běhání

[afrikab]

  tombed napsal:

ostuda, to bylo keců o běhu, po prvotní fázi , kdy jsem se dostal 3x do týdne, jsem 14dní neběhal:(, musím do sebe, a to hodně rychle.

 

Neboj, jakmile prekonas nam vsem vrozenou lenost, nebudes si dokazat tyden bez behu.

 

PS: Ja jsem si zvykl na svych oblibenych 10km. A jak vsichni treneri radi, v tempu aby nas to bavilo.

[gas]

  afrikab napsal:

PS: Ja jsem si zvykl na svych oblibenych 10km. A jak vsichni treneri radi, v tempu aby nas to bavilo.

 

za kolik tu desítku tréninkově běháš ?

[A@A]

Sice nie som afrikab, ale ja to beham za 43min.

 

  gas napsal:

za kolik tu desítku tréninkově běháš ?

 

[Peta-Biker]

Dobrý čas - taky tak 43-44min - tepovka mi jde až okolo 195 - pod 170 nejde.

Upraveno 3. května 2010 uživatelem Peta-Biker

[afrikab]

  gas napsal:

za kolik tu desítku tréninkově běháš ?

 

Kolem 50 minut...plus minus.

[PhoeniX]

Jak na bolest holení z vnitřní strany kosti. Bolí to jak svině. Dík!

[VilemBednar]

  PhoeniX napsal:

Jak na bolest holení z vnitřní strany kosti. Bolí to jak svině. Dík!

 

To jsou plochý nohy, chce to pořádný boty.

Na botách nešetři a vynech tvrdej podklad.

[redd]

Pánové, neznáte v Praze nějakýho dobrýho sportovního ortopeda?

Upraveno 10. května 2010 uživatelem redd

[PhoeniX]

  VilemBednar napsal:

To jsou plochý nohy, chce to pořádný boty.

Na botách nešetři a vynech tvrdej podklad.

Člověče, káp si na to. Haxny mám dole úplně placatý. Jako malýmu capartovi se mi to učení lékaři snažili nějak fundovaně pokřivit, ale frajerům se to nepovedlo. Na botách "snad" nešetřím. Teď jsem pořídil NB 1064 a cca za rok a něco je pošlu do kontiku. Takže obměna celkem funguje. Jinak jsem asfalťák. Do lesa to mám MHD tak 45 min, autem je to za 15. Problém je, že běhám většinou po setmění, takže to beru přes město.

[tombed]

  PhoeniX napsal:

Člověče, káp si na to. Haxny mám dole úplně placatý. Jako malýmu capartovi se mi to učení lékaři snažili nějak fundovaně pokřivit, ale frajerům se to nepovedlo. Na botách "snad" nešetřím. Teď jsem pořídil NB 1064 a cca za rok a něco je pošlu do kontiku. Takže obměna celkem funguje. Jinak jsem asfalťák. Do lesa to mám MHD tak 45 min, autem je to za 15. Problém je, že běhám většinou po setmění, takže to beru přes město.

 

blikačku máš Leošu?

[PhoeniX]

  tombed napsal:

blikačku máš Leošu?

Čoveče nemám. A kam se ta rachotina připíná? Ale kliftoni to snad nečekujó. Já nésem žádné bi-cyklista.

[gas]

hele Tome skvěle se běhá po chlastu, v neděli jsem dělal do noci "degustaci" a včera dopo letěch 15 km jak závodní chrt

[tombed]

  PhoeniX napsal:

Čoveče nemám. A kam se ta rachotina připíná? Ale kliftoni to snad nečekujó. Já nésem žádné bi-cyklista.

 

že ty jsi ten fantóm Brna přes kabelky?

  gas napsal:

hele Tome skvěle se běhá po chlastu, v neděli jsem dělal do noci "degustaci" a včera dopo letěch 15 km jak závodní chrt

 

to bych nedal Martine, značkoval bych celou trasu

[VilemBednar]

Místo běhání si teď dám rotoped tak 45min a je to oproti běhání aspoň přímo doma.

Není ale možný značkovat trať

 

Musím ale uznat, že ten rotoped svědčí nohám daleko víc!

[PhoeniX]

  tombed napsal:

že ty jsi ten fantóm Brna přes kabelky?

Kabelka? Co to je?

[gas]

  tombed napsal:

to bych nedal Martine, značkoval bych celou trasu

 

ale jo, běhám to v tréninku jak vemeno, cca 13 kmh

[afrikab]

Olomoucky 1/2 Maraton ....... chystate se nekdo?

 

http://www.olomouckypulmaraton.cz/

[tombed]

  V 5. 6. 2010 v 10:36, 'afrikab' napsal:

Olomoucky 1/2 Maraton ....... chystate se nekdo?

 

http://www.olomouckypulmaraton.cz/

 

 

mám pocit, že Gas se chystá a to velmi intenzivně

[here]

Za jaký čas bych měl uběhnout 10km, aby to nebylo příliš komické.

[Peta-Biker]

do 60minut