Chronomag posilovna

[kdojinej]

Napadlo mě, že jsem tu neviděl žádné téma ryze se věnující zvedání činek a soustavného týrání těla.. Třeba by aj zde mohl být prostor pro zkušenosti ze cvičení, rady, tipy, chlubení apod.

[Návštěvník pitrs182]

Jinak já teda začnu. Posilování, pouze kondičnímu, se věnuji 23 let. Všechno už bolí a vrže, ale zatím to drží pohromadě:-)

[rur]

Včera po čtyřech měsících jsem jel kolotoč, prakticky teda vše krom nohou. Jinak cvičím cca. dvacet let. Ted poslední čtyři roky krom leta kdy jen jezdím na kole. Po letni prestavce ten vcerejsek zas az tak neboli. Jinak 3x az 4x tydne hodinovy trenink.

[Trololo]

Parádní téma! :-)

 

Cvičil jsem přibližně 2 roky. Pak zdravotní komplikace. Teď chystám comeback.

[Jeremy]

Přes rok v Blue Orange - mimochodem, nechodí tam taky někdo zdejší?

[Návštěvník pitrs182]

Teda není tady narváno:-)

Já sem si teď dal delší pauzu z důvodu vleklého zánětu v předloktí takže zažívám těžký návrat

Mimochodem má někdo zkušenosti s léčbou sport. zánětu?

Já zkusil všechno možné, včetně výše uvedené přestávky, ale stále menší bolest přetrvává.

Co se týče tréninku, běžně cvičím split popř.antagonisticky. Občas to proložím jiným typem tréninku, to aby se svaly nenudily:-)

 

Cvičím v podzemí našeho domu

 

 

A takhle vypadá výsledek:-)

 

 

Tak kdo další? :-)

[Peta-Biker]

Ale jo, občas zajdu, teď mám taky problém s prostředním prstem na ruce - špatně se mi teď utírá p...l a škrábe na zadku. Nikomu bych to nepřál, asi nějaký zánět. Zatím s tím nejdu k doktorovi, jak začne černat, budu muset něco dělat :-)

[laskajefajn]

Tak jelikož sedím bud v kanclu nebo v autě tak fitko včetně plavání patří k mému životu jako dobré jidlo

P.S nejlevnější posilovna v ČR 30,-Kč vstup a hlavně sem chodí normální lidí...

[montemar]

já posiluju s půllitrem... taky se to bere?

[instant]

lasko, kokos, tak tomu hovorim posilovna, hezkyy.

 

tam kam chodim je to take vonave, patri to takemu prestarlemu samponovi v kovbojskych cizmach. Chlapik je celkom ok ale ma chory vkus na hudbu, cely cas mu tam hra nejaka Evropa2 alebo podobna silenost. Strasne. A to je tak vo vacsine bratislavskych posilovni. ducducSMEVSETCISTASTNIAHEPYPODMEPODMEPODMEHEJducduc.. a reklamy dokola.

[Návštěvník pitrs182]

Přesně, posilka jak má být:-)

Kdysi sem zažil cvičence, který se vždy před tréninkem natřel základní barvou a namazal olejem. Když sem se jej ptal proč to dělá, odvětil- ať se mladí mají na co dívat

[Trololo]

Pěkný pracky.

 

Já měl problém se zády - nikdy bych nevěřil, že pásovej opar může způsobit tolik bolesti.

[Jeronimo]

Zavání to tu Testosteronem Foto je před tenisovými lokty a natrhlou rotátorovou manžetou v rameni. Takže loňské sněhy. V listopadu nástup na další ReHaBilitace. Psychycký trauma z toho, že nemůžu tahat železo na 100% si samozřejmě kompezuju hodinkama.

[laskajefajn]

Chlapi: to mě řikaji všichní.Vyloženě činkárna a ne že se tam chodi balit báby a okukovat paničky

Jinak s tim železem a dokonce i s některýma strojema dříve cvičil Jablonicky Palo takže fakt paráda.Hlavně ten pocit po psychické stránce-suprový že dělám něco pro sebe,pak uplně jinak chutná...Každopádně to neni o objemech ale o pocitech.

Upraveno 1. října 2012 uživatelem laskajefajn

[gas]

Hosani cvicite i neco jineho nez paze co takhle nohy a zada

[PhoeniX]

Děláte taky kliky?

[Peta-Biker]

Hosani cvicite i neco jineho nez paze co takhle nohy a zada

 

 

Dneska už nohy moc ne

[gas]

Co jsi delal kopyto ?

[Peta-Biker]

tombed mě hryzl

[gas]

S jeho tlamou by to byla vetsi dira !