běhání

[PhoeniX]

Ahoj.

 

Potřebuji poradit. Momentálně sháním na běhání nové boty. Vyhlédl jsem si model ADIADS adiSTAR Salvation. Tuší někdo, kde by se daly sehnat za příznivější peníz? Díky za případné reakce.

 

PhoeniX

[afrikab]

Ahoj.

 

Potřebuji poradit. Momentálně sháním na běhání nové boty. Vyhlédl jsem si model ADIADS adiSTAR Salvation. Tuší někdo, kde by se daly sehnat za příznivější peníz? Díky za případné reakce.

 

PhoeniX

 

A uz jsi si je vyzkousel?

[Návštěvník admira]

Má někdo zkušenosti s Botaskama?

[StanoBare]

ked som si skusal Salvation - inak pekne boty, mal som pocit, ze noha mi ide dopredu, akoby cela podrazka sla sikmo dole k spicke. Urcite nechcem zovseobecnovat, ale nedalo sa to porovnat s New Balance, ktore maju premaknute boty s podporou - mrkni na sportsite.cz, cele forum len o tom, tam ti urcite poradia a mozes tam rovno aj kupit od p. Baberada, starsie a stale dobre modely su zlacnene.

 

Nike LunarGlide s middle support na pronaciu su tiez velmi dobre na tempo aj na objem trening - odskusane, tak si to dovolim povedat.

 

Ale ak mas skusenosti s tymito Salvation, nebudem inak presviedcat :-)) kazdy mame inu nohu.

[PhoeniX]

A uz jsi si je vyzkousel?

Doposud jsem používal model Supernova a naprostá spokojenost. A teď už bych rád nějaký top model.

[A@A]

Phoenix, ked si ich kupis, prosim napis nejaky feedback. Ja behavam v Asicsoch. Uprimne povedane nie som ich velky zastanca kedze skoro kazdy model, co som mal moznost odskusat ma odtlacil, ale k raznej vymene som sa este nedostal

 

 

 

Doposud jsem používal model Supernova a naprostá spokojenost. A teď už bych rád nějaký top model.

 

[PhoeniX]

Phoenix, ked si ich kupis, prosim napis nejaky feedback. Ja behavam v Asicsoch. Uprimne povedane nie som ich velky zastanca kedze skoro kazdy model, co som mal moznost odskusat ma odtlacil, ale k raznej vymene som sa este nedostal

Jasně. Ale ještě s určitostí nevím, pro co se rozhodnu. Jestli New Balance nebo Adidas. Ale já mám úzké chodidlo a ty NB se i mi vždy zdály širší, než ty Ády. Navíc jsem pokaždé po krátké době prodřel patu. Zase NB můžu mít levněji. No uvidím...

[StanoBare]

Aidas v drvivej vacsine dovaza len jednu sirku topanok, NB sirky specialne "D" a "B"....u Pavla Baberada mozes objednat aj ine sirky, ale tieto su urcite najbeznejsie. Mam odbehane v sirke "D" (NB 1223 pronacna podpora) aj v "B" (NB 1063 neutral +vlozky s podporou Ironman). Ak mas tu najvacsiu sirku chodidla do 10.5 - 11cm ber "B". ....Oni sa aj tak trochu poddaju. A ak prederies lining v pate, tak to ano, nie kazdemu patovy kalich sadne.

 

U Adidas som aspon tu v mojom okoli nevidel rozne sirky...ale, mozno mas ine skusenosti...

 

Asics - tiez dobre boty, ale ak nesedi ich kopyto, tak to je komplet trapenie. Pre mna osobne velke sklamanie. Gel Nimbus 9 nosim na pingpong, nepoddali sa ani po cca 300km...nemalo to cenu.

 

 

[A@A]

K tym Asicsnom asi tolko, ja mam model Cumulus a Oberon, ale ziadna slava to nie je. Beriem to ako spotrebny material.

Beham v nich 4 az 5 do tyzdna takze dostavaju poriadne zabrat.

 

Zvazujem este Saucony alebo Mizuno. Uvidime, ktore budu lepsie.

 

 

 

 

Aidas v drvivej vacsine dovaza len jednu sirku topanok, NB sirky specialne "D" a "B"....u Pavla Baberada mozes objednat aj ine sirky, ale tieto su urcite najbeznejsie. Mam odbehane v sirke "D" (NB 1223 pronacna podpora) aj v "B" (NB 1063 neutral +vlozky s podporou Ironman). Ak mas tu najvacsiu sirku chodidla do 10.5 - 11cm ber "B". ....Oni sa aj tak trochu poddaju. A ak prederies lining v pate, tak to ano, nie kazdemu patovy kalich sadne.

 

U Adidas som aspon tu v mojom okoli nevidel rozne sirky...ale, mozno mas ine skusenosti...

 

Asics - tiez dobre boty, ale ak nesedi ich kopyto, tak to je komplet trapenie. Pre mna osobne velke sklamanie. Gel Nimbus 9 nosim na pingpong, nepoddali sa ani po cca 300km...nemalo to cenu.

 

[afrikab]

K tym Asicsnom asi tolko, ja mam model Cumulus a Oberon, ale ziadna slava to nie je. Beriem to ako spotrebny material.

Beham v nich 4 az 5 do tyzdna takze dostavaju poriadne zabrat.

 

Zvazujem este Saucony alebo Mizuno. Uvidime, ktore budu lepsie.

 

Mam oboje a u Mizuna se mi zda, ze tlumeni lepe vraci energii nazpet. Ale asi to bude i tim, ze porovnavam jine levely. Jinak nedam na Saucony dopustit.

[A@A]

Dakujem za info. Skusim odskusat Saucony a pripadne neskor ich aj zakupit

 

Chystas sa na nejaky beh v najblizsej dobe?

 

 

 

Mam oboje a u Mizuna se mi zda, ze tlumeni lepe vraci energii nazpet. Ale asi to bude i tim, ze porovnavam jine levely. Jinak nedam na Saucony dopustit.

 

[afrikab]

Dakujem za info. Skusim odskusat Saucony a pripadne neskor ich aj zakupit

 

Chystas sa na nejaky beh v najblizsej dobe?

 

Ja beham vetsinou obeden (stridam to i s jinymi aktivitami), ale ne moc daleko....od 5 do 15km. Takze zadny maratonec nejsem a na zavody si jeste netroufam: http://my.nikeplus.com/afrikab

[StanoBare]

Viem ze to stoji nemale peniaze, ale inej cesty ako skusat nie je. V obchode, co, pobehas, poskaces, pochodis, ale az real beh a dlhodobejsi ti ukaze skutocnost. Sam som takto dlhodobo odskusal 6 druhov topanok 4 znaciek, az nakoniec si vyberies ake kopyto ti sedi, kedy ani po polmaratone ta nic neboli, kde je pata pekne fixovana, a topanky vydrzi povedzme nabehanych 1600 - 1800 km za sezonu. A to este, co sa da dosiahnut dobrymi vlozkami, pfuuu.

 

Na nete, forach sa dozvies smerodatne o type naslapu, zaberu, kvalite zvrsku a podrazky, ked je nan vacsinovi kladny ohlas, tak sa k tomu priklonis, ale ked mne sedi, bude aj tebe? tam uz to tak platit nemusi.

 

Ale to je v poriadku, sam som tak zacinal, pytal sa....na dany naslap a zamer behu - vysla mi mierna prevaha NB, tak som ich kupil....odbehal nejakych 1500km....nebude este nieco lepsie?... tak som skusil - s Asics, Nike, a spat k NB.

Upraveno 27. dubna 2010 uživatelem StanoBare

[emte]

A to este, co sa da dosiahnut dobrymi vlozkami, pfuuu.

To znie zaujimavo. Mozes k tomu nieco napisat?

[A@A]

Chalani, ak ste z BA, co tak si ist zabehat a zaroven pokecat?

 

 

 

To znie zaujimavo. Mozes k tomu nieco napisat?

 

[StanoBare]

Vlozky v bezeckych topankych su uz formovane a maju zakladny ortopedicky tvar. Vzdy ked kupujem tak vlozky vytiahnem von a prezriem ich tvar a potom sitie pod vlozkami. Aka hruba je zakladna vlozka, jej pevnost.

 

Vlozkami mozes korigovat orto chyby v naslape, alebo spravne drzanie chodidla....mas tak zicher proti poklesu klenby, nemas bolesti v achilovke, pod kolenom...neboli ta chrbtica. Ak mas blbe topanky a das tam poriadne vlozky, no moc to nezachrani, ale ak mas vhodnu obuv+vlozky = posun

 

Mam miernu pronaciu (mozno to plati aj pre supinaciu, neviem, tam som nepatral) a kupis neutral topanky, mozes to tymi vlozkami kompenzovat. V Triexpert v Prahe som si kupil vystuzove carbonove vlozky SofSole. Sice krasne drzali chodidlo, zo zaciatku nezvyk, ale potom to slo, ale akosi som nemal pocit, ze mi napomahaju pronacnemu prehnutiu chodidla. Boli na mna trochu tvrde, aj ked to asi tak ma byt, kedze mam dopad nie na patu, tak to tlmenie mi bolo naprd a skor su urcene na podporu klenby...ale inak krasne lahke, kedze tam je carbon....

 

Nakoniec som zasiel v KE nahodou do jedneho obchodu, kde dotycna pani aj behava, aj maraton, takze je v obraze ( tym sa vobec nechcem dotknut panov v Triexpert! aj tam bola obsluha i rada vyborna) a prave ona mi ponukla Ironman Gel Performance. Cize kombinujem NB boty na neutral doslap + tieto podporne vlozky. Povodne ale vyberies von a das nove. A super. Ziadne otlaky, ani na pate, ani na klenbe. Mam v nich odbehnuty aj maraton. Jedina nevyhoda - vlozky sa rychlejsie vybuchaju - gel uz nema tak tlmivy efekt. Mam v nich odbehanych cca 500-550km a zatial v pohode.

 

Mas plno orto vloziek, podpatiek, ktorymi zdvihnes trochu patu, cim lepsie sadne patovy kalich a tak to tam nedres, ak mas dopad cez patu, potom to lepsie tlmi, ....typov je plno.

 

 

Ale ak necvicis aj na chodidla - natahovacie cviky prstov, masaz, a nielen lytka a stehna - bum bodka - potom ani hyper maxi vlozky nepomozu. Naopak pomoze chodza naboso, dokonca lahky beh - skor vybeh na boso a striedanie terenu, aby si trochu namahal aj ine svaly a slachy na chodile ako len monotonny vzdy do krajov vyspadovany asfalt.

 

 

Pozri obr.

 

1. Sofsole s carbon stabilizacnou castou klenby.

2. Ironman Gel Performance

 

Edit: nie som z Blavy, tak prispejem aspon pisonme :-)

Upraveno 27. dubna 2010 uživatelem StanoBare

[gas]

poslední dobou mě začíná při tréninku kolem 12-13 km bolet pod kolenem, ale ze zadní strany, začínám podezdřívat boty, nikdy jsem toto nezaznamenal

[StanoBare]

och, tak to su skor lekarske rady, nie som lekar, ale zacnime, s cim sa vystacime:

 

1. mas spravny typ topanky?

2. ako dlho uz behavas v tychto topankach - kolko km? Mozno uz netlmia ako maju

3. robis po kazdom behu - nielen pred, ale aj po, strecing? pod dlhsom behu aj vybeh - ako priklad 10km - 1 - 1.5km vybeh uplne volne, 20km - 2km, niektori davaju aj

4km

4. pretazenost - robis viackrat za sebou objemove treningy, nestriedas tempo, vybeh

 

mna pichalo pod lavym kolenom ale z boku vonkajsej strany, pomohlo mi hlavne vypadok z treningu, potom namiesto behu chodza +orteza, Konska mast Forte a uvolnovanie v teplej vode s morskou solou. A potom zvolna zacat s treningom.

 

uz sa to tu spominalo: behej.com, sportsite.cz tam radia aj specializovany lekari, sice na dialku ale aspon nieco pre zorientovanie sa.

 

 

 

Edit: oprava net adresy

Upraveno 27. dubna 2010 uživatelem StanoBare

[gas]

1. mas spravny typ topanky?

2. ako dlho uz behavas v tychto topankach - kolko km? Mozno uz netlmia ako maju

3. robis po kazdom behu - nielen pred, ale aj po, strecing? pod dlhsom behu aj vybeh - ako priklad 10km - 1 - 1.5km vybeh uplne volne, 20km - 2km, niektori davaju aj

4km

4. pretazenost - robis viackrat za sebou objemove treningy, nestriedas tempo, vybeh

 

1. zní to blbě, ale nevím, mám nějaké lepší Mizuno ...

2. naběháno cca 800-900km

3. tak strečing dost odrbávám, před a po ještě víc výběh taky odrbávám ...

4. tempo nestřídám, běhám pořád stejnou vzdálenost, cca 4 krát týdně 15 km

 

sečteno a podtrženo dělám všechno blbě a za bolesti si můžu sám, poučím se

Upraveno 27. dubna 2010 uživatelem gas

[Návštěvník Tada]

gas: Jsem myslel, že na honění zlodějů kolem vinice máš teréní čtyřkolku a ne že za nimi musíš po svých Nebylo by lepší pořídit k tomu beglovi pár dalších abys měl divokou smečku hlídačů? Ušetřil bys námahu a bolavé nohy