Kila dolů

[P11]

Múdro vraví ten pán:

 

https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/epidemie-obezity-julius-spicak-gastroenterolog.A190902_134213_zdravi_jup

[pavolps]

Aký máte názor na spalovače tukov ?

[gunman]

Nejlíp spaluju na eliptickém trenažéru :-) 

[semi001]

Jak řekla jedna prořízlá huba kulturistiky "Taaaak lidi, pravda číslo jedna, žádnej legální spalovač nefunguje..."  

 

A tak to je, z mého okolí a z vlastní malé zkušenosti, nevím o ničem, co by nějak extra fungovalo.. 

Kalorický deficit a makat jako vůl, jsou jediné fungující spalovače  

[Zlý Jabko]

On ten deficit stačí, skutečně málo lidí dokáže cvičit tak, aby pálili něco smysluplnýho. Tělo ale vyžaduje už na základní funkce ohromný množství energie, tak stačí ji nedodávat externě.
Pokud by ale chtěl někdo vyloženě farmakologickou motivaci k udržení diety, tak když si (pochopitelně po rozhovoru s lékařem a lékárníkem) naordinujete orlistat, tak si odpustíte každej cheat meal a dobrůtku v dosahu. Když si totiž dáte něco ňam tučnýho, královsky se díky orlistatu po***.

[morepower]

Spalovače jsou vyhozený peníze.

 

Jak píše Zlý jabko ?

 

On ten deficit stačí, skutečně málo lidí dokáže cvičit tak, aby pálili něco smysluplnýho. Tělo ale vyžaduje už na základní funkce ohromný množství energie, tak stačí ji nedodávat externě.....

 

amen

[morepower]

Pkud však ke kalorickýmu deficitu zařadíme i silovej trénink ideálně doplněnej kardiem, bude nám to rozhodně ku prospěchu. Jednak zlepšíme kondici a jednak přeci jen omezíme spalovaní svaloviny v důsledku sníženýho příjmu. Svaly se dají v kalorickém deficitu i přibírat. Více svalů = lepší zdraví. To platí vždy.

[semi001]

Dovolil bych si nesouhlasit  

 

Ano platí to většinou, ale ne ve 100%

Obsah je dostupný pouze registrovaným uživatelům. Registrace na Chronomag Fórum je zdarma.

Pokud již registraci máte, přihlaste se, prosím.

[Frantik]

No tady ale hraje roli trochu jiná meducína :-)

[Prochy68]

No tady ale hraje roli trochu jiná meducína :-)

 

Hodne vitaminu :-)))

[semi001]

No tady ale hraje roli trochu jiná meducína :-)

Dneska už bohužel běžná medicínu i u fyziků  

Nicméně pořád jde o svalovou hmotu a zde jednoznačně na škodu ..

[morepower]

Tak jako bavíme se o normálních lidech, naturálech.

[pavolps]

Haha stímto vpodstate súhlasím.

Spalovače účinkujú najčastejšie 2ma spôsobmi.

Prvý je stimulujúci- zvýšený tep,tlak,metabolizmus,jednoducho povedané zvýši sa spotreba energie.

Ten druhý termogénny- zvýši sa tvorba tepla na úkor tvorby ATP.

 

Zakázané spalovače, či už lieky na astmu alebo dnp fungujú. Napr pri astmatických to je cca od 10 do 13 % bazalneho metab.

Lenže rovnakou úmerou sa zvýši aj hlad, no a tu sa dostávame vlastne k tomu či majú vobec nejaku užitočnosť , ked človek bude v konečnom dosledku ešte viac hladný .

[pavolps]

Dovolil bych si nesouhlasit

 

Ano platí to většinou, ale ne ve 100%

Yea buddyy .

Niaký fanúšici Ronnieho Colemana ?

[pavolps]

Pozeral tu dnes niekto MR Olympia ?

[Bert]

Lenže rovnakou úmerou sa zvýši aj hlad, no a tu sa dostávame vlastne k tomu či majú vobec nejaku užitočnosť , ked človek bude v konečnom dosledku ešte viac hladný .

 

Ne. Tady se mýlíš, a nebo záměrně věc bagatelizuješ. Pocit hladu je multikriteriální záležitost (cca 10 faktorů). To, že nějaké kalorie odpálíš, neznamená, že se ROVNAKOU ÚMEROU zvýší hlad.

[Bert]

Pozeral tu dnes niekto MR Olympia ?

 

Jasan, ale hlavně zítra ráno ve 4. Mám tam klienta/kamaráda. Je asi jasné koho.

[ragu]

Jasan, ale hlavně zítra ráno ve 4. Mám tam klienta/kamaráda. Je asi jasné koho.

Zatím to vypadá, že by to do první osmičky mohl dát. Škoda že to letos Milan nezvládl, rád bych tam viděl víc Čechů. Každopádně i tak je to super.

[morepower]

....

Zakázané spalovače, či už lieky na astmu alebo dnp fungujú. Napr pri astmatických to je cca od 10 do 13 % bazalneho metab.

....

 

těch 10-13% je vztaženo na jaký množství? páč 200-300kcal je tak jeden chleba s máslem

[Bert]

Na takové, které Ti zvedne tepovku o 5-10.

 

300 kcal opravdu není mnoho, ale uvědom si, že za měsíc je to 9000 kcal, což je 1,2 kg tuků dole :-)