běhání

[Pavel87]

Mizuno Wawe Ultima 11 - děs běs. Na novych botech se vydřelo polstrováni v patni oblasti a takto to skončilo. První negativní zkušenost s Mizuno, u Riderů nikdy žádný problém. 
 

Čím spolehlivým je nahradit? 

[Ajaj]

před 7 hodinami, rolas napsal:

Taky jsem si letos dal tu stovku (B7), ale s trochu větším převýšením :). Realita je 101km a 5 387 m stoupání. 

Krasny, krasny, krasny.

B7 jsem pred lety sel, ale od zacatku skoro do konce prselo. Takze to bylo spis takova tortura :-))))

[moco]

před 9 hodinami, Pavel87 napsal:

Mizuno Wawe Ultima 11 - děs běs. Na novych botech se vydřelo polstrováni v patni oblasti a takto to skončilo. První negativní zkušenost s Mizuno, u Riderů nikdy žádný problém. 
 

Čím spolehlivým je nahradit? 

 

Napřed bych zkusil vyměnit ponožky, až pak boty

[Anela]

V 12. 8. 2020 v 9:53, Dagoberd napsal:

Ještě mne napadá, potřeboval bych malou nepromokavou běhací ledvinku jen na mobil. Nemáte tip? Nebo vcem nosíte mobil? 

ja si v pracovnich odevech koupil neco hodne podobne tomuto: https://www.altima.cz/produkt/960-reflexni-ledvinka-zluta/?kategorie=20 ale mam dojem, ze to bylo levnejsi. mobil, toaletak, alumatka, hroznovy cukr a magnesium se tam v pohode vleze. mam iphone SE, ale ta kapsicka je hodne skladaci a myslim, ze by se do ni vlezlo i vetsi padlo

@rolas pekny casek. jake to letos bylo s temi startovnimi intervaly? tipoval jsem, ze to v uzkych stoupanich zpusobi mnohem vice front a cekani...

Upraveno 31. srpna 2020 uživatelem Anela

[Dagoberd]

@Pavel87 Na Wave Ultima 11 mám odbehano po silnici asi 1400km, furt a vypadají jako nový. Zavazuju je i s použitím vrchních dírek a na noze se ani nehnou. Pro radost jsem si koupil černý Skyrise, taky od Mizuna. Jsou znatelně lehčí a velmi pohodlný, oproti Ultime je víc cítit povrch. Oboje jsou běžecký papuče a poohlizim se po něčem rychlejším, třeba od Salmingu.

@Anela díky pane :). Tohle zkusím taky objednat.

Rolas a Ajaj, velká paráda, klobou dolů a ať Vám ten Punk běhá dal! 

[rolas]

@Ajaj Díky, před tvým výkonem klobouček, krásné tempo na 100. Jinak ten ročník si pamatuji, já tehdy nešel ale vím, že to tehdy hodně lidí vzdalo. Nám letos taky začalo pršet, ale až na smrku, ale sprchlo vydatně, nicméně počasí se pak uklidnilo,přesto dost lidí to taky vzdalo letos (50%).

@Anela Já B7 šel jen 2x a musím říct, že start dříve (16:30+-) jsem uvítal, nicméně přišlo mi to mnohem lepší v Řece, kdy jsem poprvé tam doslova stál, tak letos to relativně šlo, ale zase tím, že spousta lidi startovala před tebou, tak jsi je začal pomalu dostihovat později a někdy trochu zbrzdili, hlavně občerstvovačka v Krásné, ale pak od Ostravice už to bylo v pohodě. 

[guzmic]

Chlapi, na ty Vaše parádní dlouhé běhy nemám, ale dnes to bylo pěkné... 

Já to tady mám fakt rád.

[M.K.]

Ty sluneční hodiny, to je stylový

[guzmic]

Konečně, si toho taky někdo všimnul.

[Ajaj]

mas tam kopce. Co ja bych za to dal......

BTW - proc behas s mechanikama a ne nejakejma sport watchema? Par lidi tady mechaniku na sport resilo, ale ja bych to na sport na ruku nedal 

[guzmic]

co já vím, jsem na to už zvyknutý...

Doma mám nějaký levný sportovní hodinky, dvakrát jsem je vzal a vždy se mi v 1/2 běhu vypnuly, tak na ně s..ru

[rolas]

Máte někdo zkušenosti s oblečením Gore/CEP? Chci si koupit nějaký jednotný outfit ať u toho dobře vypadám :). 

[moco]

mám gore vestu na běhání a spokojenost. Gore je dle mého názoru hodně dobré oblečení. 

[Igicz]

Dneska Beskydsky serpa, 2. flek. Nohy se napily a herzka si zaskakala jak na trampoline. Kvalitni 2h intervalovy trenink:)))





Sent from my iPhone using Tapatalk

[Beet]

Gratulace.

Tohle vim, ze vzhledem k me telesne konstituci, nikdy absolvovat nebudu.  

[Igicz]

Gratulace.
Tohle vim, ze vzhledem k me telesne konstituci, nikdy absolvovat nebudu.  

Dik. Hele, v nasem druhem tymu, ktery skoncil 4. to nesl kamos, ktery vazi stejne, jak ta becka s nositkama, cca 67 Kg


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Dagoberd]

Nevěřil jsem, ale intervaly jsou výborná věc a báječně ozvláštní tréning. 7km do kavárny na batch brew a zpět. Budu v tom pokračovat. 

[Z. Paul]

Jaký intervaly behas? 
Taky jsem si par interv tréninku udělal, ale rad ještě další přidám ať mám na střídání

[Dagoberd]

Teď jsem začal běh-kafe-běh. To mne dost baví. 

Obecně můj běžecký život řídí poslední 1/2 rok Garmin, který je velmi kreativní a každý týden vymyslí něco extra. Takže v plánu mám: 4x4minx4:52 + 3x3min jog + 5x30sx4,15 + 4x60s jog. V 'nabídce' bývají ale i 30s intervaly s 200kroku/min. Klasický dvoustovky a tak podobně. 

 

[guzmic]

před 33 minutami, Dagoberd napsal:

Teď jsem začal běh-kafe-běh. To mne dost baví. 

Obecně můj běžecký život řídí poslední 1/2 rok Garmin, který je velmi kreativní a každý týden vymyslí něco extra. Takže v plánu mám: 4x4minx4:52 + 3x3min jog + 5x30sx4,15 + 4x60s jog. V 'nabídce' bývají ale i 30s intervaly s 200kroku/min. Klasický dvoustovky a tak podobně. 

 

Tvl. to je svahilština, nebo nějaká tajná šifra?

Těm kódům nerozumím ani prd.... já běhám celkem jednoduše, běžím, běžím běžím.....v půlce se otočím a běžím, běžím zpět.