seaman

Velmi zaujimave citanie a v podstate to potvrdzuje to, co som si myslel [emoji106]

Super hodinky, bohuzial som Ball nikdy nemal, aj ked som sa s tym uz pohraval. Tieto vyzeraju naozaj univerzalne, za mna lacnejsia varianta “datejustov” so svojim vlastnym charakterom.

Predam nenosene luxusne Tom Ford slnecne okuliare, klasicky tvar a farba. V ramci reklamacie mi vymenili pred rokmi za nove a tie som uz nenosil, takze stav novych. Stali nieco cez 300€, predam ich za 150€, idealne osobne BA a okolie, ale nebranim sa ani packete. Mam k nim samozrejme obal a aj krabicku.

Cakam na miting

Tak ja vam neviem, za mna krajsie ako Rolex.

Tak ja vam neviem, za mna krajsie ako Rolex.

Prisiel mi uz novy pocitac, tak znizim cenu na 450€, snad som neporusil pravidla.

Ponukam na predaj moj Macbook Air M1 256 GB v super stave s nainstalovanym najnovsim MacOS. Idealne osobne BA a okolie, asi by som zvladol aj Packetu, ale radsej by som osobne, aby si kupec pocitac osobne pozrel. Pocitac pouzivany v office a ked bol prenasany tak len v puzdre, takze vyzera ako novy. Mam k nemu original nabijacku aj krabicu. Vykonovo uplne postavujuci, chip M1 bol vyrazne predimenzovany, bateria drzi, nabijal som ho vacsinou do 80%, aby som setril bateriu. Cena 500€

Neviem ci Tidal este dava zmysel, ked Spotify ma losless. Mne viac vyhovuje aj prostredie Spotify, ale je dobre, ze su rozne sluzby a kazdy si vyberie, co komu vyhovuje. Konkurencne prostredie posuva kvalitu k lepsiemu, teda aspon by malo.

Tak sezona sa blizi a nadisiel cas poslat moje 16 rokov stare lyziarky Atomic do prec. Zmenil som priority, uz sa nebudem nahanat rychlostou po kopcoch, blaznit sa, s vekom prisiel rozum a lyzovacka je u mna uz o pobyte na vzduchu. Dnes som neodolal a kupil Tecnica Mach 1 110. Mal som vzdy tvrde lyziarky, teraz uprednostnim pohodlie s tym, ze budem mat dostatocnu kontrolu. Na potulky po horskych bufetoch su podla mna akurat. Este nejake lyze, kedze moje Atlmic GS11 taktiez idu do prec a chcel by som nieco univerzalnejsie a za dobru cenu. Ak niekto planuje nakupovat vybavu, teraz su ceny za starsie modely fakt super. Koniec hlasenia.

Ja pouzivam doma Sporify cez Wiim mini, na telefone mam nastavenu max kvalitu, ale predpokladam, ze by to tak islo do sluchadiel, pripadne, keby som to streamoval cez BT, alebo widi, ako je to u Spotify connect? V apke Wiim home to nevidim.

Este jedno pracovne stretnutie a zahajim vikend. Espresso-tonic je v tomto teple velmi dobry napad.

Odvazne [emoji106]

Jedna z dnesneho vyletu

Ja dne takto, o chvilu ma caka cesta popod Sulovske skaly a obed v Cicmanoch.

Tie su paradne, mam ich aj ja a na outdoor si neviem predstavit nic lepsie, lahke, odolne a extremne citatelne.

Ja len nechapem, preco odstranili datum [emoji3525]

Ja nie som zastanca diet vobec. Su veci, ktore skratka funguju a nie su na to studie, lebo biznis. Je kopec dalsich metod vo vychodnej medicine, psychosomatika, samani v Juznej Amerike, toto vsetko bude moderna medicina vyvracat. Kazdy si musi najst svoju cestu, niekto chce utlmovat nasledky, niekto riesi pricinu. Ako som povedal je to komplexnejsia tema a tu prezentujem moj osobny postoj a nazor na vec. Ak niekomu pomoze, budem rad.

Tych zdrojov je milion, knihy, podkasty, videa, mam to nacitane, nebudem teraz hladat zdroje a hlavne to mam odskusane na sebe. Treba tomu venovat cas, ale je to “life changing”. A ano, najdu sa aj hlasy proti, vacsinou od “klasickych” lekarov. Skus si pozriet: Alebo To je len jeden zdroj, ale ked sa clovek zacne o to zaujimat, najdes kopec dalsich.

Nienje to o kalorickom deficite, pocas casu, kedy jes by si mal dostat do seba cely kaloricky prijem. Je to komplexnejsia tema.

Post je tu odjakzjva, nasi predkovia rano vstali, isli na lov, potom sa najedli… sme prisposobeni na jeďo jelo denne. V skratke, po x hodinach, ked stravis jedlo, zacjna keroza, to znamena, telo berie energiu z tuku, po 12 - 18 hodinach zacina autofagia, v podstate samocistiaci proces a twlo sa zbavuje vsetkeho nepotrebneho, choreho a podobne, je dobre udrzat telo v autofagii co najdlhsie. Sme zvyknuti jest cely den, je to zvyk a marketing, do este nestraveneho jedla hadzeme stale nieco dalsie, telo nema kedy oddychovat, musi stale travit. Indovia to popisuju uplne trefne ked hovoria, ze imunitny system funguje najlepsie, ked je zaludok prazdny. My sa teraz tvarime, ze sme objavili teplu vodu a robi sa z toho nieco nove a je okolo toho hype, ale prerusovany post je tu tak dlho ako samotne ludstvo, len sme sa v nasom konzumnom zivote odklonili od nasej prirodzenosti, ale to vo viacerych veciach. Je to na dlhsiu debatu, ja som toho velky fanusik.

Ja som zacinal 16:8, potom 20:4, teraz sa stravujem v podstate jedno jedlo denne,, nepriberam, energie mam dostatok na cvicenie, mtb… citim sa skratka super. Popri tom si dam par krat do roka 48, ale o 72 hodinovy post. Okrem toho nepijem alkohol, iba si dam pivo ako iontak, ked som na bicyklii [emoji6] Takto clovek dokaze predchadzat 99% chorob. To je moj nazor a drzim sa ho.

Velmi dobry vyber, ja som si ju kupil v roku 2016 ked vysiel tento model a neprestava ma bavit. Kludne na nej dam vylet 450-500km a som v pohode. Zabavna motorka s univerzalnym vyuzitim.

Dnes krasny vylet, BA - Cicmany - Zarnovica - Nitra - Hlohovec - BA Vzdy ma uchvati cesta z Ilavy cez Zliechov do Cicmian, Rajecka dolina je neskutocna. Kopec motorkarov a aj cyklistov. Akurat to vyslo v Cicmanoch na obed. Toto je moj oblubeny okruh, cca 460km a na mojej Suzuki SV650 ziadny problem. Ak sa nabuduce niekto prida, mozeme to skusit naplanovat operativne. Idealne na motorke podobneho typu, ziadna nahanacka.

Predam nevyuzitu trojvrstvovu bundu Revit excalibur velkost M, bunda sa da nosit v kazdom pocasi, od leta az po chladne pocasie, kedze ma zateplenu vyberatelnu vlozku a aj nepremokavu vlozku. Mal som ju par krat, tak snad neporusujem pravidla. Idealne osobne Ba a okolie. Nepamatam, kolko stala, ale bola dost draha a Revit patri urcite k drahsim znackam. Predavam ju, kedze mam od Revit este jednu a tato visi v skrini nevyuzita. Cena 150€