Kila dolů

[shotik]

tak zase sis to urcite uzil )

[organic]

Tak úpravy jídelníčku jsou tady do detailu popsaný, já pozoruju zajímavý efekt u pohybu. Pravidelně 7 let plavu tak 1x - 3x týdně podle vyšetřeného času a z toho se v podstatě nehubne.. Před 2 měsíci jsem do toho  začal běhat a začínám díky tomu vypadávat z hadrů. Myslím, že tělo je v šoku z jiné fyzické námahy. Pokud člověk pravidelně dělá jeden sport, tělo si na něj zvykne. Je dobré mu občas dát šok a změnit typ pohybu.

[Bob]

Ja mamdole 8 kg, ale posledni dobou to nejak flakam - hlavne s chlastem :-)

[Napoleon]

Jakékoliv hubnutí a diety myšleno spálení tuku se projeví vždy cca po 3 měsících.  Jiné váhové úbytky v kratším horizontu je pouze voda.  Hubne se vždy od shora dolů. t.j.  napřed spadne člověk v obličeji,  pak to jde dolu, naposled tedy nohy.  Přibírá se naopak od spoda. t.j. naposled naroste podbradek

Upraveno 29. července 2014 uživatelem Napoleon

[shotik]

Bob123: tak to neflakej a zacni zas chlastat:))) 

[Bob]

Jakékoliv hubnutí a diety myšleno spálení tuku se projeví vždy cca po 3 měsících.  Jiné váhové úbytky v kratším horizontu je pouze voda.  Hubne se vždy od shora dolů. t.j.  napřed spadne člověk v obličeji,  pak to jde dolu, naposled tedy nohy.  Přibírá se naopak od spoda. t.j. naposled naroste podbradek

No nevim, ty 2 cisla v pase nebude jen voda (40 na 36-7) :-)

To Shotik : prochlastanej vikend na morave a dnes uz mam otevrenou lahev abych se uklidnil viz co me nastvalo :-)

[Gustaf]

tak zase sis to urcite uzil )

to joooo...chlast, žrádlo....nonstop  

[odjinud]

Taky uz par mesicu stagnuju... holt clovek je rozlitanej, sama chata, grilovacka, navsteva, garden party...:-) nevari si a cvici nepravidelne. To leto vidim bez sance, chopim se toho zase az na podzim.

[odjinud]

Co jsem zatim slysel, tak telo hubne / nabira kazdy jinak a vicemene rovnomerne. No, kazdopafne nema ani moc cenu nad tim premyslet, bo se to stejne neda ovlivnit.

 

Jakékoliv hubnutí a diety myšleno spálení tuku se projeví vždy cca po 3 měsících.  Jiné váhové úbytky v kratším horizontu je pouze voda.  Hubne se vždy od shora dolů. t.j.  napřed spadne člověk v obličeji,  pak to jde dolu, naposled tedy nohy.  Přibírá se naopak od spoda. t.j. naposled naroste podbradek

[j.ocvirk]

Jakékoliv hubnutí a diety myšleno spálení tuku se projeví vždy cca po 3 měsících. Jiné váhové úbytky v kratším horizontu je pouze voda. Hubne se vždy od shora dolů. t.j. napřed spadne člověk v obličeji, pak to jde dolu, naposled tedy nohy. Přibírá se naopak od spoda. t.j. naposled naroste podbradek

No ja po uprave jidelnicku sel z vahou behem dvou mesicu z 87kg na 75kg.. (momentalne mam 73kg a od zmeny jidelnicku je to uz vic nez 5 mesicu)

Ted si pripadam jak meloun.. 12kg vody / 2kg tuku :-)

[zdenek.prachar]

6. 6. pas 148 cm

1. 9. pas 134 cm

pořád mne teda nezváží váha, ale mám fakt radost. Plán je cca 2 - 3 cm měsíčně a 3 kila měsíčně. Asi to zní divně, ale hrozně se těším, až budu mít zase 150 kilo a váha mne zváží :-)

[wave ceptor]

150kg už máš. Jestli máš v pase 134cm tak máš i zhruba tolik kg. Aspoň tak nějak to vychází u prasete když ho zabíjíme.

[Tomas_2002]

Taky uz par mesicu stagnuju... holt clovek je rozlitanej, sama chata, grilovacka, navsteva, garden party...:-) nevari si a cvici nepravidelne. To leto vidim bez sance, chopim se toho zase az na podzim.

 

Mám to stejně. Když je pěkně, tak vytáhnu gril a když je hnusně, tak přece nepůjdu běhat

[Bob]

150kg už máš. Jestli máš v pase 134cm tak máš i zhruba tolik kg. Aspoň tak nějak to vychází u prasete když ho zabíjíme.

To je vul

[zdenek.prachar]

Tak v tom případě dobrá zpráva - nejsem prase

Mám váhu do 150 kg, která stále ukazuje "overloaded" takže do 150 kg ještě kus cesty chybí - no ale aspoň už se nemusím bát řezníka

[Bob]

Za tejden jedu k mori tak doufam ze me greenpeace nebudou tahat z plaze zpet do vody

[j.ocvirk]

Za tejden jedu k mori tak doufam ze me greenpeace nebudou tahat z plaze zpet do vody

Jestli te taky vaha nezvazi, tak bych byl urcite na pozoru :-D

[Bob]

No zvazi me nastesti s velkou rezervou, ale hubenej furt nejsem :-)

[mtruelle]

9 týdnu, -8 kg, Herbalife a Thermojetic čaj .... pohoda, opulentní oběd v poledne k tomu....

[j.ocvirk]

No zvazi me nastesti s velkou rezervou, ale hubenej furt nejsem :-)

No, je to relativni..

Pro nekoho kdo na vahu nemuze urcite hubenej si :-)

Dulezite je, jak se citis a jestli si zavazes boty bez toho aby si udelal velky nadech, rychle zavazal a pak vydech :-D