Tím trpím taky. Samozřejmě vložky do bot. Když mě to chytne, musím začít to chodidlo cvičit. Samozřejmě by bylo lepší to dělat průběžně, ale známe to ... jak to přestane, tak se na to vyprdnu. Ze cvičení se mně osvědčil jeden a to pomocí gumové kuličky (našel jsem takovej ten hopík-jak jsme tomu říkali), kterou se snažím prsty na té bolavé noze, uchopit, zmačknout a poté zkusit držet. Ono to na začátku moc nejde, ale postupně se to lepší a ten míček udržíš dýl a dýl. Ideální cvičení večer u TV, nebo u compu.