Chronomag posilovna

[Jeronimo]

před 3 minutami, moco napsal:

Jako mám za sebou pár lekcí vedených hodinkami Garmin, ale s lektorem mám po cvičení daleko lepší pocity a tělo je lépe "vyzenované" - samozřejmě je to z důvodu, že pod vedením hodinek to není tak efektivní

 Já mám naposlouchané podcasty a nakoukané věci z youtube. To mi stačí.... Důležité, že ti to funguje a máš dobrý pocit. 

[moco]

před 3 minutami, Jeronimo napsal:

 Já mám naposlouchané podcasty a nakoukané věci z youtube. To mi stačí.... Důležité, že ti to funguje a máš dobrý pocit. 

Je to i možná tím, že přede mnou cvičí vysportovaná dvacítka :-))) Ale mám pak problémy s dechem, no - ten dech nejde do bránice, ale spíše do pánve 

Upraveno 8. října 2024 uživatelem moco

[Jeronimo]

před 2 minutami, moco napsal:

Je to i možná tím, že přede mnou cvičí vysportovaná dvacítka :-))) Ale mám pak problémy s dechem, no - ten dech nejde do bránice, ale spíše do pánve 

Já jak na jiné věci, tak i na tohle musím být sám.... Nedej bože cvičit před vysportovanou dvacítkou

[nizkotucnytvaroh]

před 5 hodinami, Jeronimo napsal:

Já jak na jiné věci, tak i na tohle musím být sám.... Nedej bože cvičit před vysportovanou dvacítkou

Pak je výhodou stará busirna, kam chodí už 20let stejní borci, osy jsou stejné, a jediná žena ve fitku je Gorlock co váha, jestli jít na pány, nebo dámy

[Jeronimo]

před 6 hodinami, nizkotucnytvaroh napsal:

Pak je výhodou stará busirna, kam chodí už 20let stejní borci, osy jsou stejné, a jediná žena ve fitku je Gorlock co váha, jestli jít na pány, nebo dámy

Všechno super až na toho Gorlocka

[hopa26]

mi ted licil kolega, guru cvicici ktereho jsem poprosil, esli by mi neosvetlil par zakladnich cviku na zvedani, aby to bylo spravne.

v pcich mu otevreli novou posku, nejakou s epesnima strojema, co te vedou a nutej zapojovat i svaly o kterych nevis ze je mas.  byl tam jen jednou. smutny a nastvany zaroven, pry brutal ohromna koncentrace divek a hochu s mobilem, ktery prekazej a jedou prezentaci- zhruba 30 procent. a dalsich 20 bylo smrdlavejch, ze se mu ze zapachu z tejdny nevypranejch hadru normalne navalovalo.

tak ho to znechutilo, uz zase cvici sam doma v komore.  

 

[marty87]

To o čem píšeš je takovej průřez naší společností.

smraďoši budou v každé posce i v té nejluxusnější.

Třeba mě fascinuje jak doslova princezny vyladěný do posledního detailu se po tréninku přezujou hodí na sebe bundu a jdou, nechutný. A samozřejmě zpocený jak kráva

[Moty]

sprchuje se strašně málo lidí a mě navíc sere jak maj všichn sluchátka, když jim něco chceš tak to říkáš minimálně 2x

[ragu]

Sluchátka nosím taky přesně z toho důvodu - nechci aby na mě někdo mluvil a hudba v gymu je strašná. Ale udržuju si přehled co se děje okolo a navíc se mi automaticky zapne hearthrough režim kdyby někdo mluvil na mě.

Sprchuju se taky doma - gym mám cca 8 min autem dveře-dveře, s nikým se nepotkám a prevlikam se do čistýho oblečení jen na tuhle cestu, holt častěji peru. Je to pro mě mnohem přijatelnější a hygienictejsi než veřejný hromadný sprchy, kde jsou lidi schopni dělat strašný věci (plísně na nohou, chcani, holení bůhví čeho...). Navíc jsem v mládí strávil půl života v různých sportovních šatnach (hokej, judo) a to mojí fobii zarylo pěkně hluboko))

Mimochodem do mobilu si zapisuju tréninkovej deník. Natáčení videí a fotky mě taky serou, stejně jako čuměni na sociální sítě v průběhu. Na druhou stranu znám dost profesionálních sportovců, třeba vzpěraču, kteří si natáčí cviky kvůli kontrole a vylepšení techniky.

Upraveno 9. října 2024 uživatelem ragu

[marty87]

Plísně ve sprchách řeší pantofle.

[revue gt]

Před hodinou, marty87 napsal:

Plísně ve sprchách řeší pantofle.

Chcaní zacévkovaní.

[Pepino777]

Chlapi používáte nějaké aplikace na zápis tréningu? Kdysi jsem používal Jefit, ale teď je free verze dost osekaná a hodila by se mi nějaká alternativa do které si můžu zadat cviky, počty sérií a opakování a jen si při cvičení zapisovat váhy. 

[Jeronimo]

Před hodinou, Pepino777 napsal:

Chlapi používáte nějaké aplikace na zápis tréningu? Kdysi jsem používal Jefit, ale teď je free verze dost osekaná a hodila by se mi nějaká alternativa do které si můžu zadat cviky, počty sérií a opakování a jen si při cvičení zapisovat váhy. 

Sešit + tužka 

[vanderB.]

Před hodinou, Pepino777 napsal:

Chlapi používáte nějaké aplikace na zápis tréningu? Kdysi jsem používal Jefit, ale teď je free verze dost osekaná a hodila by se mi nějaká alternativa do které si můžu zadat cviky, počty sérií a opakování a jen si při cvičení zapisovat váhy. 

TrainHeroic - je to skvělá appka

[Pepino777]

Díky, jdu na to kouknout.

[Zlý Jabko]

před 4 hodinami, Pepino777 napsal:

Chlapi používáte nějaké aplikace na zápis tréningu? Kdysi jsem používal Jefit, ale teď je free verze dost osekaná a hodila by se mi nějaká alternativa do které si můžu zadat cviky, počty sérií a opakování a jen si při cvičení zapisovat váhy. 

Doporučím Hevy. Jsou tam snad všechny myslitelný cviky, gif jejich provedení, sleduješ progress, můžeš zkopírovat tréninky ostatních fitkařů...

[Pepino777]

Hevy vypadá slušně, díky. 

[Horhe]

Tak co, už jste byl někdo letos bejčit?