běhání

[guzmic]

Nechceš dovalit aj na Valašský Hrb? Popř jak jsem psal výše běh Sulovskými skalami. ;-)

[quest987]

Ještě je varianta nějaké hory. Dnes jsem se přihlásil na Jesenický PM.

ted jsem zkoukl jejich video ( sestrih trati) a vypadá to skvěle, závod na kochačku ( až na pár zapeklitějších výběhů)

[Chorche]

Vypadá to super. Vůbec neběhám kopce, tak si říkám, jestli není čas začít

[runner]

Jesenický maraton býval někdy v létě. Chystal jsem se, ale kolidoval mi se slezským m.

Valašský hrb je fanj záležitost.

[Beet]

Je to taková moje srdeční záležitost. Chystám se na něho prakticky od roku 2009, ale ještě mi to nikdy nevyšlo. Vždy do toho vlezla služebka, nebo něco jiného, nebo jsem byl zraněn. Dokonce jsem byl už jednou přihlášený, ale pak jsem se zranil.

Jsem zvědav jak to tedy dopadne v roze 2020.  

[runner]

No moje srdcovka byl právě SSM:) Poslední dva roky běhám spíš říjen-duben, přes léto se vyblbnu na bajku. Zjistil jsem, že v těch vedrech mě to fakt nebaví. Nicméně ten jesenický bych si rád zkusil.

[Anela]

jak to čtu, to abych začal plnit termínovku 2020

ale primárně se budu soustředit na stavbu, takže maximálně 3-4 závody za rok...

 

chtěl bych zase na jarní čavisov, tam mě to moc baví. možná noční přechod lysá-javorník?

nedeprimuje trasa valašského hrbu, že člověk vidí co už uběhl a že to bude muset dát zpátky? jinak by mi termínově celkem seděla místo nočního přechodu

v létě bych moc rád zas na H8 a tentokrát alespoň trošku potrénovat. jenže mě zas nebudou mít rádi doma, protože to krásně narušuje srpnové dovolené

a na podzim jen tak lehce vyklusat vokolo priglu? - a dát tam chronomag sraz?

[runner]

K tomu Valašskému hrbu. Pokud běžíš třeba 30km, tak ta je výživná tím, že se jednak vracíš a jednak to zase není úplně pomalé. Ale ta 50, kdy probíhám prostorem cíle, ale máš před sebou skoro ještě jednou tolik, to je teprve morál to nezabalit:)

 

Prigl bych taky někdy zkusil, aspoň bych zavzpomínal na studia:)

[Strocek]

Pánové potřeboval bych nějakou kvalitní bundu na běhání. Klidně nějakou dobrou univerzálku i na kolo, ale primárně na běh. Spíš do zimní (současnýho) počasí. Než pudu nějaký šopy vomrknout nechám si poradit jestli náhodou někdo neřešil podobnou záležitost. Cena nerozhoduje, ale bůra asi nedám, tak dvojku trojku bych asi dal, ale samozřejmě klíďo levnější, ani nevim jestli šusťandu nebo nějakou goráčovou/membránovou, sem sváteční běžec, tak si nechám poradit vod mazáků  . Kdyby se to tady již řešilo, klidně mě odkažte na stránku.

[runner]

Buďto klasická větrovka a vrstvit (např Rab borealis, salomon toho ma kupu, black diamond alpine start... ) nebo vnějších větrovka s vnitřní izolac?, doporučuji polartec alpha. Gramáž dle gusta každého soudruha:) např opět Rab flux alpha, direct alpine alpha jkt atd.

Provozuju oba systemy dle teploty, délky trasy a toho co je zrovna použitelné...

[quest987]

Já jsem zjistil, že pokud vyloženě nefouká, tak se mi  běhá bez bundy nejlíp, jinak pokud fučí nasazuju nějakou větrovku co mám od Asics.

Když jsem byl běhat v krkonoších teplota dole -5 a nahoře na labské stráni bylo -8 (tam tedy foukalo ) a s třema vrstvama se to dalo uplně na pohodu bez pocitu chladu. 

[Strocek]

Já běhal v létě (tričko max mikina) a v zimě jsem vrstvil termo prádlo, nějaký termo mikiny a nakonec bavlněná mikina s kapucou, dneska jsem v tom taky běhal a naprosto v pohodě, ale říkal jsem si, že bych si dopřál, třeba až bude ještě větší kosa. 

[redd]

Když už je fakt kosa, beru bundu, co mám primárně na běžky. Koukni třeba na Craft a jejich modely určené na běžky. Volil bych spíše lehčí než nějakou zateplenou, protože při běhu se zahřeješ.

[Beet]

Já používám dvě větrovky. Jedna z Lidlu a druhá z Klimatexu. Obojí plní svoji funkci bezvadně. Pod větrovku vrstvím podle teploty. Na teploty hluboko pod bod mrazu mám lehce zateplenou bundu opět od Klimatexu.

Membránové bundy bych na běhání nedoporučil. Člověk se při tom zbytečně potí.

[Beet]

jak to čtu, to abych začal plnit termínovku 2020

ale primárně se budu soustředit na stavbu, takže maximálně 3-4 závody za rok...

 

chtěl bych zase na jarní čavisov, tam mě to moc baví. možná noční přechod lysá-javorník?

nedeprimuje trasa valašského hrbu, že člověk vidí co už uběhl a že to bude muset dát zpátky? jinak by mi termínově celkem seděla místo nočního přechodu

v létě bych moc rád zas na H8 a tentokrát alespoň trošku potrénovat. jenže mě zas nebudou mít rádi doma, protože to krásně narušuje srpnové dovolené

a na podzim jen tak lehce vyklusat vokolo priglu? - a dát tam chronomag sraz?

 

Mám ho v temínovce, takže sraz můžeme zpáchat. Tedy pokud opět dostanu startovné od ČSOB.

[Anela]

ja mam uz par roku predchozi model tehle vesty - https://www.decathlon.cz/panska-vesta-500-softlime-id_8381752.html a celkem jde tu zimu zvladnout. mam i nepromokavou vetrovku z lidlu, ale ta vubec nedycha, takze funguje jen jako nouzova plastenka (jinak se v tom clovek zapari).

pod to mi vetsinou staci triko s dlouhym rukavem. nebo nejaka mikina, kdyz je hodne zima. na dlouhy zimni beh pak beru zimni cyklobundu, ktera je trochu vode odolna a zepredu neprofoukne a na zadech hodne dycha.

 

a uz asi ctyri roky koukam na neco jako inov8 stormshell. myslim, ze vode odolna a vetru odolna, lehka a tenka bunda je presne ta univerzalni vec, co nutne potrebuju (ale zatim jsem se bez ni vzdycky obesel).

[Beet]

Běžeckou vestu mám taky. Nějakou od Atexu. Tu používám, když počasí ještě není na bundu, ale už ani ne na triko s dlouhým rukávem. Mám rád při tréninku spíše teplo než chlad, takže se oblíkám así víc než Anela.

 

Osobně jsem nepromokavost při běhu nikdy neřešil. Tu hoďku až dvě zvládnu ve standardním oblečení i v dešti.

[guzmic]

Starý hodinky, nový boty... první běh na 1*

[quest987]

Mizuno palec nahoru

Já teď pořídíl do pražských zimních sra..k Nike air pegasus 35 shield. 

Ještě jsem je nebyl testnout, jen jsem se v nih byl projít a mám lehké obavy zda nebudou moc měkké. No uvidí se snad jsem nesáhl uplně blbě, pokud ano už nikdy nebudu nevěrný Mizunu

[guzmic]

njn zatím na tvrdý povrch sedí dobře... za 30e jsem je musel vzít. :-)