Kila dolů

[morepower]

Tak jako 112 v pase nevypadá úplně blbě jestli máš teda ale k tomu aspoň 140 přes hrudník

[Marhi]

Tak ono v zásadě je jedno co clověk váží.  Důležitá je aktivní hmota.  Sem  v rámci úspory financí a zlepšení kondice zase začal jezdit do práce na kole.  Žádná vražda.  15km.  půl hodiny jízdy.  Váhu mám furt stejnou,  vanička mizí.

Ale v pátek jsem už stahanej jak pes.  Je snažší ujet 70km v kuse,  než dvakrát 15 plus šichta.

Stačí se hejbat a nechlastat první ligu.  

[Marfael]

Serte na vážení a kupte si kaliperační kleště, to vám řekne naprosto jasně, co se děje...

Obsah je dostupný pouze registrovaným uživatelům. Registrace na Chronomag Fórum je zdarma.

Pokud již registraci máte, přihlaste se, prosím.

[Kapo]

Pro mě mají malý rozsah měření.

[Zlý Jabko]

I pro tebe máme něco na krámě!
http://www.quadmania.cz/upload/images/bazar/2016-03-3/87395.jpg

[odjinud]

Jo, to je na měření prasete před porážkou :-)

[morepower]

Serte na vážení a kupte si kaliperační kleště, to vám řekne naprosto jasně, co se děje...

 

to je fakt, asi nejlepší způsob.

 

jde to sehnat z číny za dolar. Na netu jsou pak kalkulačky, aby to člověk nemusel furt počítat sám.

[odjinud]

On stačí obyčejnej pásek. Když se na něm vracíš k pavučinám zarostlým dírkám, které si používal před lety, je to ta správná cesta :-)

[Pavelpu27]

Po depresi z toho, že váha se rozhodla zůstat tam, kde je, jsem vzal do ruky metr a porovnal s měřením před 35 dny. Takže prozatimní summary:

Hmotnost: -1,8kg

V pase: - 3cm

Stehna: -3cm

Zadek: -3cm

 

Takže to opravdu vypadá, že jsem sundal cca 3kg tuku a naproti tomu nabral nějaký svalstvo. To je asi OK.

[morepower]

On stačí obyčejnej pásek. Když se na něm vracíš k pavučinám zarostlým dírkám, které si používal před lety, je to ta správná cesta :-)

 

Jo, pásek je dobrej ukazatel, taky se jím řídím. Zatím sem mínus tři díry, konkrétně na předposlední. Zbejvá se dostat na tu poslední. Občas už tam i jsem, ale nevydrží...po jídle musím posunout. Teď sem třeba dal vysokej roštěnec asi dvacet deka a k tomu mísu rajčat, paprik a okurku a sem tak trochu kulatější.

[Z. Paul]

Tak mám po operaci ramene (artroskopie a odrezani a odbrouseni věci co tam byli navíc), jsem druhy doma, poctivě rameno cvičim a mám hroznou chuť jít večer běhat cítím ze bych to snesl ale nevím jestli to už teď dráždit. Nechce se mi doma tloustnout :/

[Zlý Jabko]

Tak si zadřepuj

[odjinud]

Ale bez činky na ramenou!...

[Z. Paul]

Dal jsem si včera něco přes 100 dřepů, ale neohromilo mě to

Tak jdu dneska do posilky a zničim nohy  

Ale už se těšim až využiju zase mojí posilku doma (finger board, campus, hrazda, box pytel) 

[odjinud]

Finger board je ten pidi skejt pro děti??

[MJ.]

myslí to prkno s dírama co si dáš nad futra

[tommas4]

řesení vskutku geniální

 

 

 

[leebauer]

Taky to zkouším, odmocnina z mojí váhy už je snesitelná hodnota.

[odjinud]

Já si říkám, že je to v librách...:-)

[Návštěvník Zmizík]

Hele, tři tejdny bez chleba, rohliků a podobnejch kentusů a 3kg dole. Navíc jsem včera přestal s domácím chlastáním, asi. Nejhorší je prej ten první den, pak už to de samo.