dětskou odsávačkou hlenu. A to předkapáni by mohlo prospět Upraveno 28. září uživatelem horal
Dez123 Odesláno 28. září Nahlásit Odesláno 28. září Před hodinou, kuncák7 napsal: Osobně si myslím, že je to ten maz. Tam bych zkusil olejové ušní spreje popř. svíčku, vyhnul bych se tomu si tam něco strkat. Na jednom školení, nám lékař z ORL říkal, že laik by si měl do ucha strkat maximálně loket a na ten peroxid bacha, dělá to bílý povlak a není tam pak nic moc vidět, pokud by jsi s tím někam šel.
kuncák7 Odesláno 29. září Nahlásit Odesláno 29. září (upraveno) před 16 hodinami, ragu napsal: https://www.benu.cz/vaxol-usni-spray-10ml Tyhle přesně mám a jsou mi k prdu ( vůbec nepomáhají ). Už jsem nastudoval, něco koupila manželka. Děkuju všem Upraveno 29. září uživatelem kuncák7
vzduch Odesláno 29. září Nahlásit Odesláno 29. září Je mi skoro 60. Aktivní rekreační sportovce po TEP kolene, ale už to není, co to bývalo. Snažím se pravidelně hýbat. Dnes při tenise mě starší spoluhráč začal nabádat, ať beru kreatin. Já bral historicky max. magnésko a pil ionťák. Vy postarší, máte s tím nějakou zkušenost?
Jeronimo Odesláno 29. září Nahlásit Odesláno 29. září (upraveno) před 39 minutami, vzduch napsal: Je mi skoro 60. Aktivní rekreační sportovce po TEP kolene, ale už to není, co to bývalo. Snažím se pravidelně hýbat. Dnes při tenise mě starší spoluhráč začal nabádat, ať beru kreatin. Já bral historicky max. magnésko a pil ionťák. Vy postarší, máte s tím nějakou zkušenost? Zachování nějaké svalové hmoty je v pozdějším věku docela zásadní. Určitě ho zkus, je to ve sportu desítky let prověřená látka a stojí tašku hrušek. Sám s ním mám velmi dobré zkušenosti. Podle novějších výzkumů má údajně i pozitivní účinky na kognitivní funkce. Vyber základní Kreatin monohydrát. Edit: Nebo se stav a já ti na zkoušku odsypu Upraveno 29. září uživatelem Jeronimo
vzduch Odesláno 29. září Nahlásit Odesláno 29. září Tak já to tedy zkusím. Když tak to zužitkuje synek, ten chodí do posilky a předpokládám, že to má mimo další na jídelníčku 1
Prochy68 Odesláno 29. září Nahlásit Odesláno 29. září Když cvičím tak ho beru, teď ne, protože sem linej 1
mtruelle Odesláno 30. září Nahlásit Odesláno 30. září V 28. 9. 2025 v 13:14, kuncák7 napsal: Pánové, potřeboval bych poradit- před cca měsícem a půl jsem byl na výplachu uší a ač si cca 2-3x týdne kapu do uší dle rady usarky, už jsem zase jako Smetana ( neslyším ). Co použít? Tvz uchostouch už není dávno in, nedoporučuje se a tak hledám něco jineho- ušní cistic, jiné kapky,.....? Nechci na další výplach. Děkuju predem Pokud máš ty uši opět zatemované po tak krátké době a předtím jsi byl dlouhodobě bez obtíží, tak bych spíš uvažoval o nějakém zánětu zevního zvukovodu - bakteriálním a v poslední době často kvasinkovém. Oba jsou většinou bez bolesti a tvorba ušního mazu je zvýšená - chce to antibiotické kapky ev. na kvasinky antimykotické.
kuncák7 Odesláno 30. září Nahlásit Odesláno 30. září před 2 hodinami, mtruelle napsal: Pokud máš ty uši opět zatemované po tak krátké době a předtím jsi byl dlouhodobě bez obtíží, tak bych spíš uvažoval o nějakém zánětu zevního zvukovodu - bakteriálním a v poslední době často kvasinkovém. Oba jsou většinou bez bolesti a tvorba ušního mazu je zvýšená - chce to antibiotické kapky ev. na kvasinky antimykotické. Ano, popisuje s to přesně. Děkuju za radu. 1
ZJ Odesláno 30. září Nahlásit Odesláno 30. září Měl jsem před pár lety něco podobného.Trápil jsem se asi tři měsíce.Nakonec návštěva ušaře,napsal antibiotika Infalin duo a do dvou dnů po problému
M.K. Odesláno 30. září Nahlásit Odesláno 30. září V 29. 9. 2025 v 16:45, vzduch napsal: Je mi skoro 60. Aktivní rekreační sportovce po TEP kolene, ale už to není, co to bývalo. Snažím se pravidelně hýbat. Dnes při tenise mě starší spoluhráč začal nabádat, ať beru kreatin. Já bral historicky max. magnésko a pil ionťák. Vy postarší, máte s tím nějakou zkušenost? @Jeronimo to napsal stručně a správně Užívej ideálně denně (tzn. i v netréninkový dny) cca 5 gramů. Existuje víc forem, já přešel na rozpustný tablety od Amixu (řekl bych uživatelsky nejpřívětivější). Ledviny máš předpokládám OK..?
vzduch Odesláno 1. října Nahlásit Odesláno 1. října pro M.K.: Můžeš mi poslat, prosím, odkaz na ty rozpustné tablety. Díky R.
Prochy68 Odesláno 1. října Nahlásit Odesláno 1. října Osobne bych vzal radsi nejakou kilovku, myslim ze to vyjde nasobne levneji (ale ja jsem skudlil )
odjinud Odesláno 1. října Nahlásit Odesláno 1. října Kreatin hodne lidi chvali na nabirani svalove hmoty, ovsem je předpokladem, ze posilujes, mas adekvátní jídelníček, suplementaci (proteiny, glutamin, bcca, vitaminy, mineraly... ) a odpočinek. Pak muze pomoci. Mne osobne nezabiral skoro vubec, asi ho mam (mel jsem v te dobe) v tele dost vlastního, no a ten navic uz telo neuplatní.
M.K. Odesláno 2. října Nahlásit Odesláno 2. října V 1. 10. 2025 v 19:52, odjinud napsal: ... asi ho mam (mel jsem v te dobe) v tele dost vlastního, no a ten navic uz telo neuplatní. Promiň, ale tohle je pitomost. Kromě toho to není jenom o nabírání hmoty. V 1. 10. 2025 v 19:52, odjinud napsal: ... je předpokladem, ze posilujes, mas adekvátní jídelníček, ... Tohle (a odpočinek) je předpoklad smysluplnosti jakýkoliv suplementace, kreatin nevyjímaje. Z toho, co vyjmenováváš, bych se vykašlal na BCAA (pokud suplementuješ protein, máš jich dost, pokud nesuplementuješ protein, BCAA nestačí). @vzduch Jsou to tyhle (často bývaj v akci), varianta s cukrem / bez cukru: Performance Amix® Creatine Creapure® 2500mg Chewable Tabs Energy 60tbl Multi flavour | Amix Nutrition Black Line Creatine Creapure® 2500mg Chewable Tabs Zero Sugar 60tbl Multi flavour | Amix Nutrition 1
Doporučené příspěvky
Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.
Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat
Vytvořit účet
Vytvořte si nový účet. Je to snadné!
Vytvořit nový účetPřihlásit se
Máte již účet? Zde se přihlaste.
Přihlásit se