Sedlin

měl jsem na mysli spíš lidi, co jsou zdravotně cajk, jen jsou víc vytučněný a chtějí to shodit. Ale faktem je, že já ho nikdy nepoužíval a šlo mi to taky. Jo a ten tlak se mi po zhubnutí spravil na 125/80. jak už tady zaznělo, základem je hlídat si kolik příjmu a kolik vydám (bazální metabolismus + všechny aktivity) a hledáte-li jiný způsob jak zhubnout a máte-li v oblibě jízdu na kole, pořiďte si fixku (furtšlap), tam prostě musíte šlapat (spalovat) pořád:-) A jste-li střelci a pořídíte si ji bez brzd, pak je to i notně o adrenalinu :-) To Organic: občas se taky zajdu potopit, ale Ty jsi hotová ondatra! Já když se snažím, tak mám 50m za 45s.

vykašlete se na pás a na měření tepu a křivek a vůbec. jasně každej to má jinak, ale pokud nejste úplní ignoranti, tak to na sobě poznáte, kdy vám to "prostě" nějak jde a kdy se vyloženě trápíte. začal jsem běhat před pěti lety, protože mi doktor naměřil tlak 165/110 a řekl mi, že na svůj věk mám celkem nadváhu. Takže jsem zjistil, že cca 20 minut člověk spaluje (aerobním pásmu - můžete u týhle námahy mluvit, prostě okysličujete svaly, protože jim nedáváte takovej kouř) jen to co přes den nebo do tý doby sežral, tedy jak píše SCIFI, cukry z krve. Pravda je ještě drobet jinde: Asi první minutu se spalujou aminokyseliny (myslím) na tomhle spalování jedou siloví sportovci, minutu, dvě něco tšžkýho zvedaj a takhle rychle nedojde k rozkladu cukru z krve, takhle rychle to umí třeba kreatin v krvi. teprve pak přijdou na řadu cukry z krve a až po těch cca 20-ti minutách se začínají spalovat tuky. takže chcete-li hubnout a začínáte, tak pomalu a pozvolna, hlavně dlouho, třeba procházky. S vyšší frekvencí tréninků a zátěže se vám začne pásmo spalování cukru z krve zkracovat a proto třeba maratanštní běžci spalujou tuk už třeba po 10-ti minutách. Další věc, která hraje roli je intenzita zátěže. když budete hodinu chodit, pravda spálíte "hodně" tuků, zejména proto, že budete schiopní to tu hodinu vydržet, ale kdybyste vydrželi hodinu skákat přes švihadlo, jak říká azzepelin, tak spálíte poměrově víc cukrů a méně tuků, ale absolutně bude těch tuků mnohem více. takže s přibývající schopností snášet zátěž, zvyšujte intenzitu, budete spalovat více a začnou se vám tuky spalovat mnohem dřív. Když jsem teda tohle tak nějak věděl, bylo to děsný, ty začátky. Byl jsem nadšenej, když jsem jakš takž "uběhnul" kilometr. Bavit v pravým slova smyslu mě to začalo až tak za dva měsíce, kdy už mi to tak nějak šlo. Samozřejmě jsem taky upravil jídelníček. Z tehdejších 125kg jsem to stáhnul na 100kg a přiberu, jen když se přestanu hýbat, takže rada na závěr, kterou razí kolega: "Víc makat, a míň žrát" :-) A všechno, co jsem napsal výše napsal, nemusí být pravda, ale na mě to funguje, takže to úspěšně aplikuju, je-li třeba.

Dneska zvesela

nevím, jak je to s rychlostí dodávek od Štejnů teď, ale loňskej rok bylo tyhle bez DLC pro kámoše nemožný sehnat nový. Čekal dva měsíce na nový a pak je koupil stejně tady, protože holt poptávka po štajních tikadlech výrazně převyšuje jejich nabídku, aby to nakonec nebylo pro Kronose jediný východisko - je koupit jetý.

Hounooo! sem netušil, že tu jsou. Gratuluju a Závidím!

Jj, ale v tomhle případě je DLC aplikováno na nástrojovku, která je tvrdá jak "suchý hovno" a nikoli na "bahnitou" L316

A máš je v černým, Ty Tritony? Drží to? jen zběžně jsem proletěl první stránku tohohle vlákna, je tam pár postřehů o "černým" vzhledu, skloňuje se technologie PVD /DLC i značky, atp. třeba ti to pomůže Kronosi

Značka, model v pohodě, chybu za ty love zřejmě neuděláš. Ale bacha na to DLC. Jednoduše tvrdá tenká vrstvička na "měkkém" podkladu se začne na exponovovaných místech ošoupávat a nebo loupat. Hrany a rohy se ti za čas budou blejskat a všechno ostatní bude černý. Měl jsem DLC hodinky jako tool watche a nešetřil jsem je, sundával jsem je jen na štípání dřeva, jinak nikdy a vlásečnice a podobný známky nošení nikde nebyly, ale ťukance na hranách a rozích sem tam jo a ty na tom černým zbytku "svítili". Faktem ale je běžná ocel by těch šrámu za tu dobu nasbírala asi víc - ale to je domněnka. V tomhle případě a cenový úrovni bych osobně a subjektivně vybral "ocelový" vzhled.

Můžeš. Co bys taky nemoh', hm? V plny palbě má 12MB, hoď do PM mail, naseru ti to tam

Skvělý fotky! Vezmi si je, pls, ve středu na pařátek

Požádal jsem moderátory o jemné pročištění tohoto vlákna a přesenutí několika posledních příspěvků zabývajících se firmou, vlastníkem atp. do vlákna OLIVIER Bronze DIVER

Clemens se tím netají, ale faktem je přímé přiznání: "CH1 je homidžem starejch Rolád" jsem nenašel zdroj

Wow! super barva, ta zelená "měděnka". Šla setřít otěrem, nebo by vydržela i běžné nošení?

Nadhled tady občas postrádám. Je velmi snadné něco nějak paušálně zařadit, ohodnotit, označit, prostě říci jaké něco je. Ve skutečnosti jsou tu všechny příspěvky pouze určitou formou vyjádření vlastního subjetivního pohledu, preferencí. Takže: "Jmenuje-li se vlákno takhle, a tak by tu mělo být tohle" je blbost! Takže, baví-li vás focení a hodinky a vzájemná kombinace a navíc je poblíž voda, vyfoťte je a dejte sem, protože název vlákna "Potápky ve svém živlu" někdo chápe takhle: někdo si může vyložit adekvátně k názvu vlákna tohle obrazové vyjádření a jiný, podle některých, třeba extremista, zase musí spadnout do hnoje, aby mluvil o mrvě. A třeba jemu nejvíce s názvem vlákna může IMHO souznět tahle představa. Tenhle příspěvek vyjadřuje subjektivní názor autora a subjetivně "rýpe" do těch, co mají názor jiný :-) a nebojí se ho tu vyjádřit. Dále lehkou nadsázkou vyjadřuje autorovy subjektivní formy chápání a výkladu názvu vlákna.

Gougy, díky za "how to manual"! Mám jen kompakt s makro předsádkama a při umělým světle je tam duchů (aberace) až hrůza, no koukat se na to nedá! Tak to sem ani nedávám. posuďte sami

Tvl, to je masakr. Víc fotek, pls!

S Petrem jsem žádný obchod nerealizoval, ale zaslouží si díky svému přístupu a nezištné ochotě pomoci jednoznačně pozitivní hodnocení! Stálo ho to čas, úsilí a jistě i další zdroje a nemusel a pomohl! Je to kanón!

Tomáš je štědrej a přející sekáč! Účastnil SE hromadného nákupu ISofrane. Komunikace bez problémů, platby obratem. jednoznačně pozitivní zkušenost. Doporučuji!

René je frajer! Účastnil SE hromadného nákupu ISofrane. Komunikace bez problémů, platby obratem. jednoznačně pozitivní zkušenost. Doporučuji! René dá i co nemusí!:-)

Dan je frajer! Účastnil SE hromadného nákupu ISofrane. Komunikace bez problémů, platby obratem. jednoznačně pozitivní zkušenost. Doporučuji! Dan by se vší dobrotou rozdal!:-)

Pavel je borec! Účastnil se hromadného nákupu ISofrane. Komunikace bez problémů, platby obratem. jednoznačně pozitivní zkušenost. Doporučuji! je to štědrej kluk!

Jarek se účastnil hromadného nákupu ISofrane. Komunikace bez problémů, platby obratem. jednoznačně pozitivní zkušenost. Doporučuji! Jarek je borec, rozdal by se:-)!

Ondřej se účastnil hromadného nákupu ISofrane. Komunikace bez problémů, platby obratem. jednoznačně pozitivní zkušenost. Doporučuji! Petr je sekáč, rozdal by se:-)! Ondřej je přející frajer!