běhání

[Prochy68]

Ja si kdysi koupil dvoje, na nohou jsem je mel jednou, nesnesu je. Ale to ani normalni podkolenky, takze je to asi muj problem.

[Marfael]

Otazka na zkzsene.

1. Kde mute byt chyba, ze me po behu boli svaly nad achilovou patou, pod lytkem? Jen upozornuju, ze jsem nikdy moc nebehal a ted byl dvakrat od leta. Mozna si nohy zvyknou...?

2. V navaznosti na bod 1. Doporucite fakt skvele odpruzene boty? Jakoze fakt top papuce. A musi byt sirsi, mam siroke chodidlo.

Momentalne mam Nike Zoom Winflo 5. https://www.sportisimo.cz/nike/air-zoom-winflo-5/238766/https://www.sportisimo.cz/nike/air-zoom-winflo-5/238766/

Diky za pomoc.

Jeste doplnim, ze kdyby ty papuce osvedcene byly Adidasy, tak to by bylo ideal, na ty mam velkou slevu.

Upraveno 3. dubna 2021 uživatelem Marfael

[guzmic]

@Marfael

to je těžký....

léto bylo, před půl rokem, takže to chce běhat častěji.

Jaký děláš cvičení před a po běhu?

Široký boty jsou např. Topo, Altra, některý Inov a třeba Hoka Hoka má taky širší modely.

[Marfael]

před 3 minutami, guzmic napsal:

@Marfael

to je těžký....

léto bylo, před půl rokem, takže to chce běhat častěji.

Jaký děláš cvičení před a po běhu?

Široký boty jsou např. Topo, Altra, některý Inov a třeba Hoka Hoka má taky širší modely.

Pred se lehce zahreju, ale neprotahuju. Hned po behu strecink 5 minut na protahnuti. 

Urcite to chce casteji, to je jasny, to budu. Spis nevim, jestli ty boty dobre tlumi, beham jen beton. Ale myslim, ze ty bolesti odezni po caatejsim behu, doufam.

[Ajaj]

Před hodinou, Marfael napsal:

Otazka na zkzsene.

1. Kde mute byt chyba, ze me po behu boli svaly nad achilovou patou, pod lytkem? Jen upozornuju, ze jsem nikdy moc nebehal a ted byl dvakrat od leta. Mozna si nohy zvyknou...?

2. V navaznosti na bod 1. Doporucite fakt skvele odpruzene boty? Jakoze fakt top papuce. A musi byt sirsi, mam siroke chodidlo.

Momentalne mam Nike Zoom Winflo 5. https://www.sportisimo.cz/nike/air-zoom-winflo-5/238766/https://www.sportisimo.cz/nike/air-zoom-winflo-5/238766/

Diky za pomoc.

Jeste doplnim, ze kdyby ty papuce osvedcene byly Adidasy, tak to by bylo ideal, na ty mam velkou slevu.

Achilovka (slacha) vede az do poloviny lytka. Takze te nejspíš bolí ona. Což je taky dost častý problem lidi co příliš rychle zvedli nabehane objemy + kaslou na poradne rozcviceni (ja)

P.S. mužů ti o tom napsat knihu, jak jsem to léčil a nevylecil. 

[sorondo]

Zdravím pánové, máte někdo zkušenosti se značkou Bugatti, líbí se mi od nich jeden model, ale mám problém dohledat velikostní tabulku. Někde je č. 44 27,3 cm, někde až 28,7 cm, máte někdo s tou značkou zkušenost.

[jovani]

uzivate aj nejaku klbovu vyzivu?

[guzmic]

před 14 minutami, sorondo napsal:

Zdravím pánové, máte někdo zkušenosti se značkou Bugatti, líbí se mi od nich jeden model, ale mám problém dohledat velikostní tabulku. Někde je č. 44 27,3 cm, někde až 28,7 cm, máte někdo s tou značkou zkušenost.

Já bych šel do ověřených značek, auto si taky nekoupíš La coste nebo lednici Pilsner Urquell (i když tam by to možná nebyl úplně zlý marketingový tah, když by ju při prodeji naplnili lahváčema)

Tak doporučuji zůstat u běžeckých bot, Mizuno, Assis, Adidas, Nike a jiné 

[guzmic]

před 1 minutou, jovani napsal:

uzivate aj nejaku klbovu vyzivu?

jednu dobu, jsem do sebe cpal želé v prášku, no žádný extra výhody jsem nepozoroval.

[moco]

před 5 minutami, jovani napsal:

uzivate aj nejaku klbovu vyzivu?

Jasně, 2x ročně si dám kúru, protože, když už tě začnou klouby bolet, je pozdě. 

Obsah je dostupný pouze registrovaným uživatelům. Registrace na Chronomag Fórum je zdarma.

Pokud již registraci máte, přihlaste se, prosím.

[jovani]

existuje aj vyrobok pre ludi
nie je lepsie chodit na injekcie?

[moco]

před 14 hodinami, Marfael napsal:

 

2. V navaznosti na bod 1. Doporucite fakt skvele odpruzene boty? Jakoze fakt top papuce. A musi byt sirsi, mam siroke chodidlo.

 

Já ti vřele doporučím Adidas Ultra Boost nebo Solar Boost

[rolas]

Před hodinou, jovani napsal:

uzivate aj nejaku klbovu vyzivu?

Kloubus nebo Geloren, minimálně 1x ročně, nicméně co mi přijde, že je lepší, tak kombinovat sporty.

Jinak po delší době jsem si splnil jeden cíl a to půl maraton přes Kubánkov pod 2 hod.

Obsah je dostupný pouze registrovaným uživatelům. Registrace na Chronomag Fórum je zdarma.

Pokud již registraci máte, přihlaste se, prosím.

Upraveno 4. dubna 2021 uživatelem rolas

[Prochy68]

uzivate aj nejaku klbovu vyzivu?

Hydrolyzovany kolagen


Sent from my iPad using Tapatalk

[jovani]

aky konkretne?
ja som sem tam uzival Condrosulf, potom injekcie a hladam nahradu ...
neviem, ci je to stav po prekonani covid19, ale napr. hodinka na bike a mne ide hlavu rozdrapit, bolia ma lakte a prave rameno(kupodivu, klucnu kost som mal zlomenu na lavej ruke a ta ok)
pri beznom pohybe aj dlhodobom, problem nepocitujem ...

[Prochy68]

Ted mam treba tenhle, ale jinak nemam specifickou znacku.

https://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=7502

[teret]

Hydrolyzovany kolagen


Sent from my iPad using Tapatalk

Jedu Alavis - snad mě moc nepolumuvíte :-)

[Bert]

V pohodě. Až začneš do příspěvků řehtat, budu to řešit Je asi jasné, že ho beru taky.

[jovani]

klasicky alebo ludsky?

[Prochy68]

klasicky alebo ludsky?

Záleží, jak rychle chceš behat