běhání

[Jeremy]

Tak v nedeli jdu behat poprve s trenerem :-D

Uz po telefonu mi rekl, ze by to chtelo 20 kilo dolu :-D Tak schvalne!!!

[Jeremy]

Tak dobrý, 13km, za cca 1,5h. Trenér dělá chi running a přijde mi to jako správnej směr. Tak teď ještě se to naučit :-D

[Beet]

Tak jak jste dopadli v Brně?

Já 44:24 o 3/4 minuty horší než loni a i pocitově to nebylo ono. Takže moc spokojený nejsem i když celkové umístění je o 16 míst lepší než loni, Ale svádím to na rýmečku.

[Gulas]

Dneska jsem do poledního výběhu zařadil 5k 100% barefoot a byla to paráda! Nějakej ten puchýř bude, lýtka asi chvilku ucítím, ale stejně ...Doběhnutí v NB Minimus bylo jako běh po polštáři...

Upraveno 15. dubna 2015 uživatelem Gulas

[Beet]

Dneska jsem do poledního výběhu zařadil 5k 100% barefoot a byla to paráda! Nějakej ten puchýř bude, lýtka asi chvilku ucítím, ale stejně ...Doběhnutí v NB Minimus bylo jako běh po polštáři...

To obdivuju. Probehnuti po travicce na boso po treninku mam rad, ale bezet normalne, to nechapu. :-) Ale obdivuju.

[Gulas]

To obdivuju. Probehnuti po travicce na boso po treninku mam rad, ale bezet normalne, to nechapu. :-) Ale obdivuju.

 

No já nejdu na krev, že bych běhal delší vzdálenosti naboso po asfaltu. Lesní pěšinka, příroda, tam mě to baví....znám ale lidi, kteří běhají i v zimě, cesta necesta....

[Roubass]

Sám chodím jednou za čas běhat, ale ne pravidelně, jen, když se potřebuju vybít? Objevil jsem před časem The Color Run? běžíte taky někdo? :-D Nebo jako Chronomag Tým? 

[Kristian.nov]

Chci se zeptat kluci, co a jak nejlépe pít při půlmaratonu? 

[Beet]

Chci se zeptat kluci, co a jak nejlépe pít při půlmaratonu?

Ja pri pulmaratonu nepiju nic. Pri maratonu mam vyzkouseno pit obycejnou bezbublinkovou vodu a jim k tomu banany a hrozinky a co 15km jeden carbosnack.

[Filip.J]

Když jsou občerstvovačky, v půlce si dám decku neperlivé vody, spíš pro ten pocit a svlažení huby, než že bych potřeboval doplňovat tekutiny. Když občerstvovačky nejsou, tak s sebou nic netahám, napiju se až po závodě.

[Kristian.nov]

Ja pri pulmaratonu nepiju nic. Pri maratonu mam vyzkouseno pit obycejnou bezbublinkovou vodu a jim k tomu banany a hrozinky a co 15km jeden carbosnack.

No jo ty ses ale starej mazak:-)

Já běhám teď tepřive druhej měsíc po deseti letech flákání:-) A takový vzdálenosti sem nikdy neběhal. Předminulý týden jsem běžel prvně dvacet a neměl sem sebou nic. Poslední dva km mě strašně bolely lýtka... Chytaly mě křeče...

Včera sem dal 21 a měl sem sebou půl litru ionťáku a banán... A zase poslední dva, tři km sem strašně trpěl... A cejtil sem nedostatek energie...

Běžel sem to cca dvě hodiny...

[redd]

Obcerstvovacek je dostatek, prejit do chuze a v klidu decku neperlivy vody. Sebou treba hroznovej cukr a dat si ho v druhy polovine vzdy pred obcerstvovackou. Na krece magnesium

[Koza_c]

Po 20Km 1-2dcl vody a jidlo po 50Km vetsinou nekolik piskotu s cokoladou.

Hlavne kazdy to ma uplne jinak, takze rady jsou zbytecne.

At se dari. .

[Beet]

Tak nové Suunto Ambit3 RUN dorazily.

Včera jsem je byl lehce otestovat a zažil jsem poměrně nepříjemné překvapení. Běžel jsem pro kešku, čili hodinky mě navigovaly k bodu zájmu. Dovedly mě k němu bez problémů. Po té co jsem odlovil a zastavil navigaci jsem běžel zpět. V té chvíli hodinky přestaly mít GPS signál (pro mě z neznámého důvodu, protože to byla potevřená krajina) a vzdálenost počítaly z akcelerometru. Když jsem zjistil po 3 km, že nemají GPS signál (neukazovalo mi to žádnou rychlost stoupání), tak jsem GPS zase zapnul, znovuzapnutím navigace k bodu. Po nalezení signálu ovšem hodinky nepokračovaly v načítání vzdálenosti, ale vzdálenost kdy neměly signál prostě připočetly. Takže výsledek byl místo reálně odběhnutých 10km zhruba 12,5km.

To jako, že když ztratím signál např v tunelu, tak po vyběhnutí z tunelu, budu mít vzdálenost vždy o ten tunel větší?? To snad ne.

 

Máte někdo nějaké podobné zkušenosti, nebo vysvětlení co se stalo?

 

Snažil jsem se ten výpadek signálu simulovat podobnými činnostmi jako jsem prováděl při běhu, ale zopakovat se mi to nepodařilo.

[straspol]

Pánové, obdivuju Vaši vytrvalost a kázeň. Já včera dobíhal autobus a myslel jsem že umřu. A mám od včerejška vyzkoušené že se při běhu žádné hormony štěstí nevyplavujou. Sprintoval jsem určitě tak 200 metrů a když  se mi v cíli zavřely dveře těsně před nosem, fakt žádná euforie nepřišla.

[Beet]

Pánové, obdivuju Vaši vytrvalost a kázeň. Já včera dobíhal autobus a myslel jsem že umřu. A mám od včerejška vyzkoušené že se při běhu žádné hormony štěstí nevyplavujou. Sprintoval jsem určitě tak 200 metrů a když  se mi v cíli zavřely dveře těsně před nosem, fakt žádná euforie nepřišla.

 

Ty bláho. Po 200 metrech chceš vyplavovat? To musíš pár desítek kilometrů přidat. Asi tak 42. Alespoň mě se vyplavování stává(lo) jen v posledních metrech maratonu.

[organic]

Včera přesně po 4 měsících jsem si dal 6km ve Voděradských bučinách. Čekal jsem, že po kilometru zhebnu, ale kupodivu jsem to dal vkuse (lehkým tempem). Poslední kilák byl trochu porod, co se kolen týče, ale dneska můžu chodit, tak je to OK. Pozítří jdu zas

[panedge]

Posledni tydny beham 12 km trikrat tejdne,dneska bych rad 15.

[rur]

Začal jsem běhat v barefootových botách je to velice zajímavý pocit lehkosti.

[Ondras_CZ]

Jak to mate s behanim + hudba? Ja jedine se sluchatkama, coz me i docela motivuje, nez abych se poslouchal, jak funim...