morepower

Počkej, nějak nechápu, kde je problém, nemáš doma ořechy na golu? M8 šestihran to je 13mm ořech. Nebo je problém jinde?

no, a přitom většině lidí by stačil krejčovskej metr a trochu selskýho rozumu

se ptej, nikomu to neřeknem

nojono, ryby prostě nejím, tak mi ani nechybí Ale taky třeba nejím čokoládu, pečený ani nepečený sladkosti, sušenky nic, nějak mi to nechutná. Zas jako miluju grilování, burgry, krkovici apod Vždycky si to omlouvám těžkejma dřepama, že jako když zaberu, tak pak můžu Edit: ty množství výše zmíněných jídel jako krůtí maso, sýry, nebo šunka jsou kolem 400-500g masa denně, balení syrečků má 200, sýry jsou po 100g, tak nějak, podle toho, jak to zkombinuju, skyr je třeba 350g atd

Většinou je to složeno z krůtího/kuřecího masa, sýrů, vajec, skyru, tvarůžků, ještě docela dost mám rád šunku. Dneska mi to vychází přes 220, ale já už to potom nepočítám. Co se týče doplňků, tak jak píšu, já je nezatracuju, akorát je nepoužívám. Přes sezonu (myslím pokud je k dispozici dobrá zelenina a ovoce) vůbec, při nějaké potřebě případně multivitamin, ale málo. V minulosti byly pro mě především proteinové koncentráty jednodušším způsobem jak do sebe dostat dostatek bílkovin při nedostatku času. Teď čas ale nějaký mám, tak se tím můžu zabývat. Edit: ještě doplním, že cukrama jsem (myslím nejen dnes, ale +/- obecně) kolem 120-150. Mimo sezonu si dopřávám víc masa (různýho, kromě ryb, ty fakt nemám rád). Sezona je hodně silová, tahy, dřepy, dvojky, trojky, nějaká ta zem, tu mám rád, postoje je míň. Postoj a takový to kardio blbnutí je spíš jarně-letní (posezónní) záležitost, ale neber to striktně. Už nejsem ale závodně aktivní (nebo řekněme tolik aktivní), přesto mám pořád tohle rozdělení rád.

Zajímavý počtení. Vždycky záleží na cíli. Osobně proteiny / ostatní doplňky stravy nijak nezatracuju, ale už nepoužívám. Bílkoviny normálně užeru z jídla. Mám 220-240 na den, po zkušenosti jak jdu nad 200, tak už nepočítám. Mimo soutěžní období mám bílkovin výrazně stejně, akorát v jiný formě. Kdysi jsem zjistil, že jsem skoro lowcarb, v podstatě odjakživa, aniž bych věděl, že to je taková móda.

Tak je nakonec pouštíš... Co ti nesedělo? Ta guma?

.

To je, zbytečně tuhá. Já je přesunul na nylon, ten jim vyloženě svědčí.

Po pravdě jsem nadšený pořád víc a víc. Hledal jsem hodinky na denní nošení s dobrou čitelností ciferníku (analog) a zároveň s přidanými funkcemi (digi), hlavně s funkcí odpočítávání. Takže vše ukazovalo na kombinovaný ciferník. Třeba Seiko "Arnie" mi přišly skvělý, jenže právě tato funkce jim chybí. Také jsem chtěl ocel a safír, takže odpadly g-shocky a protreky od Casia. Dlouhou dobu jsem G-shocky nosil a nedám na ně dopustit, např solární napájení jsem chtěl také, a to Géčka mají, ale... Mají plastové pouzdro a/nebo speciální uchycení řemínku a moje oblíbené nylonové strapy se musí používat se speciálním adaptérem a ten tu a tam odchází a praská. Takže jsem okamžitě sáhl po těhle Citizenech, jakmile jsem je objevil. Jsou to hodinky, se kterými nemusím řešit žádné komplikace, protože mají přesně to, co chci. Dostatečnou odolnost a nositelnost (mám zápěstí 21+, zvládl bych i větší, ale tyhle jsou prostě akorát i pod rukávy) a přehledné a nepřehnané funkce.

Jasně, je logický zůstat u stejný ráže, jako máš velkou pistoli a nejlíp i u stejný značky (už jen pro naučené manipulace). G43 má krátkou pažbu, takže se dobře skryje. Délka pažby je pro skrytý nošení zásadní. Jak jsem psal, dají se bezproblému pořídit botky +1, ty profil výrazně nezmění. Botky +2 nebo dokonce +4 už samozřejmě ano, ale s tou +2 je to pořád ještě nositelný v pohodě. Kapacita 7+1 (při botce +1) je dostatečná pro malou zbraň na skryté nošení (nechal bych teorie teoretikům) a 100% funkčnost bez kompromisů je zásadní.

Pokud chceš zůstat u glocku, G43 bude ideální, dají se pořídit +1 botky, které výrazně nezmění profil pažby.

já myslim, že jim silikon vyloženě sedí

Děkuji . Zápěstí mám 21+ a hodinky jsou tak akorát. Přijdou mi skvěle nositelné po praktické stránce, nevadí rukávům ani rukavicím apod.

Do vánoc mám od řezání volno, takže jsem dopoledne vyčistil pilu a připravil ji na příšti akci. No a abych nepropásl oběd a včas toho laskání nechal, vzal jsem si tyhle tooly Venku moc hezky není, ale mě je fajn