běhání

[quest987]

no tak to je povinnost  

[lub]

já používám k max spokojenosti north face bundičku, taková velmi jemná pletenina, tenká a lehká. už mám druhou, kolem dvojky stojí. neprofoukne a při dešti kapky stékají. a hlavně dýchá. pod ní, při těchto teplotách, triko z moiry a funkční tenkou mikinu s lídlu. jsem rád za tuhle kombinaci, na těle to ani necítím, skvělý komfort. tu north face i na běžky, akorát dle teploty přidávám další spodní vrstvy.

[Beet]

njn zatím na tvrdý povrch sedí dobře... za 30e jsem je musel vzít. :-)

 

Co to jsou zač? Ta cenovka je hoooodně příjemná.

[Návštěvník Strocek]

já používám k max spokojenosti north face bundičku, taková velmi jemná pletenina, tenká a lehká. už mám druhou, kolem dvojky stojí. neprofoukne a při dešti kapky stékají. a hlavně dýchá. pod ní, při těchto teplotách, triko z moiry a funkční tenkou mikinu s lídlu. jsem rád za tuhle kombinaci, na těle to ani necítím, skvělý komfort. tu north face i na běžky, akorát dle teploty přidávám další spodní vrstvy.

pošli název nebo odkaz. dík

[ismit]

Pro mě je v zimě nebo větru bunda teda absolutní základ. Nějaké termo vrstvy prostě dřív nebo později profouknou a rychle zmokneš. Asi v roce 2010 jsem si nechal poradit od zkušených ultramaratonců a světe div se, doporučili mi Adidas s tím, že mají otestovanou slušnou výdrž při častém praní. Dal jsem na tyto rady a bundu mám jako základ dodnes a neměnil bych. K tomu mám ještě lehčí bundičku Adidas z minulého PIMU, ta je hodně tenká a základní. 

Na takové to počasí mezi mám vestu od Ronhill za pár set, taky velká spokojenost!

[guzmic]

Co to jsou zač? Ta cenovka je hoooodně příjemná.

https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/mizuno-wave-rider-17.A140515_145602_behani_fro

 

mizuno wawe rider 17

Prodávala je paní na Facebooku, fungl nové v krabici a měla moju velikost, tak jsem neváhal.

[guzmic]

No a ohledně těch bund mám stejný názor jako Anela, dávám si hodně vrstev oblečení, do 5 stupňů běhám jen v dlouhém tričku a pod tím dvě vrstvy. Kolem 0 mám vyzkoušenou nějakou obyčejnou softshell bundu kolem litru a funguje už x let perfektně.

Mám i nepromokavou Craft ale je na h..no nepromokne, ale člověk se strašně potí a je stejně celý mokrý.

[Beet]

https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/mizuno-wave-rider-17.A140515_145602_behani_fro

 

mizuno wawe rider 17

Prodávala je paní na Facebooku, fungl nové v krabici a měla moju velikost, tak jsem neváhal.

 

Pěkná náhodička. Já měl Ridery 16 a to byly neskutečné rakety. Teď mám 22 a ty už tak rychlé nejsou.

[lub]

pošli název nebo odkaz. dík

hele tak uz jsem ji v nabidce nedohledal. na bunde je jen oznaceni windwall.. kupoval jsem predloni v northface prodejne v arkadach na pankraci. tehdy velmi ochotna pani doobjednala mou velikost.

ja jinak na hadry nejsem a nezajima me to, ale na rychly pohyb v prirode to mam vychytany a je to fakt potreba. nesnasim kdyz se v tom potim a dusim.

takze jen foto pro info..

[Návštěvník Strocek]

dík za foto, já na ty hardy taky nejsem. U mámy jsem zrovna vobjevil starou softšílku co jsem tam měl, tak sem si říkal, že do tý zimy na lítačku by to mohlo stačit.

[rolas]

Letos mi ta Lysá moc nepřeje... 10 metrů k parkovišti mi chybělo. 

 

[guzmic]

a k...va to nevypadá moc dobře, co se stalo?

[rolas]

Špatně jsem došlápl a zvrtnul jsem si to, během toho zvrtnuti jsem slyšel i lupnutí, tak jsem si radši skočil na pohotovost, tehdy ještě šlo na to chodit, udělali rtg snímek a prý vše ok a proč tam chodím když mi nic není, přes noc mi to oteklo a teď už i hraje barvami, jen se bojím aby vazy byly v pořádku.

[moco]

Špatně jsem došlápl a zvrtnul jsem si to, během toho zvrtnuti jsem slyšel i lupnutí, tak jsem si radši skočil na pohotovost, tehdy ještě šlo na to chodit, udělali rtg snímek a prý vše ok a proč tam chodím když mi nic není, přes noc mi to oteklo a teď už i hraje barvami, jen se bojím aby vazy byly v pořádku.

Kup Wobenzym a dávej koňské dávky

[moco]

Teď mám odběhnuto pár desítek km v Asics Kayano 26 a zatím se mi jeví pocitově tvrdší než GT-2000 7, v kterých mám o pár desítek km naběháno více. A to jsem myslel, že Kayano budou pohodlnější. 

[Anela]

Špatně jsem došlápl a zvrtnul jsem si to, během toho zvrtnuti jsem slyšel i lupnutí, tak jsem si radši skočil na pohotovost, tehdy ještě šlo na to chodit, udělali rtg snímek a prý vše ok a proč tam chodím když mi nic není, přes noc mi to oteklo a teď už i hraje barvami, jen se bojím aby vazy byly v pořádku.

máš štěstí, že je to podle rentgenu ok. já to měl 2x v sádře (ani jednou se mi to nestalo při běhu).

tyhle poslední metry před parkovištěm bývají občas nejnebezpečnější, protože se člověk už moc nesoustředí.

 

nech to přes svátky v klidu, případně to hoď do ortézy, ať tě neláká tu nohu moc ohýbat. chladit, na noc klidně nohu trochu podložit... a po novém roce, až to splaskne a bude ok, pomalu rehabilitační cviky a cvičit a posilovat kotník (ale postupně, ne že skočíš na overball a hned si ho zas zvrtneš).

 

držím palce ať to máš brzo v cajku a uvidíme se na nějaké lednové lysé - btw. guzmo, už máš vybraný nějaký termín?

[rolas]

Chlapi díky za rady, Wobenzym už sypu, do toho jsem neplánovaně užívám teď Geloren, tak snad to půjde rychle do původního stavu. Ortézu jsem si sehnal a dávám tomu klidový režim, nicméně já už to 1 měl podvrtnuté, tehdy jsem začal běhat až za 3 měsíce, než to bylo v pořádku, toto vypadá, že by snad mohlo mí lehčí průběh. Mám v plánu jakmile se to trochu zpraví, chodit plavat a budu muset zas začít dělat nějaké cviky na kotník ať se to zpevní.

[Beet]

máš štěstí, že je to podle rentgenu ok. já to měl 2x v sádře (ani jednou se mi to nestalo při běhu).

tyhle poslední metry před parkovištěm bývají občas nejnebezpečnější, protože se člověk už moc nesoustředí.

 

nech to přes svátky v klidu, případně to hoď do ortézy, ať tě neláká tu nohu moc ohýbat. chladit, na noc klidně nohu trochu podložit... a po novém roce, až to splaskne a bude ok, pomalu rehabilitační cviky a cvičit a posilovat kotník (ale postupně, ne že skočíš na overball a hned si ho zas zvrtneš).

 

držím palce ať to máš brzo v cajku a uvidíme se na nějaké lednové lysé - btw. guzmo, už máš vybraný nějaký termín?

Ty jo, uz začínáme domlouvat další Lysou? Paráda. Já jsem v 5. týdnu pracovně mimo.

 

Dnes jsme byli na horách v Beskydech a po sněhu ani památky. Jakože vůbec nic.

[runner]

Po delší době jsem se vydal aspoň k nám na Skalku a z toho jak je ten kopec vymlácený je mi fakt smutno. V úterý na bajku to bylo teda veselejší.

 

Na Lysé jsem letos snad ještě nebyl, ale pokud by se něco událo a nebyly by jiné povinnosti, tak bych se přidal.

[guzmic]

To: Anela, leden vůbec nevím.... když nebudu v práci a bude čas jsem pro.

Chlapi a co Silvestr, nebo Nový rok vyběhat řízky a salát. :-D

 

https://www.csfd.cz/film/532857-ultra/prehled/

 

dnes jsem našel tohle, pro běžce parádní film.