Anela Odesláno 18. června 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 18. června 2018 Zatím jsem z 10 dnů vynechal jen 2x z pracovních důvodů. Mám pocit, že mě to strašně nabíjí a to ráno je pak úplně jiné.to mas dobre, ja jsem po plavani dycky byl dost unaveny. rano me to dokaze tak akorat probudit. behem dopoledne pak dorazi unava a silena chut na spanek Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
organic Odesláno 20. června 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 20. června 2018 Kde při Velikém Slunci máte ráno otevřenej bazén? V našem hustodémonským krajským městě mám problém najít otevřený koupaliště i v plným létě...Slavia ve Vršovicích, Podolí... Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Pavelpu27 Odesláno 22. června 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 22. června 2018 Dneska jsem ráno pokořil už 1500m plavání bez přestávky v tempu 2:15/100m. Plavalo se mi super, ale teď jsem docela vyřízenej... Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
hopa26 Odesláno 22. června 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 22. června 2018 Dobre jedes Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
odjinud Odesláno 27. června 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 27. června 2018 Motivace pro ty, kteri mysli ekonomicky: jedete-li autem, kazdych 10kg dolu znamena usporu 0,1l paliva / 100km. :-) https://auto.idnes.cz/tipy-jak-jezdit-usporne-0sy-/autoservis.aspx?c=A180624_233840_autoservis_Fdv Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Pavelpu27 Odesláno 27. června 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 27. června 2018 Je fakt zajímavé sledovat, jak se tělo naučí v té vodě fungovat efektivně. Tempa záběrů mám prakticky pořád stejná, ale už jsem zrychlil z původních 2:25/100m na průměr 2:10/km a to střídám prsa (2:20/100) a kraul (2:00/100). Hlavně je fajn, že už to udejchám. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Gustaf Odesláno 28. června 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 28. června 2018 Já bych se utopil Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Duke650 Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 V lednu jsem si řekl, že do svých 52. narozenin shodím aspoň 9 kilo (z 96,3 na 87).Dnes mám narozeniny a včera váha ukázala 79,9 kg... tak pěkné narozky jsem už roky neměl :-) Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Bert Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Je fakt zajímavé sledovat, jak se tělo naučí v té vodě fungovat efektivně. Tempa záběrů mám prakticky pořád stejná, ale už jsem zrychlil z původních 2:25/100m na průměr 2:10/km a to střídám prsa (2:20/100) a kraul (2:00/100). Hlavně je fajn, že už to udejchám. Tempa záběrů? Myslíš frekvenci? Myslíš délku záběru? Počet záběrů na danou vzdálenost? Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Frantik Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 No a ja nasadil pěkne před měsícem ketozu a 10 kilo dole :-) Jeste 10 a budu zase ve formě :-) Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Bert Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Kolik gramů cukrů na den jsi risknul? Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
laskajefajn Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Franto: řika ti neco pojem jojo efekt? Jakmile se vratis k puvodnimu stravovani tak telo ma paměť...bohuzel. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Frantik Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Kolik gramů cukrů na den jsi risknul?Do 20ti gramu :-) Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Frantik Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Franto: řika ti neco pojem jojo efekt? Jakmile se vratis k puvodnimu stravovani tak telo ma paměť...bohuzel.Jojo mi nic neříkám, protože k tomu původnímu se nevrátim :-) Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
guzmic Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Tempa záběrů? Myslíš frekvenci? Myslíš délku záběru? Počet záběrů na danou vzdálenost?Tak nějak, na stejnou vzdálenost potřebuje míň pohybů ruk a zvládne to rychleji, než dřív. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
laskajefajn Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Franto: a kde jsi skoncil pracovne po ČEZu? Mas sedavé zamestnani? Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Bert Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Tak nějak, na stejnou vzdálenost potřebuje míň pohybů ruk a zvládne to rychleji, než dřív.No, píše, že tempa záběrů má stejná ... Ty děláš Pavlovi mluvčího? To není příliš populární povolání :-) Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Pavelpu27 Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 No, píše, že tempa záběrů má stejná ... Ty děláš Pavlovi mluvčího? To není příliš populární povolání :-)Myslel jsem frekvenci záběrů. Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
guzmic Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 Ale ne, jen jsem to tak pochopil. Jednoduše plave víc efektivně, líp drží tělo, dělá lepší záběry a má silnější nohy. A už jsem potichu... třeba je to jinak a narostly mu plavací blány mezi prsty. :-) Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Pavelpu27 Odesláno 5. srpna 2018 Nahlásit Sdílet Odesláno 5. srpna 2018 (upraveno) Ale ne, jen jsem to tak pochopil. Jednoduše plave víc efektivně, líp drží tělo, dělá lepší záběry a má silnější nohy. A už jsem potichu... třeba je to jinak a narostly mu plavací blány mezi prsty. :-) na bazénu teď byla 2 týdny odstávka, takže od zítřka zas budu chodit. Mám stejnou frekvenci, ale asi větší délku záběru a pevnější tělo. Nohy zatím vnímám, jako prostor ke zlepšení. Upraveno 5. srpna 2018 uživatelem Pavelpu27 Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Doporučené příspěvky
Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.
Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat
Vytvořit účet
Vytvořte si nový účet. Je to snadné!
Vytvořit nový účetPřihlásit se
Máte již účet? Zde se přihlaste.
Přihlásit se