Přejít na obsah

běhání


Doporučené příspěvky

Garmin mne překvapil. Jsem ve 14 týdnu tréningu na půlmaraton za 2h a upřímně nevěřil jsem, že mne dostane zpět na VOmax 48. Prvních 8 týdnů tréningu bylo totiž opravdu otravných, pomalé, krátké běhy kondice šla dolů až na VOmax 45. Poslední 4 týdny vkládá trenér stupňované běhy a sprinty které mi evidentně svědčí..

IMG_20210218_121134-01.jpeg

Odkaz ke komentáři
Sdílet na ostatní stránky

V 13. 2. 2021 v 10:03, Prochy68 napsal:

10000 delam kazdy den urcite, ovsem garminy bezne cely den nenosim, takze mam smulu. Behat ted nemuzu, takze to potapeni a joga :-), nebo kupovat a vyrazovat boty, za to jsou taky nejaky body tusim 🤣

Tak to je pak otázka priorit. Ted přes zimu Graminy nosim, prave kvůli těm krokům, abych se aspon trochu hýbal. Až zacne sezona kola, kroky uz resit nebudu.

Odkaz ke komentáři
Sdílet na ostatní stránky

  • po 2 týdnech...

Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.

Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat

Vytvořit účet

Vytvořte si nový účet. Je to snadné!

Vytvořit nový účet

Přihlásit se

Máte již účet? Zde se přihlaste.

Přihlásit se
×
×
  • Vytvořit...