Kila dolů

[FrantisekH]

ono hlavne to neni jen o tom.kolik ale hlavne nehladovet a pocit hladu urcuje glikemicky index potravin...o tom nevim nic a tak.ho neesim...v podstate v jednoduchosti je sila...

[FrantisekH]

a jen pro info jim dvakrat denne a hlavni a kaloricky vetsi cast stravy vecer

[Baker]

Souhlasim s gasem, tento problem resim zhruba od brezna letosniho roku. Bodystat je zaklad (a ne ten za 4tis., ty jsou k nicemu). Za 9 mesicu mam dole neco pres 11 Kg na vaze, ale co je podstatne pres -13 kg tuku. V jidle se nijak vyrazne neomezuju, staci jist 5x - 6x denne a pridat pohyb, ja se trapim 3 x tydne ve fitku, kombinace pohybu a posilovani.

 

Priznam se, ze jsem taky zvedavy na rady jak to delat lepe.

[kdojinej]

  V 21. 12. 2011 v 21:25, 'FrantisekH' napsal:

a jen pro info jim dvakrat denne a hlavni a kaloricky vetsi cast stravy vecer

 

Omezení pouze v jídle není trvalým řešením. Mám za to, že by to mělo jít ruku v ruce se změnou pohybového režimu. A když už omezovat jídlo, tak alespoň rozumně. Např. jak psal gas

[FrantisekH]

panove toto vlakno bylo chybou...pro ty co maji zajem sz

[gas]

Baker: 1+

[Baker]

  V 21. 12. 2011 v 21:34, 'FrantisekH' napsal:

panove toto vlakno bylo chybou...pro ty co maji zajem sz

 

A proc ?

Rekl bych, ze je zde spousta lidi, kteri se radi dozvi jak jsi to dokazal, bohuzel zatim jsi tady nic podstatneho nenapsal. Proc se hned urazet, je to diskusni forum, takze cekat neco jineho nez diskusi byla mozna chyba.

[tombed]

  V 21. 12. 2011 v 19:03, 'FrantisekH' napsal:

...Otevřel si net hledal stránky nutriční poradce diskuse a u všech jsem narazil na jednu věc, zaplať a pak ti dáme radu...

že ty to taky nechceš zadarmo?

[gas]

  V 21. 12. 2011 v 21:34, 'FrantisekH' napsal:

panove toto vlakno bylo chybou...pro ty co maji zajem sz

 

Nebylo chybou a muze byt prinosne pro ostatni, kazdy ma moznost volby. Pokud chces, klidne to zavri, ale nevidim duvod byt ukrivdeny a vztahovacny. Vetsinu z nas to zajima a proc se nepodelit o nazory a zkusenosti ostatnich.

[FrantisekH]

ano prave proto ze jsem nic verejne nenapsal me rozhodne nebavi poslouchat neco o tom ze to delam spatne..ono neni umeni provozovat bodyforming pod dozorem studovanych lidi a nebo zhubnout tak jak jsem to dokazal ja..nekteri z nas skutecne nemaji penize na to nechavat si sepisovat jidelnicky a podstupovat jine procedury od radobyspecialistu...

[FrantisekH]

  V 21. 12. 2011 v 21:43, 'tombed' napsal:

že ty to taky nechceš zadarmo?

 

 

tohle nebudu rozhodne komentovat..je to hodne pod mou uroven

[Frantik]

Já tomu nerozumím :-(

[lub]

  V 21. 12. 2011 v 21:34, 'FrantisekH' napsal:

panove toto vlakno bylo chybou...pro ty co maji zajem sz

 

mno, tak já bych rád znal ten Tvůj zázračný recept!

rozeběhlo se to tady zbytečně doširoka a trochu špatným směrem a přitom asi nejsem sám, koho to zajímá..?

[FrantisekH]

klidne ti to reknu je to zakon o zachovani energie a zaklady zdraveho stravovani...ale to jsem psal uz v uvodnim textu..cekate zazracny recept v podobe dvou piluli pred jidlem nebo zazracneho pokrmu po kterem mizi kila..panove tohle se nekona...a veri tomu uz jen unufany panicky co si neodpusti latte a dortik s kamaradkou

[FrantisekH]

ti co.meli zajem o kenkretni moje zkusenosti ziskali je v sz

[Conrad]

Pánové- nutriční poradci tabulky indexy bodyforming a podobné kraviny jsou jen způsob jak z baculatých vytáhnout nějaká ta lowe.

 

Babičky říkaly jez do polosyta pij do polopita- v tom je celý ten trik

Upraveno 21. prosince 2011 uživatelem Conrad

[kdojinej]

  V 21. 12. 2011 v 21:34, 'FrantisekH' napsal:

panove toto vlakno bylo chybou...pro ty co maji zajem sz

 

Měl jsem za to, že cílem tohohle vlákna byly rady, zkušenosti a příběhy. Jestli jsem se tě nějak dotknul, nebylo to úmyslem. Kazdopadne mam pocit ze ses nafucnul zbytecne, mohly se tu objevit zajimavy informace

[Baker]

  V 21. 12. 2011 v 22:05, 'FrantisekH' napsal:

ti co.meli zajem o kenkretni moje zkusenosti ziskali je v sz

 

Tak bys vlakno mohl zamknout, kdyz nemas koule na to, napsat sve zkusenosti verejne.

[FrantisekH]

s tim souhlasim ale vyzivove hodnoty jsou u krkovice a kureciho takrka nesrovnatelne

[Peta-Biker]

Ty jo, že Ty jsi David Huf