běhání

[sido]

  V 18. 9. 2023 v 12:44, Prochy68 napsal:

Kluci diky za povzbuzeni, ted budu muset bud zhubnout nebo se dat na drahu kulturisty , protoze s touhle vahou se to moc seriozne delat neda.
Jeste ze zdravotniho koutku, porad me neco boli, to uz beru jako normalni. Posledni dva mesice mi zacala pobolivat pata pri doslapu, pred 14 dny jsem se musel po 10 kilacich turistiky vratit protoze to vazne neslo. Objednal jsem si dokonce dalsi asi vic tlumeny boty, uleva prisla ale zadne dramaticke zlepseni. Paradoxne pri pochodu a ted pod bolest uplne vymizela, asi jako po sesti sezenich na razovce . Tohle se mi jeste nestalo.

Rozšířit  

jo váha děla hodně, když sem mel v zimě o 5kg víc bylo to hned znát, teď při 183/ 69 a je to ideál, teda na beh a na kolo

mě bolí stridave skoro všechno a předpokládám ze se to bude spis zhoršovat pomáhá protahovani, ale ráno než se rozhýbu připomínám robota

s patou bych šel k ortopedovi, protože to muže byt ostruha a ta potřebuje byt řešena s odborníkem..

[Prochy68]

  V 18. 9. 2023 v 15:35, sido napsal:

jo váha děla hodně, když sem mel v zimě o 5kg víc bylo to hned znát, teď při 183/ 69 a je to ideál, teda na beh a na kolo
mě bolí stridave skoro všechno a předpokládám ze se to bude spis zhoršovat pomáhá protahovani, ale ráno než se rozhýbu připomínám robota
s patou bych šel k ortopedovi, protože to muže byt ostruha a ta potřebuje byt řešena s odborníkem..

Tak ja k ty tvy vaze jeste nosim 30 kilovej bagl a pri mensi vysce
Patu jsem resil asi pred peti lety a pomohla razova vlna, uz ani nevim jaka pata to byla. Uvidim jak se to vyvrbi, kolena jsem resil na prelomu roku a od ortopeda jsem se jen dozvedel ze ok, pouze jemny drasot. Proc boli a jak resit ani nahodou, byl jen zklamanej (tak mi to aspon prislo) ze si nezareze a neni to jeste na nahradu.....na Vanoce si poridim asi dalsi kolobezku a bude novej konicek

[sido]

  V 18. 9. 2023 v 16:20, Prochy68 napsal:

Tak ja k ty tvy vaze jeste nosim 30 kilovej bagl a pri mensi vysce
Patu jsem resil asi pred peti lety a pomohla razova vlna, uz ani nevim jaka pata to byla. Uvidim jak se to vyvrbi, kolena jsem resil na prelomu roku a od ortopeda jsem se jen dozvedel ze ok, pouze jemny drasot. Proc boli a jak resit ani nahodou, byl jen zklamanej (tak mi to aspon prislo) ze si nezareze a neni to jeste na nahradu.....na Vanoce si poridim asi dalsi kolobezku a bude novej konicek

Rozšířit  

jo jo me se to keca žádný potíže tohohle typu sem nastesti nemusel řešit, mimo úrazu mám celej život pohybovej aparát tak nějak v cajku…

drzim palec, kolobezka je super

[Prochy68]

Tak tohle bude na dloooouuuuho

[Beet]

Já jsem o kousíček dál, ale na dlouho to bude stejně. Nejdelší túru jsem si nechal na konec.

[Prochy68]

I ja 

 

[Z. Paul]

Taky je to muj posledni trek ted jsem na 1%

[pjanek]

[Ajaj]

to zní jako výzva, kdo to dojde první

 

[AndyAaron]

Ja mam naslapnuto, ale jdu to uz od brezna…

[Prochy68]

tak zatim jsem posledni koukam, no doprdele 

[milhauszn]

  V 12. 10. 2023 v 7:51, Prochy68 napsal:

tak zatim jsem posledni koukam, no doprdele 

Nejsi posledni, ja zacal teprve vcera

[Ajaj]

3,5 dám se vším všudy tak za rok. @AndyAaron - ještě to v kapse nemáš

[Prochy68]

  V 12. 10. 2023 v 7:55, milhauszn napsal:

Nejsi posledni, ja zacal teprve vcera

Rozšířit  

ja dneska

[AndyAaron]

  V 12. 10. 2023 v 8:01, Ajaj napsal:

3,5 dám se vším všudy tak za rok. @AndyAaron - ještě to v kapse nemáš

Rozšířit  

To nerikam, jsou tu jini borci, co to nabehaj za mesic  

[milhauszn]

To mi pripomina knihu "Na sever" od Jureka, ale take mu to trvalo o neco dele jak mesic...

[pjanek]

Mně (jako neběžci) teda úplně stačilo splnit cíl 200km za srpen... ale Jureka si rád přečtu, už jsem napsal Ježíškovi

[sido]

  V 12. 10. 2023 v 8:06, Prochy68 napsal:

ja dneska

Rozšířit  

ja treba tury vubec nezacal  ale mam vsechny vystupy 

[Prochy68]

  V 12. 10. 2023 v 11:11, sido napsal:

ja treba tury vubec nezacal  ale mam vsechny vystupy 

Rozšířit  

tak to gratulace, ty me schazi jeste 4

Budu muset sakra pridat

[sido]

  V 12. 10. 2023 v 11:18, Prochy68 napsal:

tak to gratulace, ty me schazi jeste 4

Budu muset sakra pridat

Rozšířit  

 ja uz bych to ted nedal, pomalu konci sezona, aktualne se spis poflakuju vicemene na rovine a tesim se na skialpy, snad to brzo nekde v dojezdu napadne