Pepe

V OC Šestka na Praze 6 je obchod Planeo Quick Time, dneska jsem šel okolo o mají tam celkem brutální výprodej (Festina, Tissot, Doxa, Casio+ další značky co nestojí ani za řeč). Z převánočních doporučených maloobchodních cen zlevněných o 20-30% teď ukrajují dalších 50%. Já už mám šuplík plnej a chronobundus mě (alespoň dočasně) opustil, takže jsem nic nekupoval. Výběr neni široký, nemám o daných značkách přehled ale myslím že ceny jsou fakt nízké.

Gratulace, kolik to vyžaduje naběhat měsíčně? 250km?

How gravity works http://gfycat.com/ZestyImportantBluefish

aha tak to byl asi ten odkaz na facebook což mi nejde ..

asi to tu ještě nebylo což se divím Zdeněk Pohlreich a ukradený řetízek www.youtube.com/watch?v=nlDEMtWBa7I

Já měl chobotnici na grilu nedávno poprvé na návštěvě a když jsem slyšel kolik délku přípravy tak jsem to na doma zavrhnul. Jinak kuchař mi zjednodušeně líčil přípravu jako 3- 4 hodiny vaření ve vodě , do vody přidává limetkovou a citronovou šťávu.. po vychladnutí naložit do olivového oleje. pak už jen na cca 15min na gril. I když kupuje čerstvé tak je prý dává do mrazáku, díky tomu prý pak nejsou jak žvýkačka.. nevím asi na tom něco bude, slyšel jsem to od místních i v Chorvatsku..

Já používám tohle: http://www.decathlon.cz/hydrovak-s-batuzkem-na-behani-id_8312236.html Podle mě za málo peněz hodně muziky, stačí mi to na běh do 20km. krom pití se mi tam vejde i tenká běžecká bunda, a pár drobností. Do 10km nenosim nic. Pár kamarádu má tento větší: http://www.decathlon.cz/pansky-trailovy-batoh-id_8312245.html mě už přišel zbytečně velký..

http://www.csfd.cz/film/375808-good-lie-the/ Nehrát v tom Reese Witherspoon tak bych na ten film asi ani nenarazil a byla by to škoda. Ona sama má nevýraznou vedlejší roli ale film má silný příběh a donutí člověka se zamyslet..

:-)

Náhodou jsem na googleplay narazil na hru kterou jsme ve škole hráli ještě v době kdy byl problém sehnat domů i pevnou linku :-) Čtverečkovaný papír , tužka a o zábavu bylo postaráno. Nevím jak moc ta hra obecně byla populární u nás frčela tehdá dost. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.itbenefit.android.paperracing

Už se to tady psalo že na pastě v podstatě vůbec nezáleží, stejný názor zastává i můj současný zubař. Předchozí mi doporučil Elmex a ten jedu už cca 15 let, většinou oranžový, občas zelený - jinou pastu dám do huby jen s krajním odporem - prostě mi vadí ta chuť.

A proč zrovna 3960? Já používám 5460, v čem je rozdíl v parametrech vím, ale proč u vás ta preference 3960?

Já jsem vloni prakticky teprve začal běhat, nakonec z toho bylo 1088km ( o rok dřív jen 48km), celkem mě to chytlo. O rychlosti se u mě nemá cenu bavit většina z toho byla polní/lesní cesty průměrem 6min/km - běhal jsem podle tepovky, teď už ani pás nenosim a jdu dle pocitu. Běhat jsem začal hlavně abych si vyčistil hlavu po práci a trochu se dostal do formy. Bez úpravy stravy jsem se dostal z 94kg na 83kg, cholesterol mi klesnul z 6,5 až na 3,5 což byl vítaný efekt. A s tím stresem to fungovalo taky slušně. Běhám sám, většinou 8-12km 3-4krát týdně, občas i delší trasy. Párkrát jsem dal i přes dvacet ale je fakt že jsem si posledních pár km vždycky nadával. Občas si někde něco přečtu na netu jinak jsem teorii zatím moc nestudoval. Uvažoval jsem o knize Běhání - Anatomie, máte ji někdo? Jako začátečník nedokážu její kvalitu posoudit.. Na letošek bych rád trochu zrychlil a zkusil třeba i nějaký závod, ale určitě nic masovýho něco kde bude max 200 lidí na startu ať mám jistotu že skončím na chvostu :-)

:-) jsi mi připoměl (už tu asi taky byl):

Kousek je Sberbank, tam by mohli vystavit jednu na rubl..

:-)

kousek vedle je ve stejný den i kratší: http://www.babice.sk/#babick-trail-1-4-maraton

Jak natáhnout loď http://www.liveleak.com/ll_embed?f=4627a8984ac8

Za to ty japonky maj pětibodovej pás správně... :-)

Dobře jsem se pobavil u filmu Stoletý stařík, který vylezl z okna a zmizel http://www.csfd.cz/film/331790-stolety-starik-ktery-vylezl-z-okna-a-zmizel/

Jsem si teď po letech vzpomněl na Miloše s Romanem https://www.youtube.com/watch?v=On9H-FbmXsY