běhání

[Anela]

tak to jsem zvedav, co bude sirsi

[Anela]

hlasim, ze brooks cascadia dobre tenisky...
52km zvladly v pohode, bez otlacenin ci zradnych puchyru. grip je super. pocitove je to trochu jako obout pohorku misto barefootu, umerne tomu je snizena citelnost terenu, ale po ctyriceti kilometrech jsem rad, ze necitim kazdy kamen na trati  taky ten 8mm drop me paty urcite ocenily (v podstate bez problemu/bolesti).
jsem zvedavy, kolik kilometru vydrzi.

no a po trilete pauze... sice celkem po rovine, ale i tak, za me dobry

[Beet]

@Anela Čavisov, nebo něco jiného?

[Anela]

cavisov

[guzmic]

před 3 hodinami, Anela napsal:

hlasim, ze brooks cascadia dobre tenisky...
52km zvladly v pohode, bez otlacenin ci zradnych puchyru. grip je super. pocitove je to trochu jako obout pohorku misto barefootu, umerne tomu je snizena citelnost terenu, ale po ctyriceti kilometrech jsem rad, ze necitim kazdy kamen na trati  taky ten 8mm drop me paty urcite ocenily (v podstate bez problemu/bolesti).
jsem zvedavy, kolik kilometru vydrzi.

no a po trilete pauze... sice celkem po rovine, ale i tak, za me dobry

Paráda, gratuluji, já se na svůj delší běh, ještě nedokopal.... a jelikož, letos běhám max kolem desítky, tak to ani moc nevidím, ale těch +1200m mám na dvou bězích 6-7km

Tento týden chci vyzkoušet 10km na školním hrišti, jestli jsem se vůbec někam posunul.

 

[Ajaj]

@Anela- hezkej počin. Gratulace

[Gulas]

Taky se přidávám s gratulací! Za pár let bych taky nějaký ultra chtěl zkusit, když bude tělo souhlasit

[miliusportos]

[mention=28074]Anela[/mention]- hezkej počin. Gratulace

Ja mam pasek z Alzy a na takovy lehky popobihani je to v pohode.  
https://www.alza.cz/yenkee-ybm-w510bk-d5531107.htm
nebo treba:
https://www.decathlon.cz/p/nastavitelny-bezecky-opasek-modry/_/R-p-302460?mc=8504724&c=ČERNÁ

Když máš zkrácený achillovky z celoživotního chození v botách se s zvýšenou patou, tak musíš pomalu. Místo 10k si hodíš 1k a postupně navyšuješ. Furt protahuješ.A musíš vnímat svý tělo. 
No já si nedávno koupil Altra a zas jsem se vrátil ke svým Z-trails od Xero, pač si připadám jak na vodní posteli. A to jsem primárně chodec. 

Ja jsem si taky koupil Altra na běhaní a po pár výběhů je přesunul zatím na turistiku:))Na chůzi po horách si nohy pomalu na Altry zvykají ale ten běh a obzvlášť do kopce byl bolest:)

Odesláno z mého SM-N986B pomocí Tapatalk

[Spongebob]

kluci, v pátek i v sobotu jsem se rozhodl, že jako začnu aspoň takhle v sezóně běhat.. bylo to uplně v pohodě což mě potěšilo, udýchal jsem to, ale dnes tj pondělí umírám na lýtka  (včera už jsem neběhal ani) má smysl to nějak zlehka proběhnout... nebo spíš pár dní dát pauzu?  díky!

 

[Prochy68]

Co se hejbe, tak regeneruje...:-)

Upraveno 6. června 2022 uživatelem Prochy68

[Spongebob]

před 12 minutami, Prochy68 napsal:

Co se hejbe, tak regeneruje...:-)

tak fajn, prubnu to odbelhat... dík  

[Prochy68]

Minimalne nejakej pohyb to pro regeneraci chce, vyhodit kopyta a nic nedelat je to nejhorsi.

[janobo]

dakujem miestny uzivatelom/znalcom za inspiraciu ist do "altra lone peak 5". Myslim ze je to prva obuv kde nemusim mat so sebou gelove naplaste na otlaky. cez vikend male karpaty s prevysenim 2400m. 

[Ajaj]

Pěknej ultráček gratulace

[Jerfey]

lehky ranni beh

[Jerfey]

relax po behu

[Jerfey]

kdyz je venku abnormalni hic... jdi si zabehat

[Jerfey]

tak, tenhle tyden hotovo

[Jakub Štefka]

Behani je moje druha nejoblibenejsi disciplina v dlouhem triatlonu - nabeham tak 70-90km tydne, dle treningove faze. Je to skvely sport, pokud se dela pravidelne a ve velmi mirne se zvysujicich davkach

Docela me mrzi ze kvuli sportu nosim naprosto minimalne klasicke mechanicke hodinky - mam je radeji, ale cukalo by mi oko, nemit zaznamy o tepu a hrv behem celeho dne z garminu

 

 

[sido]

před 28 minutami, Jakub Štefka napsal:

Behani je moje druha nejoblibenejsi disciplina v dlouhem triatlonu - nabeham tak 70-90km tydne, dle treningove faze. Je to skvely sport, pokud se dela pravidelne a ve velmi mirne se zvysujicich davkach

Docela me mrzi ze kvuli sportu nosim naprosto minimalne klasicke mechanicke hodinky - mam je radeji, ale cukalo by mi oko, nemit zaznamy o tepu a hrv behem celeho dne z garminu

 

 

mám to úplně stejně teda s hodinkama, nabeham vic…. zkoušel sem nosit dvoje hodinky, ale připadal sem si divne