seaman

Nienje to o kalorickom deficite, pocas casu, kedy jes by si mal dostat do seba cely kaloricky prijem. Je to komplexnejsia tema.

Post je tu odjakzjva, nasi predkovia rano vstali, isli na lov, potom sa najedli… sme prisposobeni na jeďo jelo denne. V skratke, po x hodinach, ked stravis jedlo, zacjna keroza, to znamena, telo berie energiu z tuku, po 12 - 18 hodinach zacina autofagia, v podstate samocistiaci proces a twlo sa zbavuje vsetkeho nepotrebneho, choreho a podobne, je dobre udrzat telo v autofagii co najdlhsie. Sme zvyknuti jest cely den, je to zvyk a marketing, do este nestraveneho jedla hadzeme stale nieco dalsie, telo nema kedy oddychovat, musi stale travit. Indovia to popisuju uplne trefne ked hovoria, ze imunitny system funguje najlepsie, ked je zaludok prazdny. My sa teraz tvarime, ze sme objavili teplu vodu a robi sa z toho nieco nove a je okolo toho hype, ale prerusovany post je tu tak dlho ako samotne ludstvo, len sme sa v nasom konzumnom zivote odklonili od nasej prirodzenosti, ale to vo viacerych veciach. Je to na dlhsiu debatu, ja som toho velky fanusik.

Ja som zacinal 16:8, potom 20:4, teraz sa stravujem v podstate jedno jedlo denne,, nepriberam, energie mam dostatok na cvicenie, mtb… citim sa skratka super. Popri tom si dam par krat do roka 48, ale o 72 hodinovy post. Okrem toho nepijem alkohol, iba si dam pivo ako iontak, ked som na bicyklii [emoji6] Takto clovek dokaze predchadzat 99% chorob. To je moj nazor a drzim sa ho.

Velmi dobry vyber, ja som si ju kupil v roku 2016 ked vysiel tento model a neprestava ma bavit. Kludne na nej dam vylet 450-500km a som v pohode. Zabavna motorka s univerzalnym vyuzitim.

Dnes krasny vylet, BA - Cicmany - Zarnovica - Nitra - Hlohovec - BA Vzdy ma uchvati cesta z Ilavy cez Zliechov do Cicmian, Rajecka dolina je neskutocna. Kopec motorkarov a aj cyklistov. Akurat to vyslo v Cicmanoch na obed. Toto je moj oblubeny okruh, cca 460km a na mojej Suzuki SV650 ziadny problem. Ak sa nabuduce niekto prida, mozeme to skusit naplanovat operativne. Idealne na motorke podobneho typu, ziadna nahanacka.

Velmi podarene hodinky a ani by som nepovedal, ze pro chude. Vadi mi akurat nestandardna rychlost sekundovky, inak by som ich mal v hladaciku.

Toto je iny punk, chvilu mi zabralo, kym som prisiel na to, kolko ukazuju hodin aj to neviem ci spravne [emoji23]

Tak u mna to kvitne tiez.

Paradne su [emoji106]

Ja tiez o tom rozmyslam a pripravujem sa uz. Ak je tu niekto, kto by mi teoreticky pomohol, aby ma velmi na skuskach netrapili, bol by som vdacny. Som si vedomy, ze to je zodpovednost, preto sa pripravujem, hlavne na dolezite otazky.

Za mna pekne, len by to chcelo aspon 40mm a farebne kombinacie pre mna trochu mimo, chyba mi klasika cista biela a cista cierna. Inak by to nemalo chybu.

Mne sa pacia, ale asi by som isiel do klasickej “panda” kombinacie ktora je univerzalnejsia. Mam ich v hladaciku, keby mali keramicku lunetu, tak by to boli ideal hodinky.

Tie vyzeraju fakt super [emoji106]

Toto nie je mozne, ked som bol maly, co je straasne davno som dostal taketo hodinky, cakali na mna pokial dospejem, potom sa niekde stratili a uz som ich nevidel a nevieme ich najst, uz som to vzdal a teraz ich vidim u Teba. Ozivili sa mi spomienky. Su krasne.

To by teda mal, nadhera pre oko aj ore ucho [emoji106]

Ja mam zapojeny wiim mini do Harman Kardon HK990 a repro JBL LS80 cez opticky kabel a musim povedat, ze zvuk je luxusny.

Nemyslel som to nejako tajomne, zivim sa headhuntingom, hlavne manazerske pozicie. Kedze sme tu zmes ludi z roznych oblasti biznisu je zaujimave sa spoznat a porozpravat okrem hodiniek aj o pripadnej moznosti spoluprace, samozrejme ak niekto zvazuje vyuzitie takejto sluzby. Mozeme to nazvat aj rande :-) poistit urcite nechcem.

Tak mi napadlo vyskusat aj tuto komunitu a porozpravat sa s podobne znyslajucimi ludmi o hodinkach a aj o biznise :-) Venujem sa headhuntingu s posobnostou CZ/SK a kedze su tu ludia z roznych odvetvi rad sa stretnem na kave a porozpravam o moznostiach spoluprace, hobby nam moze dat aj dalsiu pridanu hodnotu. Rad sa stretnem na kave, napisme si a dohodneme sa.

Krasna sobota pred nami, ideme sa vzdelavat.

Kjus Glacier, ale samozrejme zalezi na rozpocte.

Alebo siahnut na nieco urcene na lyzovanie, napriklad Kjus, paperove a 20k vodny stlpec.

Ja som dlhsie fical na Denon AVR X-1200 a stlpove repro od Teufel audio Ultima 40 zapojene bi-amp. Ako amaterovi postacujuca kombinacia, repro sa priamo od Teufelaudio daju objednat za 400€ aj s dopravou, teeaz su dokonca za 300€, co je skoro kradez [emoji23] + receiver som tiez za podobnu sumu objednaval, je to uz davno. Za 300€ repro hraju naozaj o niekolko tried lepsie. Ako som sa prestahoval mi vesmir prihral zostavu: Harman Kardon HK 900 CD Harman Kardon HD 990 Repro JBL LS 80 Gramofon Pro-ject 6 Perspex s predzosilnovacom Tube box SE II. Najviac pouzivam Spotify a tak som cez optiku pripojil Wiim mini. Musim povedat, ze zvuk je krasny, cisty, plny, makke basy, cisty zvuk vo vsetkych frekvenciach.

Hodinky pekne, ja osobne by som uvital tie napisy v Anglictine, predsa len trh je vacsi.

Ja hodinky bez datumu nemam rad, resp. sa mi ani nepacia, na jednej strane je to prakticnost, na druhej aj dizaj. Osobne si nemyslim, ze hodinky s datumom su nesymetricke, pripadne nevyvazene, ked sa pozriem na svetozname PP Nautilus s tymi teomi cifernikmi tak neviem, co je nesymetricke [emoji23]