běhání

[Igicz]

Včera výběh po svátcích a bylo fajn, dokonce jsem se ani moc nezhoršil, ale chvilkami mě píchalo v boku, to už jsem pár let nezažil

Moco, tys kousek od meho reviru:) Po te cyklo jezdim, kdyz potrebuju lehce vytocit nohy. Zacal jsem ted taky trochu behat a je to teda pekny hnus Pred 15-20 lety jsme na treninku behali intervaly 1 km po 3 min a to jsme jeste lehce brzdili. Ted mam problem drzet tempo okolo 5 minut:( A to mam letos cca 8,5 K na kole. Uplne jiny pohyb.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[wawrik]

Sorry za blbú otázku, ale keď sme pri tých topánkach... Kúpil som ešte na SK v Dekáči Kiprun Trail TR (tieto, aj keď vtedy stáli 25 €) a dosť mi vyhovujú. V podstate o nich neviem. Keď budem kupovať náhradu, na aké parametre mám pozerať, ak by som chcel v podstate totožnú topánku? Vôbec netuším, čo z toho popisu je dôležité a čo nie.

[guzmic]

@wawrik

pokud Ti bota sedí, neměnil bych...

dobrý trailovky jsou inov8, Scott, la sportiva...hoka one one, ovšem všechno +100e

Důležitá je asi váha a tlumení, pokud chceš běhat delší běhy.

[wawrik]

před 7 minutami, guzmic napsal:

pokud Ti bota sedí, neměnil bych...

Jasné, ja to myslím tak, že keď ich roztrhám a budem musieť kúpiť nové, ktoré parametre ma majú zaujímať. Viem si ich v predajni vyskúšať, pozrieť tvar dezénu a tým moje povedomie o bežeckých topánkach končí. Značka aj cena mi je inak jedno, len tie z Dekáča som si chcel kúpiť do zásoby a už v mojej veľkosti nie sú.

Edit: Na turistiku občas používam Salomon Speedcross 3, skúšal som v nich behať, a to by teda ako nešlo...

Upraveno 28. prosince 2020 uživatelem wawrik

[moco]

před 46 minutami, Igicz napsal:

 

Moco, tys kousek od meho reviru:) Po te cyklo jezdim, kdyz potrebuju lehce vytocit nohy. Zacal jsem ted taky trochu behat a je to teda pekny hnus Pred 15-20 lety jsme na treninku behali intervaly 1 km po 3 min a to jsme jeste lehce brzdili. Ted mam problem drzet tempo okolo 5 minut:( A to mam letos cca 8,5 K na kole. Uplne jiny pohyb.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Sem tam se tam vyskytuji

[Ajaj]

@wawrik - osobně bych řešil:

- “drop” - kolik mm ma bota výškový rozdíl mezi špičkou/patou. Ja mam 4mm. Teď jsem koupil 8mm (ale silnice) a byl mile překvapen. Nejsem příznivec nulového dropu.

- podrážka. Pokud běháš normální věci, tak není netřeba nějaký brutální vzorek (to mají hlavně boty na cross do bahna). Pokud budeš běhat za sucha, tak mi vyhovuje Hoka One (speed goat), když už jdu do deště, tak beru hrubší vzorek (napr Saucony Peregrine nebo Salomon kde mám různé typy) hlavně v horách (pohyb po mokrém kamení). V téhle oblasti nevěřím extra levným botám, pokud budeš fakt běhat, tak v sebězích i drahé boty sjedou podrážku jak z másla. Natož nějaký no-name. Ale toť můj názor. Pozor - i drahé boty které jsou odlehčené/závodní tu váhu boty někde musí srazit (Salomon S-Lab Sense 5 Ultra šli z baráku po pár set km, protože jsem prodřel podrážku na dno)

- tlumení. Materiálům nerozumím. Dovnitř do boty nevidím. Levným značkám nevěřím.

- špička - pokud běháš hodně kamenný terény, tak rozhodně něco co ji má dobře chráněnou. Neznám nic lepšího než po X-hodinách v horách pořádně nakoupnout šutr nebo na nějaký menší ostrý pěkně dopadnout středem chodidla. To se pak zvířátka klepou strachy ještě příští ráno po tom co mi z pusy vypadne...

- stěny boty/vršek - něco co dýchá ale zároveň je dost pevné především po stranách špičky. Ať budeš mít techniku sebelepší, tak v seběhu hodně došlapů pošle chodidlo částečně do strany. Já jsem takhle už vyhodil pár bot, hlavně Saucony Peregrino co vypadaly ještě OK ale praskly po straně zvenku.
Nejsem příznivcem GTX v botách. Mám taky ale používám do sněhu. Už jsem měl pár závodů, kdy jsem byl v dešťi přes půl dne a voda ti stejně zteče přes lýtka. Lepší vyřešit běžeckými návleky na boty.

Snad ti to trochu pomůže. BTW - důležité jsou ponožky, ale to už je alchymie (který nerozumím) + řešil bych seriózně teprve od běhů 2h+

[Ajaj]

Boty značky co píšu jsou pro inspiraci. Podívej se v krámě/netu jak to vypadá.

sám jsem trochu hybrid - vzhledem ke spotřebě (3-4 boty) ročně nakupuji ve slevách a pak z nabídky vybírám co by se nejvíce hodilo, i když to není 100% ideál.

[guzmic]

já dám strašně moc na první pocit na noze...

pokud dobře sedí v obchodě, bude to dobrý i v terénu

takže:

pocit

hmotnost

vzorek

tlumení

a teď to nejdůležitější.... Kurňa musí se mi líbit, ať jsem na kopci za fešáka.

[vraby]

Našel by se někdo kdo by mi ty Mizuno koupil a poslal? Vzal bych ty modré vel. 42 ,ale jen prodejna Praha5 -Zličín.  

https://www.sportisimo.cz/mizuno/wave-ultima-11/321423/?varianta=1661032

[teret]

Taky je fajn zkouknout nějakou tu recenzi, protože už se mi několikrát stalo, že se mi podařilo koupit boty, které doslova mizely před očima (podrážka) a byly po cca 400-500 km ( tj. v mém případě cca 2-3 měsíce běhu) na vyhození.

[vraby]

Vypadá to ,že na Zličín nikdo nepofrčí. 

Co UnderArmor HOVR Infinite 2 ?

[lub]

dnešních 16km lesem při měsíčku

 

[Ajaj]

Pěkná fotka. 
ja už na běhání druhým týdnem kašlu, min. plán pro tento rok splněn, a vyrážím denně na kolo. Pidi trasy ale denně 

[teret]

dnešních 16km lesem při měsíčku
 

Při měsíčku nebo při čelovce :-)

[lub]

No, místy jsem běžel i "po tmě", když mi měsíc svítil na cestu, to mám vůbec nejraději. To si pak připadám jak nějakej vlkodlak neboco. Ještě mi zbývá asi 7km, abych splnil tu stovku/měsíc. To už snad dám :).

[runner]

V 28. 12. 2020 v 22:10, Ajaj napsal:

@wawrik - osobně bych řešil:

- “drop” - kolik mm ma bota výškový rozdíl mezi špičkou/patou. Ja mam 4mm. Teď jsem koupil 8mm (ale silnice) a byl mile překvapen. Nejsem příznivec nulového dropu.

- podrážka. Pokud běháš normální věci, tak není netřeba nějaký brutální vzorek (to mají hlavně boty na cross do bahna). Pokud budeš běhat za sucha, tak mi vyhovuje Hoka One (speed goat), když už jdu do deště, tak beru hrubší vzorek (napr Saucony Peregrine nebo Salomon kde mám různé typy) hlavně v horách (pohyb po mokrém kamení). V téhle oblasti nevěřím extra levným botám, pokud budeš fakt běhat, tak v sebězích i drahé boty sjedou podrážku jak z másla. Natož nějaký no-name. Ale toť můj názor. Pozor - i drahé boty které jsou odlehčené/závodní tu váhu boty někde musí srazit (Salomon S-Lab Sense 5 Ultra šli z baráku po pár set km, protože jsem prodřel podrážku na dno)

- tlumení. Materiálům nerozumím. Dovnitř do boty nevidím. Levným značkám nevěřím.

- špička - pokud běháš hodně kamenný terény, tak rozhodně něco co ji má dobře chráněnou. Neznám nic lepšího než po X-hodinách v horách pořádně nakoupnout šutr nebo na nějaký menší ostrý pěkně dopadnout středem chodidla. To se pak zvířátka klepou strachy ještě příští ráno po tom co mi z pusy vypadne...

- stěny boty/vršek - něco co dýchá ale zároveň je dost pevné především po stranách špičky. Ať budeš mít techniku sebelepší, tak v seběhu hodně došlapů pošle chodidlo částečně do strany. Já jsem takhle už vyhodil pár bot, hlavně Saucony Peregrino co vypadaly ještě OK ale praskly po straně zvenku.
Nejsem příznivcem GTX v botách. Mám taky ale používám do sněhu. Už jsem měl pár závodů, kdy jsem byl v dešťi přes půl dne a voda ti stejně zteče přes lýtka. Lepší vyřešit běžeckými návleky na boty.

Snad ti to trochu pomůže. BTW - důležité jsou ponožky, ale to už je alchymie (který nerozumím) + řešil bych seriózně teprve od běhů 2h+

No, u mě například Salomon vydržel suverénně nejvíc ze všech bot co jsem kdy měl, hlavně teda podrážka. Všechny  jsem vyhazoval kvůli rozpadlému svršku (včetně S lab sense). 

Jinak bych taky připomněl, že nejen drop ale  výška tlumící vrstvy je důležitá. Vzhledem k tomu, že asfalt skoro neběhám, tak boty typu hooka bych asi nedal. 

Pak ještě ochrana špičky na běh v lese. Z toho důvodu jsou pro mě stejně tak nepoužitelné Inov8. Jednak mi nesedí a jednak ta špička je snad vtip:)

Gtx v botech obecně taky nemusím a v běžeckých už vůbec.

Ponožky mám dvoje bridgedale (jsou super) na delší věci, ale jinak ano. Na hopsání kolem baráku stačí v pohodě Voxx atp.

[guzmic]

Tak, běžecký rok 2020 je za mnou, závody skoro žádný, v létě zranění teď covid no aspoň, že těch tisíc jsem dal... plán byl aspoň 1200-1500 no nevadí, další rok to bude snad lepší.

Takže kluci, všechno nejlepší do roku 2021 a ať Vám to stejně rychle běhá, jako tiká.

[Ajaj]

@guzmic - to je nacasovani! Ted jsem se prave dival, jak na Novem Zelandu vstoupili do 2021.

Tak at ti / nam to beha a dari se lepe nez tento rok

 

[Beet]

před 49 minutami, guzmic napsal:

Tak, běžecký rok 2020 je za mnou, závody skoro žádný, v létě zranění teď covid no aspoň, že těch tisíc jsem dal... plán byl aspoň 1200-1500 no nevadí, další rok to bude snad lepší.

Takže kluci, všechno nejlepší do roku 2021 a ať Vám to stejně rychle běhá, jako tiká.

Gratuluju. Tísícovka je krásná. To se počítá. Já letos jen asi 370km, takže přůměr 1km/den.

Chlapi ať to v tom příštím roce běhá a hlavně ve zdraví.

[AndyAaron]

Ja to sem tedy taky fouknu. Kdybych zacal od ledna, tak bych tech 1000 dal. Ale to jsou kdyby. I tak je to zatim muj rocni rekord.