běhání

[guzmic]

@jovani

řekl bych tak 30:70 možná spíš 20:80 pro terén, na cestu bych volil jiný model od altry.

[moco]

Jsou to botky na osamělé vrcholy

 

[guzmic]

Pondělí....chčije

Úterý......chčije

Středa.....chčije, kurňa nemůže pršet čtyři dny v kuse, vezmu si dovolenou a půjdu běhat.

Čtvrtek..... chčije, sněží a je zima jak v p..deli.

Ale první letošní trailový 1/2 maraton za mnou.

Jo a Altry na nohách.

[AndyAaron]

Krasa. No a jak hodnotis Altry?

[guzmic]

@AndyAaron

Měl jsem je dvakrát... deset a teď dvacet km.

Když bych chtěl běhat, jen trail kolem baráku řekněme 5-10km šel bych zpět do Inov8 model dle nohy.

Ale řekněme od +10km jsem neměl pohodlnější boty + dnes mě překvapilo, že i bláto, sníh a mokré kamení dopadlo na 1*

jediný mínus vidím fakt v rychlém běhu dolů kopcem, kde je náročný terén...tam je ta šířka boty trochu mínus.

Upraveno 15. dubna 2021 uživatelem guzmic

[Prochy68]

Pánové co používáte garminy, zabrousil jsem do osobních statistik a koukám úroveň fitness 20 let . Nevíte na jakej vek se až da dostat? Připadá mi to trochu přitazeny za vlasy.

[lolohh]

před 42 minutami, Prochy68 napsal:

Pánové co používáte garminy, zabrousil jsem do osobních statistik a koukám úroveň fitness 20 let . Nevíte na jakej vek se až da dostat? Připadá mi to trochu přitazeny za vlasy.


 

Tomu moc nevěř, protože já (40 letý tlouštík) tam mám 21 až 24, jak kdy

[Prochy68]

No ja tomu neverim, spis abych se treba nedostal na 10 let 

[redd]

Spíš se koukejte na odhad VO2max

[Prochy68]

Ja tyhle veci nesleduju, jen me zajimalo kam az se treba da s tim vekem dostat.

[Ajaj]

Ja jsem si uz pre par lety dal jednoduchy pravidlo, jak zjistit, zda jsem vzhledem k veku v dobre kondici - zabehnout 10km za cas sveho veku. Takze degradace organismu linearne s degradaci vekovou

P.S. je pravda teda, ze jsem to zavedl az ve 40 (dikybohu) a bezel to jen ten rok, ale dal to presne na setinu 

[Prochy68]

No to neser, to nedam

[Ajaj]

už se těším jak to tam v 80 pošlu za 1:20

[Prochy68]

Pred 3 rokama jsem to dal, musel bych zhubnout a pridat a to nevim nevim

[Ajaj]

Takže jen samá positiva a světlé zítřky tě čekají. Pokud je v svatosti číslo 68 ročník, tak to dáš

[ismit]

Tak na takovéto džouky jsem ještě asi moc mladej.
Jednou jsem jel na Běchovice s nějakým zasloužilým běžcem, věkem tak minimálně 65. Říkal, že Běchovice běhával tak nějak za 36 minut, což je vzhledem k táhlému kopci od asi 7. km dost masakr.

[Prochy68]

Takže jen samá positiva a světlé zítřky tě čekají. Pokud je v svatosti číslo 68 ročník, tak to dáš

No, jako motivace na leto by to mozna slo, zitra se budu muset zvazit

[Ajaj]

@ismit - naopak. Čím je člověk starší tím má pro moji rovnici větší šanci. Pevně doufám, že v 60 desítku za hodinu dám. Ale vím, že nemám na sport žádný talent, takže v 35 by desítku za 35 neběžel ať bych trénoval jakkoli

[ismit]

joo, talent, na tohle byly ty Běchovice fakt dobrý. člověk si ve 28 letech říká, že pravidelně běhá, cejtí se dobře a heleme se na dědky, kolik jich tady je. Pak přiběhneš do cíle s jazykem na vestě s časem třeba 42 min a zjistíš, že kategorie 50tníků má běžce o 10 min. rychlejších než ty, kategorie 60tníků plno běžců rychlejších o 8-9 min než ty. Dokone i 70tníci mi solidně natrhli prdel. 
Možná, že jsem ta čísla nenapsal úplně přesně, je to už přeci jen pár let nazpátek, ale docela to člověku otevře oči.

[Ajaj]

Jak se to vezme. Ja jsem si musel v zivote vetsinu veci tvrde vydrit. Uprimne me to tesi vic nez kdybych napr. v behu trenoval jen 3x tydne a dal desitku pod 38....