Hellé Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 No chlapi vase problemy na moju hlavu...ja neranajkujem vobec a zijem :-) Ak si cez vikend dam ranajky..niekedy okolo 10-tej rano..tak vajcia a slaninu. Ale schudnut potrebujem, tak sledujem tuto temu..ste skoro ako moje koelgyne..co clovek to nazor..a nejlepsie rovno opacny Drzim vsetkym tuckom palce
moco Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 No chlapi vase problemy na moju hlavu...ja neranajkujem vobec a zijem :-)Ak si cez vikend dam ranajky..niekedy okolo 10-tej rano..tak vajcia a slaninu.Ale schudnut potrebujem, tak sledujem tuto temu..ste skoro ako moje koelgyne..co clovek to nazor..a nejlepsie rovno opacnyDrzim vsetkym tuckom palceNejvyšší čas začít snídat
Gustaf Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Tak, řekl bych, že snídaně je nejdůležitější jídlo z celého dne...
Bert Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Přátelé, především Vy, kteří hlídáte každou kalorii a vedete si podrobné statistiky, za kolik kalorií počítáte pobyt v infrasauně? Teplota (vím, že není nejdůležitější, ale raději uvádím) 56 stupňů Celsia.
Gustaf Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Spíš je důležitý čas pobytu. Dle kalorickych tabulek je 1 hod cca 1300kj
Bert Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 To je mi fakt jasné, že čas je jedna z proměnných, která vstupuje do výpočtu. Můj dotaz byl spíše kvůli tomu, že názory na saunování v infra se strašně liší. V každém případě díky. Z jakého zdroje máš těch 1300kj / hod?
panedge Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Tak, řekl bych, že snídaně je nejdůležitější jídlo z celého dne...Tak to urcite ne a je to uz hodnekrat v ruznych vyzkumech dokazany.
Gustaf Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 To je mi fakt jasné, že čas je jedna z proměnných, která vstupuje do výpočtu. Můj dotaz byl spíše kvůli tomu, že názory na saunování v infra se strašně liší. V každém případě díky. Z jakého zdroje máš těch 1300kj / hod?údaj v kalorickych tabulkách. Většinou tam ty data sedí. Panedge..tak nevím, možná sem napsal blud, ale jakožto startovací pokrm, tak já to tak mám
odjinud Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Zalezi, co tam delas. Jestli jen sedis, tak samozrejme nic, resp.stejne jako bys sedel na zidli nekde jinde. Přátelé, především Vy, kteří hlídáte každou kalorii a vedete si podrobné statistiky, za kolik kalorií počítáte pobyt v infrasauně? Teplota (vím, že není nejdůležitější, ale raději uvádím) 56 stupňů Celsia.
Bert Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Přátelé, především Vy, kteří hlídáte každou kalorii a vedete si podrobné statistiky, za kolik kalorií počítáte pobyt v infrasauně? Teplota (vím, že není nejdůležitější, ale raději uvádím) 56 stupňů Celsia. Spíš je důležitý čas pobytu. Dle kalorickych tabulek je 1 hod cca 1300kj Zalezi, co tam delas. Jestli jen sedis, tak samozrejme nic, resp.stejne jako bys sedel na zidli nekde jinde. Tak jak?
odjinud Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 (upraveno) ... no, ja pockam s cim prijde Gustaf.... :-) Upraveno 4. března 2018 uživatelem odjinud
morepower Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Tak, řekl bych, že snídaně je nejdůležitější jídlo z celého dne... Kdepak, to zřejmě není. Na druhou stranu já osobně třeba snídám hrozně rád.
Marfael Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Tak jak?Něco málo jo, ale skutečných spálených kalorií je minimum, zrychlí se trošku na chvilku metabolismus a krevní oběh, ale je to minimu, leč zdraví velmi prospěšné. Úbytek na hmotnosti je v drtivé většině ve formě vody, co se z těla dostane pocením, takže o hubnutí (tuku) nemůže být v podstatě moc řeč.
Marfael Odesláno 4. března 2018 Nahlásit Odesláno 4. března 2018 Tak pár desítek to asi udělá. Ale zase může to mít návaznost na další dny, kdy bude tělo pročištěné, bude lépe pracovat, zregenerované, čili o něco třeba déle vydržíš nějakou aktivitu a spálíš víc, než při stejné činnosti bez sauny či páry, čili je to dost relativní, každopádně je to rozhodně prospěšné, ale já bych to do tabulek nedával:-)
hopa26 Odesláno 5. března 2018 Nahlásit Odesláno 5. března 2018 je to asi trosku mimo tema,ale presto se zeptam.chodim plavat,uz 20 roku. posledni 2 nebo 3 roky se mi to dari nastavit tak,ze jsem v bazenu opravdu kazdy den.lonsky rok 340 dni ve vode,aktualne mam asi 164 dnu v rade po sobe,serie bez preruseni.plavu vsechny styly,stridam to,kazda navsteva je od 2,8 az po 3,3 km ,zalezi kolik venuji cemu,kolik ciste nohy s deskou.mam smenny rezim,tzn nepravidelne jim a spim,nejim stridme ,umim snist 2 cokolady v 1 rano . a co mi vrta hlavou. jsou dny ,kdy se mi nechce. stejne se donutim a jdu. asi uz je to droga,telo si zada endorfiny. uplavu prvni kilak,zlomi se to a pridam si.... a ted prijde to,co mi vrta hlavou.na konci treninku,po te hodine se dostavam do zvlastniho stavu,kdy proste nejsem unaven... muzu klidne zrychlit ,nezadycham se.. jako kdyby se to nejak "přeplo" a nekdo mne dal na nabijecku.... stejne ale dal neplavu ,proste koncim.ne ,ze bych nemohl. mam zafixovane ze je to lehce pres hodinku tak nejak akoratbojim se ,abych neztratil ten faktor teseni a chuti,tim ze se nejak pretahnu..... nic mne neboli a rano druhy den uz se zase tesim az tam skocim.vaha se nehejbe,hubenej ani tlustej. nebudu se ptat,jestli jsem normalni -nejsem existuje neco jako pretrenovanost nebo vysvetleni cim by to mohlo byt,myslim testy plic,krve?. ? . ? nemocny nejsem,nemam zadnou skrytou chorobu .
morepower Odesláno 5. března 2018 Nahlásit Odesláno 5. března 2018 je to asi trosku mimo tema,ale presto se zeptam.chodim plavat,uz 20 roku. posledni 2 nebo 3 roky se mi to dari nastavit tak,ze jsem v bazenu opravdu kazdy den.lonsky rok 340 dni ve vode,aktualne mam asi 164 dnu v rade po sobe,serie bez preruseni.plavu vsechny styly,stridam to,kazda navsteva je od 2,8 az po 3,3 km ,zalezi kolik venuji cemu,kolik ciste nohy s deskou.mam smenny rezim,tzn nepravidelne jim a spim,nejim stridme ,umim snist 2 cokolady v 1 rano . a co mi vrta hlavou. jsou dny ,kdy se mi nechce. stejne se donutim a jdu. asi uz je to droga,telo si zada endorfiny. uplavu prvni kilak,zlomi se to a pridam si.... a ted prijde to,co mi vrta hlavou.na konci treninku,po te hodine se dostavam do zvlastniho stavu,kdy proste nejsem unaven... muzu klidne zrychlit ,nezadycham se.. jako kdyby se to nejak "přeplo" a nekdo mne dal na nabijecku.... stejne ale dal neplavu ,proste koncim.ne ,ze bych nemohl. mam zafixovane ze je to lehce pres hodinku tak nejak akoratbojim se ,abych neztratil ten faktor teseni a chuti,tim ze se nejak pretahnu..... nic mne neboli a rano druhy den uz se zase tesim az tam skocim.vaha se nehejbe,hubenej ani tlustej. nebudu se ptat,jestli jsem normalni -nejsem existuje neco jako pretrenovanost nebo vysvetleni cim by to mohlo byt,myslim testy plic,krve?. ? . ? nemocny nejsem,nemam zadnou skrytou chorobu . vcelku normální při určitejch formách aktivity, většinou vytrvalostního typu. Znám to z běhu.
morepower Odesláno 5. března 2018 Nahlásit Odesláno 5. března 2018 tak a tady to máte, vločkaři a cornflejkáři ? https://www.novinky.cz/koktejl/465111-pizza-k-snidani-lepsi-nez-miska-cerealii-tvrdi-americka-dietolozka.htmlA na novinkách nikdy nelžou!
Doporučené příspěvky
Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.
Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat
Vytvořit účet
Vytvořte si nový účet. Je to snadné!
Vytvořit nový účetPřihlásit se
Máte již účet? Zde se přihlaste.
Přihlásit se