Kila dolů

[Návštěvník Zmizík]

Hele, nevím jestli to už tady nebylo ale máte někdo zkušenost s nějakou krabičkovou dietou? Vadí mi přemejšlet, co mám jíst a todle by přemejšlelo za mě...

[Sphinxx]

To by mě taky zajímalo, mám nahoře jen do 15 kg, ale jde o to se naučit jíst ty správný věci a hlavně pravidelně, což mi chybí, takže bych to taky zkusil .

[Qvido]

Tak taky zahajuji, krabičková dieta je podle mého pitomost.

Zatím vynechávám absolutně pivo a sladké, všechna jídla jenom co se vejde na dezerťák.

[Tomas_2002]

Na dezertní talířek se vejde i 400g steak Sladký jsem přestal jíst před 10 lety, ale abstinence by mě zabila. Jsem ztracen...

[laskajefajn]

Chlapi a nezapominejte na příjem tekutin.Dost důležité hlavně ve fázi hubnuti(aspon tři litry denně).Je to běh na dlouhou trat ale ta krabičková dieta je podle mě jen pohodlnost jak píše kolega Zmizik.

[FrantisekH]

hoši já bych tu krabičkovou dietu nezatracoval..jenže je to dražší než ty samý potraviny, který si připravíš, a nemá jinej důvod než tě dozorovat..takže pokud budeš jíst něco mimo tak budeš jíst tak jako tak...

[Qvido]

Na ten dezerťák vše samozřejmě ve zmenšeném poměru, je to pohodlnější řešení než sestavovat různé jídelníčky nebo objednávat předraženou krabicovou dietu.

Omezení piva se musí v mém případě projevit, abstinovat ale nehodlám to je jasný.

Zatím mám závazek -12kg

 

jdu si nachystat graf abych mohl sledovat jak to pujde hezky dolů

Upraveno 2. ledna 2015 uživatelem Qvido

[Sphinxx]

Chlapi a nezapominejte na příjem tekutin.Dost důležité hlavně ve fázi hubnuti(aspon tři litry denně).Je to běh na dlouhou trat ale ta krabičková dieta je podle mě jen pohodlnost jak píše kolega Zmizik.

No, podle mě je to o tom se fakt naučit jíst menší porce v delších a pravidelných intervalech, já osobně to vidím, jako dobrej start do pravidelný stravy, ale pohodlnější to je o tom žádná.

[seh1]

Cca 3 roky zpátky, jsme to s kolegama dali a výsledek byl v průměru 5 kilo za měsíc.

[Návštěvník Zmizík]

Já to teda asi na čtrnáct dní zkusím. 275,-Kč/den, když normálně prožeru cca 150 denně jen za oběd mi nepřijde zas nějak kór drahý... 

[Sphinxx]

Hele a nějaký odkazy na něco vyzkoušeného? Na netu je toho ranec a ve spoustě případů tomu dělaj reklamu selebrity, což třeba na mě nepůsobí dvakrát přesvědčivě, takže by to chtělo i nějaký konkrétní doporučení od někoho, kdo to už zkusil. 

[Návštěvník Zmizík]

Já sem myslel todle ale žádný zdůvodnění pro to nemám... http://www.dietarozvoz.cz/

[Karlos]

Hele, nevím jestli to už tady nebylo ale máte někdo zkušenost s nějakou krabičkovou dietou? Vadí mi přemejšlet, co mám jíst a todle by přemejšlelo za mě...

No jestli jsi až tak línej, že nedokážeš sám ovlivnit co jíš, tak ti nic nepomůže. Spousta lidí si naivně myslí, že když svoje rozhodování hodí na někoho jiného, že tím něco vyřeší. Typicky u doktora - jediné co jsou lidi ochotní udělat, když jsou nemocní, je spolknout nějaký prášek, který jim určí doktor. O změně způsobu života, který jim způsobuje nemoce, nechtějí ani slyšet

[HDS1200]

Tak taky zahajuji, krabičková dieta je podle mého pitomost.

Zatím vynechávám absolutně pivo a sladké, všechna jídla jenom co se vejde na dezerťák.

Tak pitomost to urcite neni, ale nez jsem ji zkusil, mel jsem stejny nazor jako ty. Mas presne slozeni potravin s kalorickym prijmem, ktery jako chlap potrebujes. Zeny ho maji nizsi. Za 3 tydny jsem mel dolu sest kilo a hladem jsem netrpel, protoze dojist zeleninou se muzes neomezene.

[Návštěvník Zmizík]

....... když svoje rozhodování hodí na někoho jiného, že tím něco vyřeší.

Já to tak dělám celej život a zatím dobrý.

[FrantisekH]

No jestli jsi až tak línej, že nedokážeš sám ovlivnit co jíš, tak ti nic nepomůže. Spousta lidí si naivně myslí, že když svoje rozhodování hodí na někoho jiného, že tím něco vyřeší. Typicky u doktora - jediné co jsou lidi ochotní udělat, když jsou nemocní, je spolknout nějaký prášek, který jim určí doktor. O změně způsobu života, který jim způsobuje nemoce, nechtějí ani slyšet

ono zas toho tolik vynechat neusíš...hlavně nápje co mají prázdný kalorie, sladký, tučný, uzeniny..bramborám ani pečivu bych se vubec nebránil..ale zelenina má jedničku.. a bacha na ovoce

[Karlos]

Hubnutí je jen o lidské lenosti a žravosti.

Problém lidí, kteří chtějí zhubnout je, že začnou usilovně přemýšlet co všechno jíst. Přitom by měli začít přesně opačně - co všechno nejíst.

[Návštěvník Zmizík]

Hubnutí je jen o lidské lenosti a žravosti.

Problém lidí, kteří chtějí zhubnout je, že začnou usilovně přemýšlet co všechno jíst. Přitom by měli začít přesně opačně - co všechno nejíst.

Todle sou arogantní kecy člověka, kterej byl dřív zřejmě tlustej, pak zhubnul a teď je na to hrdej, až trošku zbytečně moc. Sou i jiný věci.

[FrantisekH]

Zmizíku, zhubnout dokáže každej, kdo jenom trochu chce a není to nic těžkýho.. a skutečně neexistuje jinej způsob než zákon o zachování energie

[Karlos]

Jojo, lidi chtějí zhubnout, ale zároveň se futrovat jak jsou zvyklí