seaman

Ja len nechapem, preco odstranili datum [emoji3525]

Ja nie som zastanca diet vobec. Su veci, ktore skratka funguju a nie su na to studie, lebo biznis. Je kopec dalsich metod vo vychodnej medicine, psychosomatika, samani v Juznej Amerike, toto vsetko bude moderna medicina vyvracat. Kazdy si musi najst svoju cestu, niekto chce utlmovat nasledky, niekto riesi pricinu. Ako som povedal je to komplexnejsia tema a tu prezentujem moj osobny postoj a nazor na vec. Ak niekomu pomoze, budem rad.

Tych zdrojov je milion, knihy, podkasty, videa, mam to nacitane, nebudem teraz hladat zdroje a hlavne to mam odskusane na sebe. Treba tomu venovat cas, ale je to “life changing”. A ano, najdu sa aj hlasy proti, vacsinou od “klasickych” lekarov. Skus si pozriet: Alebo To je len jeden zdroj, ale ked sa clovek zacne o to zaujimat, najdes kopec dalsich.

Nienje to o kalorickom deficite, pocas casu, kedy jes by si mal dostat do seba cely kaloricky prijem. Je to komplexnejsia tema.

Post je tu odjakzjva, nasi predkovia rano vstali, isli na lov, potom sa najedli… sme prisposobeni na jeďo jelo denne. V skratke, po x hodinach, ked stravis jedlo, zacjna keroza, to znamena, telo berie energiu z tuku, po 12 - 18 hodinach zacina autofagia, v podstate samocistiaci proces a twlo sa zbavuje vsetkeho nepotrebneho, choreho a podobne, je dobre udrzat telo v autofagii co najdlhsie. Sme zvyknuti jest cely den, je to zvyk a marketing, do este nestraveneho jedla hadzeme stale nieco dalsie, telo nema kedy oddychovat, musi stale travit. Indovia to popisuju uplne trefne ked hovoria, ze imunitny system funguje najlepsie, ked je zaludok prazdny. My sa teraz tvarime, ze sme objavili teplu vodu a robi sa z toho nieco nove a je okolo toho hype, ale prerusovany post je tu tak dlho ako samotne ludstvo, len sme sa v nasom konzumnom zivote odklonili od nasej prirodzenosti, ale to vo viacerych veciach. Je to na dlhsiu debatu, ja som toho velky fanusik.

Ja som zacinal 16:8, potom 20:4, teraz sa stravujem v podstate jedno jedlo denne,, nepriberam, energie mam dostatok na cvicenie, mtb… citim sa skratka super. Popri tom si dam par krat do roka 48, ale o 72 hodinovy post. Okrem toho nepijem alkohol, iba si dam pivo ako iontak, ked som na bicyklii [emoji6] Takto clovek dokaze predchadzat 99% chorob. To je moj nazor a drzim sa ho.

Velmi dobry vyber, ja som si ju kupil v roku 2016 ked vysiel tento model a neprestava ma bavit. Kludne na nej dam vylet 450-500km a som v pohode. Zabavna motorka s univerzalnym vyuzitim.

Dnes krasny vylet, BA - Cicmany - Zarnovica - Nitra - Hlohovec - BA Vzdy ma uchvati cesta z Ilavy cez Zliechov do Cicmian, Rajecka dolina je neskutocna. Kopec motorkarov a aj cyklistov. Akurat to vyslo v Cicmanoch na obed. Toto je moj oblubeny okruh, cca 460km a na mojej Suzuki SV650 ziadny problem. Ak sa nabuduce niekto prida, mozeme to skusit naplanovat operativne. Idealne na motorke podobneho typu, ziadna nahanacka.

Predam nevyuzitu trojvrstvovu bundu Revit excalibur velkost M, bunda sa da nosit v kazdom pocasi, od leta az po chladne pocasie, kedze ma zateplenu vyberatelnu vlozku a aj nepremokavu vlozku. Mal som ju par krat, tak snad neporusujem pravidla. Idealne osobne Ba a okolie. Nepamatam, kolko stala, ale bola dost draha a Revit patri urcite k drahsim znackam. Predavam ju, kedze mam od Revit este jednu a tato visi v skrini nevyuzita. Cena 150€

Velmi podarene hodinky a ani by som nepovedal, ze pro chude. Vadi mi akurat nestandardna rychlost sekundovky, inak by som ich mal v hladaciku.

Toto je iny punk, chvilu mi zabralo, kym som prisiel na to, kolko ukazuju hodin aj to neviem ci spravne [emoji23]

Tak u mna to kvitne tiez.

Paradne su [emoji106]

Ja tiez o tom rozmyslam a pripravujem sa uz. Ak je tu niekto, kto by mi teoreticky pomohol, aby ma velmi na skuskach netrapili, bol by som vdacny. Som si vedomy, ze to je zodpovednost, preto sa pripravujem, hlavne na dolezite otazky.

Za mna pekne, len by to chcelo aspon 40mm a farebne kombinacie pre mna trochu mimo, chyba mi klasika cista biela a cista cierna. Inak by to nemalo chybu.

Mne sa pacia, ale asi by som isiel do klasickej “panda” kombinacie ktora je univerzalnejsia. Mam ich v hladaciku, keby mali keramicku lunetu, tak by to boli ideal hodinky.

Asi to mam inak ako vacsina, ale RO Offshore, predne tie, nad ktorymi rozmyslas su pre mna TOP AP, ja oslbne nemam zaujem o klasicke RO, nelakaju ma, ale Offshory sa mi vzdy pacili a podla mna su to hodinky na kazdodenne nosenie. Toto je moj subjektivny nazor. Nad hodinkami vzdy rozmyslam ci sa mi pacia, alebo nie, neriesim resale value ani nic ine.

Pozastavujem predaj, zatial.

Tie vyzeraju fakt super [emoji106]

Kedze som za posledne dva roky najazdil asi 500 km, rozmyslam, ze by som predal mojho milacika Suzuki SV650 z roku 2016. Motorka je vo vybornom stave bez akychkolvek technickych, alebo optickych vad. Na nadrzi nalepene original ochranne priehladne nalepky. Doplnky: Windshield GIVI Karbonovy homologizovany vyfuk SC Project Automaticky olejovac retaze Tutoro chain oiler LED “Angel eye” svetlo Givi tanka vak ring Nova bateria Vzhladom k doplnkom a stavu cena 5.000€

Rad by som vstupil do vod mikrobrandu a preto ponukam na predaj moje milovane TH Aquaracer 300, 43mm, full set z roku 2020. Pekny stav bez nejakych urazov, presnost v ramci COSC. Moznost vidiet osobne v Ba. Cena 1.700€

Toto nie je mozne, ked som bol maly, co je straasne davno som dostal taketo hodinky, cakali na mna pokial dospejem, potom sa niekde stratili a uz som ich nevidel a nevieme ich najst, uz som to vzdal a teraz ich vidim u Teba. Ozivili sa mi spomienky. Su krasne.

Up, vhodne aj ako darceky pre milovnikov umenia.

To by teda mal, nadhera pre oko aj ore ucho [emoji106]