Ivan Lelák

Každé rady si vážím a je možné, že k tomu dospěju také. Ale z mého srpnového běhání, kdy bylo párkrát vedro a já byl vděčný za vodu, které jsem sice moc nevypil, ale lil si ji na hlavu jsem si odnesl dojem, že je lepší vodu mít než nemít. Teď v Jizerkách bylo chladněji a na pití jsem si za těch 5 km ani nevzpomněl. Časem výbavu určitě vychytám.

Chápu, vestu bych mít ani nemusel, ale proč ne? Doma, když jsem trénoval, bylo dost vedro a párkrát jsem se i na těch 5 km napil z flašky, co jsem měl v ruce a nebo když jsem běhal s hůlkami, flašku jsem měl v ledvince, která mi poskakovala a blbě se to z ní vyndávalo. Tohle je pro mne komfortní řešení. Návleky jsem chtěl vyzkoušet a musím říct, že měly nejspíš částečný vliv na to, že jsem zrychlil čas - pro mne byl běh bez nich a s nimi obrovský rozdíl, vůbec jsem to nečekal Vesta není zátěž, určitě ne proti ledvince, se kterou jsem běhal doma. Váží pár deka, perfektně sedí, vůbec o ní nevím a přístup k pití za běhu je komfortní. Na tuhle trasu jsem z ní vyndal hydrovak a dal do náprsních kapes jen malé lahvičky. Kdybych dal mobil do těchhle kraťasů, poskakovalo by to, což by mne otravovalo nehledě k tomu, že by mi brzo skončily u kolen a rozbil bych si hubu. Nad těmihle detaily přemýšlím a doma je zkouším - tohle pro mne bylo rozhodně nejlepší řešení. PS: S vestami běželi i lidi co skončili pár set míst přede mnou..

Týjo, já běžel závod!!! Já, který běhání celý život nenáviděl, jsem zkusil před měsícem, skoro ve svých 66 letech trochu popoběhnout a začalo mne to bavit tak, že po 4 "trénincích" po okolních lukách a lesích (vždy stejný okruh cca 6 km), kdy to byl indiánský běh a kdejaký závodní chodec by mne předešel, jsem se vydal na 5 km trasu v rámci seriálu Běhej lesy, akce Jizerská. Nejdelší trať byla 50 km, nejkratší 5 km. Na 5 km běželo 469 účastníků rozřazených do několika kategorií (věk, pohlaví). V týdnu jsem se dovybavil vestou a kompresními návleky na lýtka, ani jsem se s tím nestihl proběhnout. Na místě (Bedřichov) vypadali všichni jako profíci. Když se rozcvičovali ostatní, zkusil jsem to taky, na startu jsem se postavil víc dozadu. Běžel jsem s hůlkami, ale prvních pár set metrů jsem je nepoužil abych nešťouchal do ostatních, pak se pole roztáhlo a už to šlo. Nasadil jsem moje "tréninkové" tempo, takže piánko indiánský běh. Po startu bylo asi 3/4 km stoupání, což u mne doma není, tak jsem chtěl spíš jít než běžet, ale většina ostatních tak nějak klusala, že jsem to zkusil taky a celkem to šlo. Kousek jsem šel, ale to jiní taky. S hůlkami se šlo fakt rychle a když jsem běžel, tak podobně jako jiní kolem mne. Držel jsem se Gabči, v kopcích jsem jí vždy utekl, na rovině nám to šlo stejně a a v klesání mne dohnala. David nám zmizel vpředu hned na startu a potkali jsme ho až v cíli. Až na pár lidí vypadali běžci kolem mne mnohem vysportovaněji, ale kupodivu byli mnozí i pomalejší než já. Běželo se mi fajn. Uteklo to jako voda, v cíli jsem skončil 371. což jsem nečekal, myslel jsem, že budu poslední. Svůj domácí nejlepší čas jsem vylepšil o 5 minut a ani mi to nepřišlo. Jestli za to mohly kompresní návleky nebo vesta, ve které se mi běželo skvěle nebo jsem si tak běžel s ostatními, občas jsem zkusil někoho předběhnout, ono to docela šlo (šel jsem do toho jen tak, abych to udýchal) a ono mi to dodalo sebedůvěru, to netuším, ale vím, že jsem měl ještě rezervy. 40 minut na 5 km je sice hrůza, ale důležité je zúčastnit se, postupně se zlepšovat a bavit se u toho. A to se mi splnilo vrchovatě..

Sedím v kanclu, ale jen tak pro zajímavost jsem na náramku spustil aktivitu "Silový trénink" a v Connect na mobilu vidím srdeční tep online. Mám neplacený Connect. Nevím, jaký rozdíl Tě zajímá, ale stručně řečeno - nezaznamenal. Jediné, co CIRQA nepočítá jsou patra. Rozdíly v hodnotách měření jsou, aspoň u mne, tak malé, že jsem si jich nevšiml. Ten čínský šedý je opravdu šedý (viz. foto na ruce kousek výš) a na rozdíl od toho růžového mi přijde, že se naopak maže znatelně méně.

Našeho Beryho znáte - máme ho 3/4 roku, jsou mu 2,5 roku, vloni zachráněný na Slovensku z osady, kde trpěl hlady, nikdo ho nevychovával a netušil, k čemu je hračka - na balónky zpočátku koukal, nevěděl co s nimi, ale pochopil, že jsou jeho, tak si je snášel na pelíšek. Dnes je z něj neúnavný aportér a dohání, o co v dětství přišel. Bery má už nějakou dobu kámošku Pružinu - kříženec, narodila se v útulku, takže tam nic hrozného nezažila, ale lásku jedné paničky získala až u nás v sousedství. Miluje i mě a já ji, občas ji několik dnů hlídáme, s Berym jsou skvělí parťáci. Stejná panička si teď z útulku přivezla další fenku, Mašli. Rok stará, krásná, hodná, trochu submisivní, ale to se uvidí, je to zatím pár dnů a každým dnem je vidět pokrok. Na první setkání je k člověku lehce nedůvěřivá, ale se správným přístupem se už za chvilku nechá hladit a leze na klín. Mašle si lásku opravdu zaslouží, není známá její minulost, ale našli ji v lese, kde se 3 týdny (!!) starala o štěňata, pravděpodobně své ségry. Všichni, Mašle i drobotina, se dostali do útulku, štěňata zmizela hned a teď našla úžasný domov i Mašle. S Pružinou i Berym si sedli, takže bude na její i naší zahradě na hodně dlouho o zábavu postaráno.

První dojmy z neoriginálního čínského řemínku, již na ruce. Ze tří koupených jsem zvolil šedý. Výměna bleskurychlá, absence "bambulek" na posuvných výstupcích stěžejek se ukázala jako nepodstatná. Řemínek sedí na ruce jako originál. Večer jsem na něm udělal flíček od zubní pasty, všiml jsem si toho ráno. Párkrát jsem to ošmrdlal navhlčeným hadříkem, flek byl pryč a řemínek snad za 3 minuty suchý. Rozdíl mezi originálem lze poznat opravdu jen v chybějícím nápisu "GARMIN" na liště na konci řemínku a těm zmíněným "bambulkám" na posuvnících stěžejek. Uvidíme, jaká bude jeho trvanlivost a kdy se začne projevovat opotřebení. Mám rád originální věci, navíc raději podpořím českého prodejce než Čínu a kdyby stál origo řemínek např. - dle mne odpovídajících - 690,- a ne skoro dvojnásobek, určitě bych ho koupil i když by byla Čína ještě levnější. Ale takhle jsem neodolal a zatím nelituji.

Také na něco takového čekám. Možná už něco je, ale nehledám moc intenzivně. A pak čekám, jestli někoho napadne design, o kterém jsem psal někde výš.

Report po dalších 3 týdnech. Do posilovny chodím 2x týdně, tréninky s trenérem i sám. Rád bych chodil 3x týdně, snad to vylepším. Občas si zablbnu s činkami i doma a "vynalezl" jsem i posilování v autě za jízdy. Před 10 dny mi váha klesla na cílovku 70 kg (měřím 178 cm), od té doby jím víc a hlavně se snažím mít dost bílkovin (150-170 g denně, na doporučení trenéra), což se až na výjimky daří. Dodržuju pitný režim (cca 3 l denně), 2x jsem byl na InBody. Od ledna jsem si v průběhu hubnutí občas měřil obvody. Za posledních 6 týdnů se zmenšily víceméně všechny, nejvíc břicho a pas (4-6 cm), což je super, ale o 1 cm i hrudník, paže, stehno a lýtko. Asi od toho čekám moc, navíc neposiluju dlouho a prokládám to snahou o běhání, ale je šance, že ve svých 66 letech ještě svaly naberu a bude to vidět v zrcadle i na metru? Co bych pro to měl ještě udělat? Díky.

Každou chvíli peru řemínek v pračce nebo ruce. Je to chvilka, rychle uschne a je zase jako nový, ale přesto chci i jiné barvy protože co si budeme povídat, není to jen chytrý senzor ale i módní doplněk. Cena za originál je dost vysoká, tak jsem na zkoušku objednal pár kousků z Číny, prozatím odstíny, které by se nemusely tak špinit. Dnes dorazily. Perfektní zpracování, vzhledově i na omak jako originál, samozřejmě bez nápisu "Garmin" na ukončující plastové liště. A ještě jedna změna - originál má posuvné výstupky na stěžejkách zakončené bambulkou, za kterou se nehet zachytí, tady bambulka chybí. Drobnost, která usnadní instalaci řemínku, tak uvidíme jak to půjde. Komfort, praní, kvalitu a výdrž materiálu i suchého zipu, pružnost, stálost barev atd. zatím neumím posoudit, ale zatím to vypadá dobře. Z těch neoriginálních to jsou trochu dražší řemínky, přesto všechny 3 za cenu jednoho originálu. Když se osvědčí, dokoupím další barvy a budu se inspirovat i u vás ostatních. Také to řešíte?

Tohle se do kanclu nehodí, je to velké a humpolácké. Kožený řemínek z nich kancltool neudělá, ale aspoň je zjemní a celý den mne budou vyzývat k nějaké odpolední aktivitě. Jsou to ale senioři za zenitem, na trhu jsou jejich mladší, dravější, schopnější a chytřejší potomci. Není to Fenix a přesto je . D2 Charlie byla letecká mutace Fenix 5X a jsem rád, že Garmin tehdy nezměnil jen software, ale jinou lunetou i celkový vzhled a atmosféru. Mám je skoro 10 let, doprovázely mne na motorce, obytným autem, projely se mnou Evropu od západu na východ a od severu na jih, koupaly se v mořích, štípaly dřevo na oheň, válely se se mnou v blátě ale především se mnou strávily spoustu krásných hodin v letadle, kde byly ve svém živlu. Mám je rád, hodně jsme toho spolu zažili a protože stále vypadají k světu, ba dokonce jsou sexy, myslí jim to (i když poplatně době vzniku), tlačítka fungují a baterka drží skoro jako nová, potáhneme to spolu dál, i když častěji jsou na ruce Fenix 8.

Já mám F5X (MIP) a F8 (Amoled). Jasně, hodil by se mi "vymazlenější" MIP, o kterém píšeš, ale s tímhle umím žít. Ciferník jsem nikdy neměnil, mám už 10 let ten svůj letecký, který mám rád. V zásadě proti MIP nic nemám, KROMĚ - dotykový displej pro mne má prostě řadu výhod, je prokreslený, mohu si hrát s desítkami ciferníků, nemusím mít puchýř na bříšku prstu od neustálého mačkání tlačítek. Když chci cokoliv najít, musím něco X-krát stisknout. Kdysi jsem si na to u F5X zvykl, bral to jako vlastnost a v za letu v éru dokonce za přednost - měl jsem naučené některé věci vyhledat poslepu jen počtem stisknutí různých tlačítek, během toho jsem řídil a koukal kolem, až pak se kouknul na hodinky a bylo tam, co jsem potřeboval. Mimo éro mi to nevyhovovalo, pokud je čas kouknout na displej, kombinace dotyků a tlačítek mi přijde mnohem komfortnější. I když je MIP na slunci dokonalý, nikdy jsem na Amoled neviděl tak blbě, že bych něco nerozeznal a F9 (i F8 Pro) má displej ještě jasnější. Je ale super, že Garmin oba systémy stále používá, každý má svůj okruh příznivců a každý je vhodný na něco. Já jsem amoledový, ale do éra, nebo kdybych jel na delší expedici mimo civilizaci, do džungle, pouště nebo na severní pól, tak jedině MIP + solár.

Na běhání mám Fenix 8, v posilovně CIRQA, tedy jako Ty. Další chyby zatím nevnímám, když porovnávám F8 a CIRQA z hlediska záznamu spánku, srdečního tepu nebo kalorií, vypadá to cca stejně. Sundávám taky jen na nabíjení a do sprchy, dnes to shodou okolností vyšlo naráz a CIRQA se během sprchy a ranní kávy dobil. Do sprchy ho ale zapomínám sundat právě proto, že je na ruce stále a nevím o něm, tak si to uvědomím až ve sprše. Tak ho aspoň namydlím ať je zase čistý (jinak jsem ho pral zatím jednou v pračce a 2x ručně v umyvadle, teplou vodou a běžným mýdlem). Nakonec si říkám, že ta "růžová" není vůbec špatná, ale už mi vezou z Číny 3 jiné barvy. Pokud budou stejně komfortní jako originál, půjdou snadno prát, rychle uschnou a nepolezou z nich nitě, nebudu mít důvod kupovat další originál, jinak dokoupím i zbývající originály. Když musíš, tak musíš, kdyby stály aspoň půlku.... Když jsem CIRQA kupoval, netušil jsem, že z něj budu tak nadšený, jak po stránce nošení a funkcí, ale i proto, že mohu mít na druhé ruce milovanou klasiku..

Včera mi přišla vesta Lumiva Ultra Trail 6 l, včetně hydrovaku. Ten nebudu nosit vždy, mám i 2 malé lahvičky, které se vejdou do předních kapes. Vejde se i telefon, klíče, proteinové tyčinky atd. Od vesty jsem čekal spíš čínský produkt s trčícími nitěmi, co se nejspíš začne brzo párat ale překvapila mne čistota a kvalita ušití a kolik má různých vychytávek - snad 10 kapes, spíš víc, průvlaky na hadici od hydrovaku, úchyty na hůlky, píšťalka (možná na psa, až s ním začnu pobíhat po lese), ušití z několika vrstev, lehoučký ale pevný materiál. Přední a zadní část spojují nahoře ramena a dole po stranách rozvětvené nastavitelné popruhy. Vpředu sepnutí rovněž třemi nastavitelnými popruhy. Vesta je dvouvrstvá se síťovinou uvnitř, lehoučká ale přitom pevná, velmi skladná. Zadní úchyty na hůlky nejsou ideální, hůlky sice drží správně ve vodorovné poloze, ale cítím od nich tlak na zádech. Určitě půjdou uchytit i jinak, zkusím třeba vpředu svisle a odděleně nebo svisle do zadní kapsy. Ještě budu nějakou dobu vestu a její vychytávky "objevovat", protože je toho fakt hodně, ale sedí skvěle, skoro o ní nevím a už teď jsem nadšený.

Jen doplním - upozornění na slabou a nabitou baterii už funguje správně. Jiné chyby jsem předtím nezaznamenal, co vy?

Popravdě, podrobně jsem tonestudoval, ale zachytil jsem aspoň, že F9 Pro jsou nižší než F8 Pro (když tak mne opravte). F9 mají stejný snímač jako F8. F9 mají displej s větší svítivostí. F9, 51 mm, mají displej o průměru 1,5" (F8 1,4"), nezdá se to, ale těch 2,5 mm navíc je znát, na druhou stranu, 51 mm nechci a 47 mm mají displej stejně velký. Svítilna F9 je údajně lepší a má více barev. Některá verze má prý komplet titanové pouzdro oproti "plastu" u F8. No a to je všechno, na co si vzpomínám, když tak mne doplňte. Co se týká funkcí, možná tam navíc nějaké budou ale protože je použitý stejný snímač jako u F8, nemohou měřit nic navíc a další funkce budou tedy výsledkem algoritmu, který by se mohl dostat v rámci aktualizací postupně i do F8. Protože mám své zatím stále skvělé F8, 47 mm, Amoled, zatím o výměně neuvažuji, ale kdo má nějakou starší verzi, pro toho mohou být F9 skvělou volbou, protože i já vidím obrovský rozdíl mezi mými F8 a také mými starými Fenix 5X.