běhání

[redd]

Trenink v plnem proudu. Vcera 130 km na kole a pak hned 13 km beh (4:40/km). Dnes to dost cejtim

Upraveno 26. června 2017 uživatelem redd

[Ragoon]

Trenink v plnem proudu. Vcera 130 km na kole a pak hned 13 km beh (4:40/km). Dnes to dost cejtim

 

Tak to je docela sileny, klobouk dolu

[Beet]

Trenink v plnem proudu. Vcera 130 km na kole a pak hned 13 km beh (4:40/km). Dnes to dost cejtim

Trénink na IM?

[redd]

jo jo...

[morepower]

Pořídil sem nový hodinky s GPS na běhání, tak to hned večír testnu. Měřej i tepovku, a docela obstojně, už se těšim na "živej testík"

[Marfael]

morepower: Typ? Taky teď vybírám a největším favoritem jsou Polar M400

[Micey]

Koukni rovnou i na M430, par vylepseni tam je.. ja jsem s M400 velmi spokojenej, ale stejne uvazuju o upgradu:)

[morepower]

S928, uz sem je zkoušel v režimu "cyklo", ale při jízdě autem , jen k ověření gps, rychlosti apod...fungujou super. Tepovka tak ?0-8 tepů kolem správný hodnoty. GPS přesná dostatečně, appku sem si nenahrával, nepotřebuju upozorňování na hovory, zprávy, apod...

[Z. Paul]

Já teď pořídil Forerunner 230 a pecka

Zatím naprostá spokojenost i na plavání.

[morepower]

Marfael?zas je taky otázka, nakolik se tomu běhání věnuješ, já bych do sporttrackeru s gps na běhání nedal víc jak litr...

[Marfael]

Běh mám pouze jako součást tréninku k jiným sportům, takže běh není priorita. Popravdě řečeno, čím levnější, tím budu raději, akorát nevím, jak moc spolehlivé a kolik vydrží tady ty čínské... Nepotřebuju nic ultrapřesného, stačí mi, když to změří tep, vzdálenost a budou normálně bezproblémově fungovat...

[redd]

Vždy je to o tom, co od toho očekáváš a potřebuješ. Já bych sporttester s odchylkou až 8 tepů vyhodil z okna.

[Beet]

Vždy je to o tom, co od toho očekáváš a potřebuješ. Já bych sporttester s odchylkou až 8 tepů vyhodil z okna.

Souhlasím. S tím by trénovat našlo.

S928, uz sem je zkoušel v režimu "cyklo", ale při jízdě autem , jen k ověření gps, rychlosti apod...fungujou super. Tepovka tak ?0-8 tepů kolem správný hodnoty. GPS přesná dostatečně, appku sem si nenahrával, nepotřebuju upozorňování na hovory, zprávy, apod...

Jak jsi určoval správnou hodnotu tepu?

[morepower]

Vždy je to o tom, co od toho očekáváš a potřebuješ. Já bych sporttester s odchylkou až 8 tepů vyhodil z okna.

 

No jasný, to dá rozum, že to musí splnit očekávání. Já jsem třeba na tom asi podobně jako Marfael, tzn běh je doplňkový sport k hlavnímu sportu, stejně jako dřepy, benče, mrtvý tahy, crosfit, apod. Dneska už běhám podle dechu a pocitově. V pohodě odhadnu tepovku dost přesně. Mě to takle stačí. Naučil jsem se to postupně, jak jsem běhal s hrudním pásem. Tepovka na hodinkách mi jako orientační údaj stačí k tomu, abych věděl, jestli se flákám, nebo se prostě dobře dneska běží.

 

 

Souhlasím. S tím by trénovat našlo.Jak jsi určoval správnou hodnotu tepu?

 

Ale šlo, jen jsme si zvykli mít všechno přesně. Dřív atleti běhali jen s hodinkama a na pokyn zastavili, změřili a makali dál, žádný jiný pomůcky nebyly. jinak jsem hodinky porovnával s hrudním pásem a taky s prostým počítáním s prstem na tepně.

 

 

Běh mám pouze jako součást tréninku k jiným sportům, takže běh není priorita. Popravdě řečeno, čím levnější, tím budu raději, akorát nevím, jak moc spolehlivé a kolik vydrží tady ty čínské... Nepotřebuju nic ultrapřesného, stačí mi, když to změří tep, vzdálenost a budou normálně bezproblémově fungovat...

 

No, přesně na to je mám taky. Často si vymejšlím jiný trasy a chci vědět kolik měřej, proto gps. Telefon mě nebaví tahat, nemám ho kam dát, teď když je teplo. V zimě to jde, to mám bundu s kapsama, ale přes léto běhám jen v tričku. Ledvinky na mobil nenosím a vzhledem k obvodu mýho nadloktí nepřichází držák mobilu na ruku v úvahu    To měření tepu beru jako pěknej bonus. Zatím jsem běhal s hrudním pásem, ale ty hodinky k tomu gpsku nemaj.

 

Jinak hodinky sem měl dneska na ruce celej den a střídavě zkoušel ty jejich funkce a dobře to maká

[kdojinej]

Ja se vcera vlekl jak smrad. 19km/500m/2'16/tep140... pripisuju to probehnuvsimu prujmu a debilnimu camelbagu, mel sem pocit ze me hrozne vysiluje mit ho na zadech.

[Micey]

Po tejdnu zas neco trochu delsiho, prima to bylo.. Priste bych se rad ukecal na pulmaraton, by me zajimalo, kdy mi sekne:)

[Beet]

Ale šlo, jen jsme si zvykli mít všechno přesně. Dřív atleti běhali jen s hodinkama a na pokyn zastavili, změřili a makali dál, žádný jiný pomůcky nebyly. jinak jsem hodinky porovnával s hrudním pásem a taky s prostým počítáním s prstem na tepně.

 

Jasně, že šlo trénovat bez tepovky. Já osobně většinu tréninků taky odběhám bez pásu. Ale pokud trénuju trochu vážněji a hodinky to umí, chci to mít přesně. 8 tepů je u mě jedna zóna a s tím bych fakt trénovat nemohl.

 

Po tejdnu zas neco trochu delsiho, prima to bylo.. Priste bych se rad ukecal na pulmaraton, by me zajimalo, kdy mi sekne:)

IMG_2862.JPG

Pěkně, pěkně. Já včera dal taky něco delšího. 17,5km a 4:31min/km. A ani to moc nebolelo, až jsem se divil. Upraveno 3. července 2017 uživatelem Beet

[morepower]

no tak to jo, to by neslo. Pro me 8 tepu nic neni;-)

[morepower]

tak probehlo nekolik testu tech mejch hodinek rovnou v akci pri behu. Takze prvni chyceni gps mezi 2-3minutama, opetovne chyceni signalu do par vterin. Ctecka tepu meri po cca 5-10 sekundach a vcelku presne. Dvakrat se mi stalo, ze nechela merit, je to zrejme polohou na ruce, protoze to odecita dioda z kuze. Celkove meri samozrejme hrudni pas presneji, ale orientacne to staci. Spokojenost. Ted jsem zacal sledovat tempo, chci si zkusit Coopera, nebo jak se to jmenuje. Chci dat 3000m/12min. Zatim jsem odhadem tak na 2700m, podle propoctu.

[Z. Paul]

tak probehlo nekolik testu tech mejch hodinek rovnou v akci pri behu. Takze prvni chyceni gps mezi 2-3minutama, opetovne chyceni signalu do par vterin. Ctecka tepu meri po cca 5-10 sekundach a vcelku presne. Dvakrat se mi stalo, ze nechela merit, je to zrejme polohou na ruce, protoze to odecita dioda z kuze. Celkove meri samozrejme hrudni pas presneji, ale orientacne to staci. Spokojenost. Ted jsem zacal sledovat tempo, chci si zkusit Coopera, nebo jak se to jmenuje. Chci dat 3000m/12min. Zatim jsem odhadem tak na 2700m, podle propoctu.

Asi mi to uteklo, jaký hodinky máš? 

Za 3000m za 12 minut bys měl v armádě za 1 jestli jsi v první věkovce čili hodně dobrý výsledek 2700 je za 3