běhání

[Anela]

Dnes jsem běžel přes Čavisov a slyšel jsem hlášení místního rozhlasu, že mají být lidé shovívaví.

Každopádně já tam nebudu, to je na mě moc dlouhé. Přeju, ať se daří.

díky, pomohlo to, dařilo se

zlepšil jsem si čas o 13 minut a s odřenýma ušima se vešel do šesti hodin, s odřenýma ušima jsem se dokonce udržel v desítce, takže jsem moc spokojený.

a ta trasa vede tak krásným prostředím

počasí letos bylo o poznání tvrdší, v tom vedru jsem po cestě vylemtal tři litry vody.

[blam]

Tak zase po roce pracovni prezkouseni z TV a za 12 min 3km. Jsem spokojeny.

[guzmic]

Tak jsem si dnes taky dál 12 min a lehce pod 3 km, takže spokojenos. Příští rok už to bude +3 km :-)

[Z. Paul]

Tak zase po roce pracovni prezkouseni z TV a za 12 min 3km. Jsem spokojeny.

Pěkné, já mám 2 roky za sebou 3,150. Letos to nebylo ideální, moc jsem netrenoval ale příští rok byvh těch 3,200-3,400 dat chtěl

[blam]

V praci mame 500m usek a to obihani kuzele docela zpomaluje. Ale i tak jsem spokojeny. Na budouciho ctyricatnika to jde. Kdyz to takto budu udrzovat tak budu spokojeny.

 

Behu zdar

[Beet]

Tak včera PM za polárním kruhem za 1:26:43. Doběh o půlnoci za světla. ;-) Počasí déšť a dost foukalo, po obrátce proti. Ale užil jsem si to maximálně.

[kdojinej]

Ja vcera PM za hranici stredoceskeho kraje za 1:42:06. Pocasi vyslo pekne a tez jsem si to uzil;)

[Libor_OV]

Dobře vy. Já včera K55 a dokončil jsem to.

[VintageLover]

Taky konečně za 3 km...

[stratom]

K55 letos super. Počasí na jedničku. Jen skoda ze nás nepustili na Sněžku

[Anela]

máte někdo zkušenost s výdrží podrážky u tenisek Hoka? chci něco spíš na asfalt a aby vydržely alespoň 1000 km.

já mám ty své inov8 moc rád, ale říkám si, že bych zkusil něco jiného a zpracováván ultratrailovým marketingem vidím momentálně značku Hoka jako jediné východisko

 

a ještě sháním větrovku do deště - nemáte náhodou někdo tohle nebo zkušenost s něčím v podobné cenové hladině? https://www.mizunostore.cz/Mizuno-Impulse-Impermalite-Jacket-J2GE750223

případně tip na něco ne za pět litrů?

[Kapo]

Podívej se na stránky Pavla Baběráka - babos-sports.cz. Já u něho zatím kupoval pouze boty, ale běžeckého textilu má dost.

[guzmic]

V sobotu jsem zaběhnul první závod Slovenského poháru v běhu do vrchu, čas hrozný ale zážitek parádní.

7km a 810m

A Primky na ruce. :-)

Upraveno 2. července 2018 uživatelem guzmic

[Beet]

Kdysi jsem taky behaval do kopců, ale naturelem jsem rovinář. :-)

[guzmic]

mě ty kopce strašně baví, ale rychlost mi chybí...

[Anela]

V sobotu jsem zaběhnul první závod Slovenského poháru v běhu do vrchu, čas hrozný ale zážitek parádní.

7km a 810m

A Primky na ruce. :-)

paráda!

mám to podobně, baví mě kopce a chybí mi rychlost, proto nejraději běhám vzdálenosti, kde už samotný fakt, že člověk dovede klusat víc než čtyři hodiny v kuse tak nějak stačí. na coopera zaběhnu ledva ty 3 km a na ostatní klasické distance mám výsledky spíše podprůměrné

 

btw. koukám na fotku, že na tobě to běhání zanechává stopy. pamatuju si kdysi z chronosrazu, že tě byl větší kus ale komu by se chtělo tahat ty kila po horách, že

[guzmic]

ještě v sobotu jsem říkal, že to bylo už na mě moc...

No dnes, jsem se registroval na běh do Choča 2018 tj. 6 km a tisíc metrů výšky.

Do té doby, musím sundat aspoň 3kg nejlépe 5.

Upraveno 5. července 2018 uživatelem guzmic

[Anela]

pořád jsem si říkal, jak by bylo fajn hodit sem nějaký relevantní čas na nějakou klasickou distanci, ale pořád se mi do cesty pletly kopce, jako třeba v sobotu, kdy jsem běžel 24 km, ale profil byl +800/-600, takže výsledný čas v tom vedru byl spíše podobný chůzi než běhu.

až dnes se konečně podařilo, sice taky vedro, ale 30km trasa vedla podél řeky a s parťákem jsme drželi tempo kolem 5:20. když se na 16km odpojil, řekl jsem si, že to zkusím udržet alespoň na ten půlmaraton a skoro se podařilo - za 1:55:40

těch posledních 9km pak už bylo tak trochu za trest (navíc asfalt), ale vlezl jsem se do tří hodin i s překonáním lehké krize

tak alespoň vidím, že to umím "zaběhnout" pod dvě hoďky

[Beet]

pořád jsem si říkal, jak by bylo fajn hodit sem nějaký relevantní čas na nějakou klasickou distanci, ale pořád se mi do cesty pletly kopce, jako třeba v sobotu, kdy jsem běžel 24 km, ale profil byl +800/-600, takže výsledný čas v tom vedru byl spíše podobný chůzi než běhu.

až dnes se konečně podařilo, sice taky vedro, ale 30km trasa vedla podél řeky a s parťákem jsme drželi tempo kolem 5:20. když se na 16km odpojil, řekl jsem si, že to zkusím udržet alespoň na ten půlmaraton a skoro se podařilo - za 1:55:40

těch posledních 9km pak už bylo tak trochu za trest (navíc asfalt), ale vlezl jsem se do tří hodin i s překonáním lehké krize

tak alespoň vidím, že to umím "zaběhnout" pod dvě hoďky

Super. A v závodě by to bylo ještě rychleji.

[Igicz]

Panove prosim o radu. Kolega me uvrtal na B7 a potrebuji sehnat boty na siroke chodidlo ve kterych vydrzim 95 km. Mam adidy terrex agravic speed, ale v tom vydrzim max 20 km, pak zbytecne trpim. Mate nejake tipy? Dik

 

 

Sent from my iPhone using Tapatalk