běhání

[rolas]

Za mě Lysá nejdříve taky od 24.2., ale uvidí se co noha, včera jsem byl poprvé na bazénu a pomalu se snažím dávat kotník do původního stavu . 

[ismit]

v sobotu se odehrál další ročník T1 indoor maratonu v ČB. Pohodová akce, kraťasy, triko a Radek s Radkou, kteří vás konstantně předbíhají o nějakých 5, 6, 7 kol :-D.

měl jsem 3:33, což naprosto odpovídá mému chabému tréningu.

 

[Anela]

to musi byt dobry zahul na psychiku - kolik ma jeden okruh?

me vadilo, kdyz jsem na pul maratonu bezel dva 10km okruhy

[runner]

v sobotu se odehrál další ročník T1 indoor maratonu v ČB. Pohodová akce, kraťasy, triko a Radek s Radkou, kteří vás konstantně předbíhají o nějakých 5, 6, 7 kol :-D.

měl jsem 3:33, což naprosto odpovídá mému chabému tréningu.

 

Počkej počkej, jako 3:33 tempo na maratonu? To je slušný fičák, tak chabé výkony bych podával rád :-0

[Prochy68]

spis cas maratonu ne?

[ismit]

Běžel jsem to asi po 6té a jsem na to zvyklý. Je to pohoda, běžíš v kraťasech a triku, jsi neustále obklopený skvělými běžci (letos tam byli např. Dvořáček, Brunner vyhrál, Churáňová). Většinu času jsem poslouchal nějaké podcasty a hudbu.

jedno kolo je cca 400 m, má to docela dobře udělanou tu trasu, viz propozice: https://cbmaraton.jihoceskybezeckypohar.cz/cz/propozice

ano, jistě, tempo 3:33 :-D

koukám, že tempo 3:33 je maraton za 2:30, tak tam ještě nejsem teda, hehehe.

[runner]

Asi mě zmatl ten zapis času, nejak jsem myslel, že je to tempo:)

V tom případě už je to slušný, lidský čas

[moco]

každopádně 400m okruh na maraton je velký morál 

[quest987]

pod tohle bych se i podepsal

mě by to ani ne po deseti okruzích přestalo bavit

[ismit]

To jsou docela běžné reakce běžců, kteří to nezkusili.

Fakt mě potěšil kámoš, který hraje celý život fotbal a když jsem mu vysvětlil co a jak, řekl: to je super, ze si zaběháš v teple .

[Arthur N.]

díky teplému počasí jsem začal více běhat a splnil si plán - za leden 40km za týden,

už se ale těším na kolo, až budu jezdit na jaře do práce:)

[ismit]

také jsem měl za leden 18 běhů :-) jen teda dohromady 180 Km. 

Nutně potřebuju delší víkendové běhy a přes den kvůli rodině nestíhám, asi budu běhat později večer s reflexní vestou a pořádně nabitou čelovkou... Protože už to musím zlomit, potřeboval bych trochu navýšit kilometráž.

[moco]

také jsem měl za leden 18 běhů :-) jen teda dohromady 180 Km. 

Nutně potřebuju delší víkendové běhy a přes den kvůli rodině nestíhám, asi budu běhat později večer s reflexní vestou a pořádně nabitou čelovkou... Protože už to musím zlomit, potřeboval bych trochu navýšit kilometráž.

V chladném počasí bych to tak nehrotil

[Anela]

letos to zacalo krasne, uz mam pohodickovych 42 km. pocasi preje

[Anela]

mimochodem, pulka unora skoro pryc, jak to vypada s tou lysou? plati neco v tydnu 24.2. ? utery 25.2.?

[guzmic]

já bych mohl teoreticky od pondělí do čtvrtka, je mě to jedno.

[Z. Paul]

Já leden - 16aktivit - 104km ale vše jen sjezdovky+skialpy (cca 75/25) ... je tu moc sněhu na běh

[Beet]

mimochodem, pulka unora skoro pryc, jak to vypada s tou lysou? plati neco v tydnu 24.2. ? utery 25.2.?

Chlapi ja uz mam 14 dni nejaky moribundus a spis se to horší, nez naopak. Takze ja to ted nedám.

[Ajaj]

Jde to nahoru. Pomalu ale jde to. Ted jeste at me neskoli rymicka, jako skoro kazdy rok koncem zimy...

[guzmic]

Já teda letos zatím slabota, mám snad jen 100 km nějak mi nepřeje zdraví....

 

Chlapi, Anela, Beet atd. nedáme  ve čtvrtek Lysou, odpoledne/navečer klidně i čelovky. :-)