Mám dlouhý roky spinningový kolo- důležitý je těžký setrvačník pro plynulý chod, zátěž ovládám pákou, která mění vzdálenost permanent. magnetů od setrvačníku. Jezdím pravidelně- jde o zvyk, mám výhodu, že ho mám v nevytápěné místnosti, koukám u toho na TV, v létě před sebe dám větrák, půl hodiny se to dá vydržet, pokud budeš jezdit intervalově, stačí 15-20 min.